Ürək əməliyyatı sonrası həyatınız
10
c.
Pilləkən qalxma
Pilləkən çıxmaq düz yolda yeriməkdən daha çox
enerji tələb edir və ümumilikdə yorucudur.
Bu səbəblə həkiminiz tərəfdən əksi deyilmədikcə
pilləkən çıxa bilərsiniz.
Başlanğıcda pilləkən pillələrini gündə 2-3 dəfə,
2-3 pillədən bir dinlənərək çıxın və
yorulduğunuzda
dayanıb dincəlin.
Dostları ilə paylaş: