O‘zbekiston respublikasi xalq ta’limi vazirligi o‘quvchilarni kasb-hunarga yo‘naltirish va psixologik -pedagogik respublika tashxis markazi

Iii modul. “soft-skills” va muvaffaqiyatga erishish

4-mavzu. Hayotiy ko’nikmalar trening dasturi
Maqsad: hayotiy muhim ko’nikmalarni aniqlash va rivojlantirish.
Vazifalar:

• 
  Trening ishtirokchilarida ijobiy ko‘nikmalarni shakllantirish
  
• 
  Trening ishtirokchilarida hayotiy ko‘nikmalarni mustahkamlash, javobgarlik hissini orttirish
  
• 
  Shakllangan ko‘nikma va malakalarni mustahkamlash
  

Davomiyligi: 1 soat 20 daqiqa

Reja:

№	Trening mazmuni	Davomiyligi	O‘quv vositalari	Mashq maqsadi
1-sessiya kirish qismi
	Videorolik	15 daqiqa	Kompyuter, videoproektor, kalonka	Hayotiy muhim ko’nikmalarni aniqlash va rivojlantirish
	“yomg‘ir”mashqi	10 daqiqa	Talab qilinmaydi	Kayfiyatni ko‘tarish va emotsional barqarorlikka erishish
	“o‘zimning afzallik deklaratsiyam” mashqi	10 daqiqa	Talab qilinmaydi	O‘zida ijobiy ko‘nikmalarni shakllantirish
2-sessiya asosiy qism
	“halokatga uchragan kema” treningi	15 daqiqa	Talab etilmaydi	Hayotiy ko‘nikmalarni mustahkamlash, javobgarlik hissini orttirish
	“men haqiy insonman” mashqi	10 daqiqa	Talab etilmaydi	Shakllangan ko‘nikma va malakalarni mustahkamlash
	“avval va keyin” mashqi	10 daqiqa	Talab etilmaydi	Kunni yakunlash
3-sessiya xulosa qismi
	Qayta aloqa	10 daqiqa	Barcha ishtirokchilarga qog‘oz-ruchka, flipp-chart.	Kunning sarhisobini qilish
Jami: 1 soat 20 daqiqa

Trening borishi.
1-sessiya kirish qismi

15. 
    Videorolik:
    

Hayotiy ko'nikmalar odamlar hayot talablari va muammolari bilan samarali kurashishga imkon beradigan moslashuvchan va ijobiy xulq-atvor qobiliyatidir. Ushbu kontseptsiya, shuningdek, deb nomlanadi psixologik vakolat. Mavzu bog'liq ravishda juda katta farq qiladi ijtimoiy normalar va jamiyatning umidlari, lekin farovonlik uchun ishlaydigan va shaxslarning o'z jamoalarining faol va samarali a'zolari bo'lib etishishiga yordam beradigan ko'nikmalar hayotiy ko'nikmalar sifatida qabul qilinadi.

The unicef baholash idorasi psixologik ijtimoiy ko'nikmalarning "aniq ro'yxati yo'q" deb taklif qiladi; baribir unicef odatda savodxonlikka yo'naltirilgan va savodxonlik bilan bir qatorda zarur bo'lgan psixologik va shaxslararo ko'nikmalarni sanab chiqadi. Hisoblash ko'nikmalar. Madaniyatdan madaniyatga va hayot pozitsiyalariga qadar o'z ma'nosini o'zgartirganligi sababli, u tabiatan elastik bo'lgan tushuncha hisoblanadi. Ammo unisef akademik, ijtimoiy va hissiy ta'lim uchun hamkorlik (casel) tomonidan aniqlangan ijtimoiy va hissiy hayot qobiliyatlarini tan oladi. Hayotiy ko'nikmalar sintez mahsulidir: ko'plab ko'nikmalar bir vaqtning o'zida amaliyot orqali rivojlanadi, masalan hazil, bu odamni his qilishiga imkon beradi boshqaruv vaziyatni va uni istiqbolda ko'proq boshqariladigan holga keltiring. Bu odamga qo'rquv, g'azab va stressdan xalos bo'lish va sifatli hayotga erishish imkonini beradi.

Masalan, qaror qabul qilish ko'pincha tanqidiy fikrlashni o'z ichiga oladi ("mening variantlarim qanday?") va qadriyatlarni tushuntirish ("men uchun nima muhim?"), ("men qanday qilib his qilish oxir oqibat, ko'nikmalar o'rtasidagi o'zaro bog'liqlik kuchli xulq-atvor natijalarini keltirib chiqaradi, ayniqsa bu yondashuv boshqa strategiyalar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi.

Hayotiy ko'nikmalar moliyaviy savodxonlikdan farq qilishi mumkin orqali giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishning oldini olishkabi nogironlar bilan kurashish uchun terapevtik usullarga autizm.

Hayotiy ko'nikmalar

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti 1999 yilda hayotiy ko'nikmalarning quyidagi asosiy madaniyatlararo yo'nalishlarini aniqladi:

Qaror qabul qilish va muammoni hal qilish;

Ijodiy fikrlash (shuningdek qarang: lateral fikrlash) va tanqidiy fikrlash;

Aloqa va shaxslararo ko'nikmalar;

O'z-o'zini anglash va hamdardlik;

Qat'iyatlilik va tenglik; va

Chidamlilik va engish hissiyotlar bilan va engish stress.

Yunisef 2012 yilgi hisobotida shunga o'xshash mahorat va tegishli toifalarni sanab o'tdi.

