Reja sport mashqlarining xususiyatlari 2

Sport mashqlari maktabgacha ta'lim muassasasida o’rgatish metodikasi.
REJA
1. Sport mashqlarining xususiyatlari
2. Bolalarga sport mashqlarini o'rgatishda o'qituvchi va ota-onalarning o'rni
3. Maktabgacha yoshdagi bolalarni sport mashqlariga o'rgatish metodikasi
3.1. Konkida uchish bo'yicha mashg'ulotlar
3.2. Rolikli konkida uchish
3.3. Chanada uchish
3.4. Rokerlarda, belanchaklarda, karusellarda minish
3.5. Velosiped haydash
Adabiyot


1. Sport mashqlarining xususiyatlari
Sport mashg'ulotlariga chang'i, konkida uchish, chana, velosiped, skuter, sport roliklari, karusel va suzish kiradi. Sport mashqlari asosiy mushak guruhlarini mustahkamlashga, suyak, yurak-qon tomir, nafas olish va asab tizimlarini rivojlantirishga yordam beradi. Ular psixofizik fazilatlarni (chaqqonlik, tezlik, chidamlilik va boshqalar) rivojlantiradi, shuningdek, harakatlarni muvofiqlashtirishni, ritmni, kosmosda orientatsiyani, muvozanat funktsiyalarini shakllantiradi. Darslar davomida toza havo, tegishli kiyimdagi turli xil havo haroratida bolaning himoya kuchlari ortadi va metabolik jarayonlar unda. Bundan tashqari, sport mashqlari bolalarning tabiat hodisalarini bilishiga hissa qo'shadi, ular qor, suv, muz, sirpanish, tormozlanish xususiyatlari haqida tushunchalarga ega bo'ladilar; velosiped qurilmasi va boshqalar. Bolaning so'z boyligi sezilarli darajada kengayadi, axloqiy fazilatlar rivojlanadi: o'rtoqlik o'zaro yordam, intizom, jamoada harakatlarni muvofiqlashtirish, jasorat, chidamlilik, qat'iyatlilik va boshqa shaxsiy xususiyatlar. Jismoniy tarbiya jihozlariga g'amxo'rlik qilish, bola mehnat ko'nikmalarini egallaydi, tejamkorlikka, aniqlikka o'rganadi.
2 Tarbiyachi va ota-onalarning roli bolaga sport mashqlarini o'rgatishda. Jismoniy tarbiya o'qituvchisi ota-onalar va bolaning birgalikdagi jismoniy mashqlarini rag'batlantirishi kerak, bu boyitish va tiklanish quvonch manbai hisoblanadi. Buning uchun siz bir nechta muammolarni hal qilishingiz kerak:
1. Ota-onalarga g'amxo'rlik qilish kerakligini tushuntiring to'g'ri rivojlanish bola chaqaloqlikdan boshlab nafas olishning asosiy qobiliyatlariga ega.
