33
1 yoshgacha - 12 soat;
5 yosh - 11 soat;
10 yosh - 10 soat;
15 yosh - 9 soat.
Kunduzgi uyquning davomiyligi yosh
o
ʻ tishi bilan kamayadi:
1 yosh — 2 marta 2-2,5 soat;
2 yosh — 1 marta 2,5 soat;
5-6 yosh — 1 marta 2 soat (biroq,
ayrim
bolalar
bu
yoshda
kunduzi
uxlamaydilar).
Yangi tug
ʻ ilgan chaqaloq kun va
tunni farqlay olmaydi, kun davomida
birdek uxlaydi, hayotining 2 - oyiga borib
kechasi kunduzidan ko
ʻ ra koʻ proq va
yaxshi uxlaydi.
Tashqi ta
ʼ sir qiluvchi omillarga
bolalarda adekvat reaksiya shakllantirish
uchun ota-onalar bola katta bo
ʻ lgani sari
kunduzi unga ko
ʻ proq eʼ tibor berishlari
va kechqurun tinch uxlashi uchun sharoit
yaratishlari kerak (shovqinsiz, musiqasiz,
o
ʻ z krovatchasida).
Uyquning chuqurligi belgisi sifatida uyqu vaqtidagi tananing turli
qismlaridagi harakatlar hisobga olinadi: erta yoshdagi bola 80 martagacha
qimirlashi mumkin, va bu uni yuzaki uxlayotganini bildirmaydi; katta yoshdagi
bolalarda normativ ko
ʻ rsatkich kamroq (60 dan kam emas), harakatlarni
ko
ʻ payishi uyquni buzilishini bildiradi.
Dostları ilə paylaş: 