Hayotiy ko'nikmalar uchun mo'ljallangan o'quv dasturi k-12 tez-tez muvaffaqiyatli mustaqil hayot uchun, shuningdek, rivojlanish qobiliyatlari cheklangan / maxsus ta'lim talabalari uchun zarur bo'lgan aloqa va amaliy ko'nikmalarni ta'kidlaydilar shaxsiylashtirilgan ta'lim dasturi (iep).

Ish va hayot uchun ko'nikmalar

Ma'lumki, ish va hayot uchun ko'nikmalar texnik va kasb-hunar ta'limi va o'qitish kasb-hunar sohalari, ishlab chiqarish, xizmatlar va turmush sharoitlari bilan bog'liq bo'lgan ta'lim, o'qitish va ko'nikmalarni rivojlantirishni o'z ichiga oladi. Kasb-hunar kolleji, bir qismi sifatida umrbod o'rganish, bo'lib o'tishi mumkin ikkilamchi, ikkinchi darajali va uchinchi darajalar, va mehnatga asoslangan ta'lim va uzluksiz mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi va kasbiy rivojlanish bu malakaga olib kelishi mumkin. Shuningdek, kasb-hunar ta'limi muassasalarida milliy va mahalliy sharoitga mos ravishda malakalarni oshirish uchun keng imkoniyatlar mavjud. O'rganishni o'rganish va rivojlanish savodxonlik hisoblash qobiliyatlari, transversal ko'nikmalar va fuqarolik mahoratlari kasb-hunar kollejlarining ajralmas qismidir.

Ota-onalar: hayot ko'nikmalarini oziqlantirish joyi

Hayotiy ko'nikmalar ko'pincha domenida o'qitiladi ota-ona, yoki bilvosita bolaning kuzatuvi va tajribasi orqali yoki to'g'ridan-to'g'ri ma'lum bir ko'nikmaga o'rgatish maqsadida. Ota-onaning o'zi insonga o'rgatilishi yoki o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin bo'lgan hayotiy ko'nikmalar to'plami sifatida qaralishi mumkin. Insonni muomala qilish ko'nikmalariga o'rgatish homiladorlik va ota-ona, shuningdek, bola uchun qo'shimcha hayotiy ko'nikmalarni rivojlantirish bilan bir vaqtga to'g'ri kelishi va ota-onalarga bolalarini etuk yoshda boshqarishi mumkin.

Hayotiy ko'nikmalarga oid ko'plab dasturlar an'anaviy oilaviy tuzilmalar va sog'lom munosabatlar buzilganda, xoh ota-onaning sustligi, ajrashish, psixologik buzilishlar yoki bolalar bilan bog'liq muammolar (masalan, giyohvandlik yoki boshqa xavfli xatti-harakatlar) tufayli. Masalan, xalqaro mehnat tashkiloti sobiq bolalar mehnatkashlariga hayotiy ko'nikmalarni o'rgatish va xavf ostida bo'lgan bolalar indoneziyada ularni eng yomon shakllaridan qutulish va tiklashga yordam berish bolalarga nisbatan zo'ravonlik.

Modellar: xulq-atvorning oldini olish va ijobiy rivojlanish

Hayotiy ko'nikmalarning ma'lum dasturlari muayyan xatti-harakatlarning oldini olishni o'rgatishga qaratilgan bo'lsa-da, ular nisbatan samarasiz bo'lishi mumkin. Oila va yoshlarga xizmat ko'rsatish byurosi ularning tadqiqotlari asosida bo'linishi aqsh sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish vazirligi nazariyasini himoya qiladi yoshlarning ijobiy rivojlanishi (pyd) samarasiz profilaktika dasturlarining o'rnini bosuvchi vosita sifatida. Pyd shaxsning kuchli tomonlariga e'tibor qaratadi, ammo eskirgan modellardan farqli o'laroq, ular hali namoyish etilmagan "potentsial" zaif tomonlariga e'tibor berishadi. Oila va yoshlarga xizmat ko'rsatish byurosi ijobiy rivojlanish modeli bo'yicha hayotiy ko'nikmalarga o'rgatilgan shaxslar o'zlarini profilaktika modelidan ko'ra ko'proq ishonch, foydalilik, sezgirlik va ochiqlik hissi bilan aniqladilar.[iqtibos kerak]

16. 
    “yomg‘ir”mashqi
    

Ishtirokchilar aylana ko‘rinishida turib olishadi bunda jimlik hukm surish kerak. Boshlovchi “hozir siz yomg‘ir tovushini eshitasiz, lekin buning uchun mening harakatlarimni takrorlashingiz kerak”, — deydi. Boshlovchi o‘rtada turib har bir ishtirokchining oldiga keladi va uning ko‘ziga qarab, muayyan harakatlarni bajarib ko‘rsatadi. Har bir ishtirokchi toki boshlovchi butun davrani aylanib kelib boshqa harakatni ko‘rsatmagunicha shu harakatni bajarib turishi zarur.

Harakatlar:

Kaftlarni bir-biriga ishqalash;

Barmoqlarni qirsillatish;

Tizzalarni shapatilash;

Tizzalarni shapatilab, oyoqlarni do‘pillatish;

Tizzalarni shapatilash;

Barmoqlarni qirsillatish.

17. 
    “o‘zimning afzallik deklaratsiyam” mashqi
    

Maqsad:

- o‘zida ijobiy ustanovkalarni shakllantirish.

Ishtirokchilar o‘zgalardan farq qiluvchi afzalliklari bitil­gan deklaratsiyani ovozlarini chiqarib o‘kib eshittiradilar. So‘ngra ularning xar biri «men - bu men», «men ajoyibman» — degan so‘zlarni baland ovozda qaytaradilar.