O‘zbekiston respublikasi oliy ta’lim,fan va innovatsiyalar vazirligi guliston davlat universiteti


-mavzu. Umumiy jismoniy sifatlarni rivojlantirish



Yüklə 91,49 Kb.
səhifə3/7
tarix24.12.2023
ölçüsü91,49 Kb.
#193482
1   2   3   4   5   6   7
1 курс СПМО Фан дастури

7-mavzu. Umumiy jismoniy sifatlarni rivojlantirish
Tezkorlik-kuch, chaqqonlik (koordinatsion qobiliyatlar), chidamkorlik, egiluvchanlik sifatlarini rivojlantirish. Rivojlantirish metodlari va vositalari
8-mavzu. Maxsus jismoniy sifatlarni rivojlantirish
Maxsus tezkorlik, kuch, chaqqonlik (koordinatsion qobiliyatlar), aerob va anaerob chidamkorlik, egiluvchanlik, sakrovchanlik, sakrash chidamkorligini tarbiyalash metodlari va vositalari. Oddiy va murakkab harakat reaksiyasini shakllantirish, portlovchi va tezkor kuch, maksimal dinamik kuch chidamkorligini tarbiyalash. Tezkorlik-kuch chidamkorligini shakllantirish.
9-mavzu. Jismoniy va texnik-taktik tayyorgarlikni integral tartibda shakllantirish
Jismoniy sifatlar va texnik-taktik harakatlarni proporsional nisbatda shakllantirish. Jismoniy sifatlarini texnik-taktik usullar doirasida tarbiyalashda qo‘shma mashqlaridan foydalanish. Ularni integral tartibda qo‘llash texnologiyasi.
10-mavzu. O‘yin chidamkorligini shakllantirish
O‘yinchilar tarkibini qisqartirgan holatda va to‘liq holatda integral tayyorgarlikni shakllantirish. To‘p uzatish, qabul qilish, taqib qilish, savatga to`p tashlash chidamkorligini shakllantirish.
11-mavzu. Turli yo‘nalishli mashg‘ulotlar o‘tkazish va texnik-taktik usullarga o‘rgatish metodikasi
O‘yin usullarini qismlarga, elementlarga va fazalarga bo‘lib o‘rgatish. O‘zlashtirish darajasini testlar va innovatsion o‘lchov asboblari yordamida baholash.
12-mavzu. Turli yo‘nalishli mashg‘ulotlarni o‘tkazish va texnik-taktik usullarni shakllantirish
Jismoniy va psixologik tayyorgarlik turlariga yo‘naltirilgan mashg‘ulotlarni o‘tkazish texnologiyasi. Texnik-taktik yoo‘nalishga doir mashg‘ulotlarni o‘tkazish tartibi.
13-mavzu. Mashg‘ulot o‘tkazish va o‘rgatish shakllari
Yakka va guruh shaklida mashug‘lotlar o‘tkazish texnik-taktik usullarga qo`shimcha tartibda o‘rgatish. Jamoa tarkibida mashg‘ulot o‘tkazish va xujum-himoya usullariga o‘rgatish. Modellashtirilgan mashg‘ulotlar o‘tkazish.

Yüklə 91,49 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin