Microsoft Word Баходир лотинча тузатилган doc

221
-
start chiziqida bayroqcha bilan turadi, ikkinchisi finishda 
sekundomer bilan. Test uchun kerakli anjomlar: 2ta 
sekundomer, 
2ta 
bayroqcha, 
belgilangani 
yugurish 
yo‘lakchasi. Test 4-7 yoshar bolalar uchun mo‘ljallangan.
3x10 m masofaga yugurish. Yo‘lak uzunligi 15 metrdan 
kam bo‘lmasligi kerak, paralel 2 ta chiziq va ikki tomonida 2 
ta aylana (diametri 0.5m) chiziladi. Bola chiziqda turib qarama 
qarshi krugdagi kubikga qarab, start berilganda yuguradi, 
kubikni olib qaytadi, krug ichiga qo‘yadi. Sinov 1 ta urinishda 
bajariladi. Test 4-7 yoshar bolalar uchun mo‘ljallangan. Test 
uchun kerakli anjomlar: sekundomer, kubik hajmi 5 sm3, 
belgilangan yugurish yo‘lakchasi, bo‘r.
Chimdalilikni aniqlash sinovi. 
90, 120, 150, 300 m masofaga yugurish(bolani yoshiga 
qarab). 
Ikki nafar tarbiyachi stadionda yoki belgilangan 
maydonchada o‘tkizadi. Masofada start va finish chiziqlari 
belgilanadi. Bolalar start chizig‘ida turadilar, start buyrug‘i 
berilgandan so‘ng sekundomer yoqiladi, finish chizig‘ini kesib 
o‘tganda o‘chiriladi. Sinov bitta urinishda bajariladi. Sinov 5 
yoshar bolalar uchun masofa - 90m, 6 yoshar - 120m, 7 yoshar 
- 150m. 300metrlik masofa 5-7 yoshar bolalar uchun, vaqt 
hisobga olinmaydi. 
Chaqqonlik va koordinatsion qobiliyatlarni aniqlash
bo‘yicha sinovlar. 
Zigzag shaklida yugurish. Sinov sport maydochasida yoki 
15m sportzalda o‘tkaziladi. Masofa uzunligida xar 5 metrda 
koptok o‘qyib chikiladi, shu usulda masofa 3 qismga 
bo‘linadi. Bola xarakatni start chizig‘idan boshlaydi, 

---

-
222
-
koptoklarga tegmagan xolda xarakatni bajarishi lozim. Sinov 2 
marta bajariladi, eng yaxshi nativa qayd etiladi. Boshida 
tarbiyachi bolaga xarkatlanishini kshrsatib beradi. Test 4-7 
yoshar bolalar uchun mo‘ljallangan. Test uchun kerakli 
anjomlar: sekundomer, 6 ta koptok yoki bayroqcha, bo‘r, 
belgilangan yugurish yo‘lakchasi. 
To‘siq ustidan sakrash va tagidan o‘tish. Sinovni o‘tkazish 
uchun 2 metr uzunligi 2 sm eni rezina lenta, pastdan 35 sm 
balandlikda tortiladi. Avvval bola birinchi lenta ustidan 
sakrab, ikkinchi lenta tagidan o‘tadi. Harakat 5 marta 
bajariladi. Sinov 2 marta takrorlanadi, eng yaxshi natija qayd 
etiladi. Sinov bolalar tomonidan yaxshi o‘zlashtirganidan 
keyin bajariladi. 
Test 4-7 yoshar bolalar uchun mo‘ljallangan. Test uchun 
kerakli anjomlar: sekundomer, rezin lenta 2m x 2sm, balandga 
sakrash uchun 2ta qoziq. 
Kichik koptokni (150gr) gorizontal va vertikal nishonga 
otish. Sinov o‘tkaziladigan xona 5 m bo‘lishi kerak, otish 
chizig‘i chiziladi. Bolaning yoshiga qarab uzoqda 60sm 
diametrlik nishon qo‘yiladi. Otish uchun 6ta kichik koptok 
kerak. Tarbiyachi buyrug‘i bilan bola chiziqda turadi. 
Gorizontal nishon bolaning yoshiga qarab uzoqligi: 3 yashar 
uchun-1m, 4 yasharga - 2m, 5 yasharga - 3m, 6 yasharga - 4m, 
7 yasharga - 5m, nishon diametri 60sm bo‘lishi kerak. Otish 
qulay bo‘lgan qo‘l bilan bajariladi. Sinovga 6 ta urinish 
belgilangan, eng yaxshisi qayd etiladi. 
Vertikal nishonga otish: bolaning yoshiga qarab uzoqligi: 
3 yoshar uchun-1m, 4 yosharga-2m, 5 yosharga-3m, 6 
yosharga-4m, 7 yosharga-5m, nishon diametri 60sm bo‘lishi 

---