6.
ÜRƏYİNİZ ÜÇÜN FAYDALI QEYDLƏR
g.
Siqaret çəkməyin (Siqaret qanı tündləşdirərək laxta əmələ gətirmək halını
yarada bilər və damar divarının yağlarla tutulmasını asanlaşdırır,
damarların sərtləşməsinə səbəb olur)
h.
Stressli hallarınızı nəzarətdə saxlayın və azaldın.
i.
Düzgün qidalanın.
j.
İdman edin.
k.
Arterial təzyiqinizi, şəkərinizi və xolesterinizi norma daxilində saxlayın.
l.
Spirtli içkilər qəbul etməyin.
m.
Həkiminizin söylədiyi tarixlərdə mütəmadi yoxlanışlara gedin.
Həkimə müraciət etdiyinizdə bilməniz lazımdır:
Şikayətləriniz nə zamandan bəri davam edir?
Xəstəxanadan evə nə zaman yazılmısınız?
Hansı dərmanları qəbul edirsiniz?
Son yoxlamaya gəlmə tarixi?
Yaradan sızıntı varsa: miqdarı və rəngi