2. Ota-onalarni tizimli jismoniy tarbiya bolalarning harakat tajribasini egallashiga, epchillik, tezlik, dinamik kuch va jasoratni rivojlantirishga yordam berishiga ishontirish. Farzand tarbiyasida oilaning roli. Bolani har tomonlama tarbiyalash, uni jamiyat hayotiga tayyorlash jamiyat va oila tomonidan hal qilinadigan asosiy ijtimoiy vazifadir.
Oila a'zolari ma'lum bir mas'uliyat bilan o'zaro bog'langan jamoadir. Oila jamoasining a'zosi sifatida bola ham mavjud munosabatlar tizimiga kiradi, buning natijasida u ijtimoiy xulq-atvor normalarini tushunadi. Ota-onalar bilan oilaviy tarbiyaning o'rni haqida suhbatda o'qituvchi rivojlanayotgan shaxsga ota-onalarning qanchalik ko'p qirrali ta'sirini ta'kidlaydi: oila birinchi ijtimoiy birlik sifatida, barcha oila a'zolarining munosabatlarining tuzilishi va uslubi haqida gapiradi. ularning manfaatlari va ehtiyojlarini yo'naltirish, sog'lom mikroiqlimni ta'minlash. ... Pedagogik ta'sirlarning samaradorligi ko'p jihatdan oilaviy mikroiqlimga bog'liq: agar bola do'stlik, ishonch va o'zaro hamdardlik muhitida o'ssa, tarbiyaviy ta'sirlarga ko'proq moyil bo'ladi.
Oila umumiy ishlar va tashvishlar, foydali mazmun bilan to'ldirilgan kundalik hayot, birgalikda bo'sh vaqt va dam olish bilan mustahkamlanadi, shuning uchun o'qituvchilar birgalikda bo'sh vaqtni tashkil etishni nafaqat bolani tarbiyalashning muhim vositasi, balki uni mustahkamlash vositasi deb bilishadi. oila salomatligi. Jismoniy tarbiya bor katta ahamiyatga ega oila uchun.
"Jismoniy tarbiya" tushunchasi - bu atamaning o'zi allaqachon ta'kidlaganidek - keng ma'noda "ta'lim" umumiy tushunchasiga kiritilgan. Bu shuni anglatadiki, tarbiya kabi, u pedagogik jarayonning barcha umumiy xususiyatlari bilan ajralib turadigan muayyan tarbiya va ta'lim vazifalarini hal qilish jarayonidir.
Bolalarning jismoniy mashqlarga bo'lgan munosabati, sportga qiziqishi, faolligi va tashabbuskorligini oila ko'p jihatdan belgilaydi. Bunga turli vaziyatlarda bolalar va kattalar o'rtasidagi yaqin hissiy aloqa, ularning tabiiy ravishda paydo bo'ladigan birgalikdagi faoliyati (muvaffaqiyatni muhokama qilish) yordam beradi. sport hayoti mamlakatlar, televizion sport dasturlarini tomosha qilish tajribasi, kitoblardagi rasmlar sport mavzulari va boshq.).
Ota-onalar va bolalarning birgalikdagi faoliyati quyidagi ijobiy natijalarga olib kelishi isbotlangan:

• 
  Ota-onalarning bolalarning "motor etukligi" darajasiga bo'lgan qiziqishini uyg'otadi va bolalarda ularning yoshi va qobiliyatiga mos ravishda harakat qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi;
  
• 
  Ota-onalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlarni chuqurlashtirish;
  
• 
  Qisqa vaqt ichida nafaqat bola uchun, balki kattalar uchun ham mashq qilish imkoniyatini ta'minlang: ota-ona bolaga muayyan mashqlarni ko'rsatadi va ularning ko'pini u bilan birga bajaradi;
  

Ular ona yoki otaning bolaga bag'ishlagan bo'sh vaqtini foydali o'tkazishga imkon beradi, o'zaro boyitishga xizmat qiladi va bolaning har tomonlama rivojlanishiga hissa qo'shadi.
Birgalikdagi mashg'ulotlar paytida kattalar bolani ko'taradi, ko'taradi, silkitadi, unga o'zini ko'tarishga, sakrashga, ko'tarilishga va hokazolarga yordam beradi. Buning yordamida ota-onalarning o'zlari jismonan rivojlanadi, kuchli, epchil va chidamli bo'ladi. Bo'sh vaqtdan bunday foydalanish har ikki tomon uchun ham foydalidir. Bola otasini hayratda qoldiradi: qanday kuchli dada, uni qanday mohirlik bilan ko'taradi, silkitadi, mashqlarni qanchalik yaxshi bajaradi! Onaga nafislik va harakatlarni muvofiqlashtirishda taqlid qiladi - masalan, qo'shiq yoki musiqa bilan birga mashqlarni bajarishda. Ota-onalar yarim faol pozitsiyani egallab, epchil harakatlar orqali bolaga mashqni bajarishga yordam beradi, uni rag'batlantiradi va u bilan muvaffaqiyatdan xursand bo'ladi. Keyinchalik, bu birgalikdagi tadbirlar haqiqatan ham kunning eng quvonchli voqeasiga aylanadi va ota-onalardan biri: "Bu erga kel, biz o'qiymiz!" Bugungi kunning bo'ronida, bu bayramning daqiqalari, ammo mashg'ulotlar bayramona tarzda kamdan-kam va tasodifiy emas, balki muntazam va kundalik bo'lishi kerak. Faqat tizimli g'amxo'rlik vosita rivojlanishi chaqaloq olib kelishi mumkin istalgan natijalar:
Bir xil mashqlarni tizimli ravishda takrorlash va faoliyatning mantiqiy uzluksizligi muvaffaqiyatning asosiy shartidir.
Farzandingizga velosiped haydashni o'rgatish: ota-onalar uchun maslahatlar. Farzandingiz rulga qanchalik tez o'tirsa, shuncha yaxshi! Ikki yoshga to'lganida, chaqaloq uch g'ildirakli velosipedda yurishga qodir va bu unga tanish va tabiiy bo'ladi. Tez orada bola yangi "temir ot" ga - ikkita yon g'ildirakli ikki g'ildirakli velosipedga o'tish imkoniyatiga ega bo'ladi. Agar xavfsizlik g'ildiraklari asosiylaridan bir oz balandroqda joylashgan bo'lsa yaxshi - ular sizni faqat yiqilishdan himoya qiladi va asta-sekin muvozanatni saqlashni o'rganishga xalaqit bermaydi. O'rindiqning balandligi va burchagini moslashtirishga harakat qiling - u bosilmasligi kerak va bola oyoq barmoqlari bilan erga etib borishi kerak. Biroz vaqt o'tgach, siz eng muhim bosqichga o'tishingiz mumkin - bolangizni ikki g'ildirakli velosipedda haydashni o'rgatish. Agar siz bu savolni faqat farzandingiz 5-6 yoshga to'lganida bergan bo'lsangiz, ushbu qiziqarli jarayondan boshlashingiz kerak bo'ladi. Eng boshidanoq xavfsizlik haqida g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. G'arbda bolalarga tirsak va tizza yostig'i, shuningdek, dubulg'a qo'yish odatiy holdir, ammo Rossiya uchun ular hali ham g'ayrioddiy va tengdoshlar bolaning ustidan kulishlari mumkin. Shunday qilib, vaziyatni boshqaring. Qalin mato va shimlardan tikilgan ko'ylagi aşınmalardan himoya qilishi mumkin. E'tibor bering, velosiped zanjiri juda keng oyoqlarni "chaynashi" mumkin va umuman olganda, zanjir maxsus himoya bilan qoplangan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Haydash uchun joy tanlashda, yaqin atrofda hech qachon mashina yo'qligiga ishonch hosil qiling, lekin yosh velosipedchi baxtsiz hodisaga duch kelmasligi uchun etarli joy bor. Biroz vaqt o'tgach, bola o'zini ishonchli his qiladi va "erkin suzishni boshlaydi" va shu paytgacha qaysi joylarda konkida uchmaslik kerakligini tushuntirish kerak. Avvaliga bola yiqilmasligi uchun yugurib, velosipedni ushlab turishingiz kerak bo'ladi. Bunday holda, rulni ushlab turmaslik yaxshiroqdir - avval siz boladan uni mahkam ushlab turishini va burilmasligini so'rashingiz kerak - lekin o'rindiqning orqasida. O'rindiqning tagiga bog'langan arqon (qalin sim, arqon) bilan hiyla foydali bo'lishi mumkin va faqat velosiped muvozanatini yo'qotganda torting. Bularning barchasi sizning chaqqonligingizga bog'liq, shuning uchun qobiliyatingizni ehtiyotkorlik bilan baholang va agar ishonchingiz komil bo'lmasa, velosipedni qo'lingiz bilan o'rindiqda yoki orqa tokchada, agar mavjud bo'lsa, ushlab turing.