Jamoaning hamma basketbolchilari himoyada samarali o’ynay olishlari kerak. Buning
uchun eng avvalo mavjud himoya texnikasining hamma usulllarini egallash lozim. Himoya
texnikasi 2 guruhga: maydonda harakat qilish texnikasi to’pni egallash va qarshi harakat qilish
To’pni egallash va harakat qilish texnikasi.
To’pni olib qo’yish. Bu usulni bajarish uchun to’p o’zatayotgan basketbolchlarning
harakatlarini diqqat bilan kuzatish, to’pning yo’nalish tomonini oldindan aniqlash va to’g’ri
pozisiyani tanlash zarur. Himoyadagi basetblchi to’p uzatish vaqtida uni olib qo’yish
maqsadida o’zini to’sib turgan hujumchining oldindan to’pga qarshi chiqishi uchun turgan
joyidan keskin qo’zg’alishi lozim. Bunda oxirgi qadamning katta qo’yilishi, gavda va qo’llar
to’ga qaratilgan bo’lishi kerak.
Savollar:
1. O’yin texnikasiga nimalar kiradi?
2. O’yin texnikasiga qaysi usullar bilan boshlanadi?
3. Basketbol o’yin texnikasi qaysi sport turlari bilan chambarchas bog’liq?
4. Texnikani o’rgatishga ta’rif bering
5. Basketbol o’yinchisini texnik tayyorgarligi qanday aniqlanadi?
Adabiyotlar:
1. Gomelskiy A.YA. Taktika basketbola. M: FIS, 1966 god.
2. Kojevnikova Z.A. Trenirovka lovkosti i bqstroti basketbolista Moskva FIS , 1971god.
3. Linderberg F. Basketbol: igra i obucheniye. Sokrshenniy perevod s ang. L.S. Feygina,
ye.F. YAxontova, Mos-Fis, 1971 god.
4. Basketbol . YAxontova ye.K. Genkin. Moksva;, Fis, 1978 god.
Dostları ilə paylaş: 
