O‘zbekiston respublikasi xalq ta’limi vazirligi o‘quvchilarni kasb-hunarga yo‘naltirish va psixologik -pedagogik respublika tashxis markazi



Yüklə 0,55 Mb.
səhifə27/94
tarix25.04.2022
ölçüsü0,55 Mb.
#56330
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   94
O‘qituvchilarda kasbiy stress

Bu shunday bo'ladi:

Chap

O'ng

Men buni qila olmayman

Men buni qila olaman

Men buni qilmayman, bu juda qiyin

Men buni qilishga urinib ko’raman

Men buni hech qachon yaxshi bajara olmayman, nima uchun harakat qilishim kerak

Men hammasini tushunaman, shuning uchun hammasini yaxshi bajaraman

Men buni qila olmayman, qachonki…

Qachonki …… diqqatimni bir joyga jamlashim mumkin.

Bajarilgan topshiriqni doirada muhokama qilish. Taassurotlaringiz va his-tuyg'ularingizni ifoda etish. (jismoniy mashqlar uchun 30-40 daqiqa vaqt ajratilgan.)




  1. uychasiz quyon mashqi

Jihozlar: eski gazetalar

Har bir ishtirokchi o‘ziga gazeta oladi, uni polga qo‘yadi va ustiga turib oladi. Buni eng oxirgi bajargan ishtirokchi boshlovchi bo‘ladi. «quyonlar» boshlovchiga bildirmasdan (qarashlar va mimika orqali) o‘z uylarini almashtirish haqida kelishib olishadi. Boshlovchining vazifasi — ishtirokchilar o‘z joylarini almashayotgan vaqtida bo‘shab qolgan gazetaga turib olishdan, ya’ni egasisiz qolgan “uycha”ni egallab olishdan iborat. ”uycha”sini yo‘qotgan ishtirokchi boshlovchilik qiladi.


Yüklə 0,55 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   94




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin