235
etməyi məsləhət görürlər. Bu məqsədlə günəbaxan toxumlarından soyuq Ģəraitdə presləmə üsulu ilə
alınan yağdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Soyuq üsulla alınan yağın rəngi tünd, dadlı və xoĢ
iyli olub, o tez bulanan, tərkibində bioloji aktiv maddələr itirən, havada tez oksidləĢəndir,
tərkibində nə qədər çox
F vitamini olarsa, yağ o qədər də tez xarab olur.
Yağın müalicəvi xüsusiyyətlrini nəzərə alıb xroniki xəstəlikləri olanlar hər gün bir xörək
qaĢığı daxilə qəbul etməlidirlər.
Dostları ilə paylaş: