MüSTƏQİLLİK İLLƏRİNDƏ azərbaycan tibb universitetiNİn bəZİ MƏqamlarinin eskiZLƏRİNƏ daiR



Yüklə 10,66 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə21/33
tarix28.12.2016
ölçüsü10,66 Mb.
#3768
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   33
Fəsil dəyişdikdə nə etməli?


15 may   2014-ъц ил

http://www.amu.edu.az

7

  Uzun  sürən  qışdan  sonra  orqanizm  öz 

qüvvələrini  bərpa  etməlidir.  Yazın  başlıca 

problemi avitaminozdur. Qırmızı turpu qida 

rasionuna əlavə etməklə bunun öhdəsindən 

çox asanlıqla gəlmək mümkündür.

Dietoloqlar  yaz-yay  dövründə  turpu  qida 

rasionuna  daxil  etməyi  məsləhət  görürlər. 

Qırmızı  turp  superməhsullar  sırasına  aid 

edilə bilər. O, yayın əvvəlində daha faydalı 

olur.

Durğunluq 



proseslərində, 

məsələn, 

öskürək zamanı bu tərəvəz çox kömək edir. 

Onun  tərkibindəki  fitokimyəvi  birləşmələr 

xərçəng  əleyhinə  təsir  göstərir.  Qırmızı 

turpda həmçinin C vitamini, kalium çoxdur. “The Times of India” qəzeti yazır ki, 

turp təzyiqi aşağı salır, immunitet sistemini fəallaşdırır.

Qırmızı  turp  sellülozla  zəngin  olduğu  üçün  şəkərli  xəstələr  və  mədə-bağırsaq 

traktı xəstəlikləri olan insanlar üçün əvəzedilməzdir. Özü də bu tərəvəzin kalorisi 

azdır.


Bundan əlavə qırmızı turpdan kosmetik vasitə, üz üçün maska kimi də istifadə 

etmək olar. Belə maska üzü çox gözəl təravətləndirir.




Yüklə 10,66 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   33




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin