'' Talabaning stressga barqarorligi shaxs xususiyatlariga bogʻliqligi ''



Yüklə 278,26 Kb.
Pdf görüntüsü
səhifə7/10
tarix01.04.2023
ölçüsü278,26 Kb.
#92069
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
2.2. 
Stress sababi va oqibatlari
Biz yuqorida zararli stresslardan tashqari foydali stress haqida 
ham so’z yuritdik. Umuman olganda stresssiz hayot bo’lishi mumkin emas. Uning 
tegishli kuchga ega bo’lib distress holatiga o’tib ketmasligi organizmni turli xil 
noqulay omillarga chidamliyligini oshiradi, sihat – salomatligini mustahkamlaydi, 
har xil yuqumli kasalliklardan himoya qiladi va hakazolar. Lekin stress eustress 
holatidan o’tib ketib distressga aylansa undan himoyalanish albatta zarur. Har 
qanday distressdan himoyalanishda dastavval shunday stressni chaqiruvchi omilni 
aniqlash va uni bartaraf qilish kerak. Bunday kurashlar asosan ikki yo’nalishda olib 
boriladi
1. Har bir indvid ta‟sir ko‟rsatuvchi omilni aniqlab uni bartaraf 
qilishda shaxsan ishtirok etishi kerak:
2. Mavjud bo‟lgan stress omillarini tashkilot nuqtai nazaridan 
bartaraf qilish 
Tashkilotlarda stresslarni kamaytirish uchun bir nechta usullar mavjud 
bo‟lib ular asosan quyidagilar:
1. Mehnat qilinadigan joyda tegishli sharoitlarni yaratish, yozda 
salqin, qishda issiq sharoitning bo‟lishi, xonalarning to’g’ri yoritilishi, shovqin–
suronning kamligi va har bir individning imkoniyatidan kelib chiqib unga topshiriq 
berish va boshqalar.
2. Xodimlar orasida bo’ladigan hodisalar, jarayonlar to’g’risida 
to’g’ri tushuntirish ishlarini olib borish.
3. Distress holatlarining to’g’ridan – to’g’ri oldini oladigan tadbirlar 
o’tkazish va ularga doimiy holatda rioya qilish. Masalan, o’quv zallarida, bevosita 
ishlab chiqarish ishlari olib boriladigan joylarda har 2 soatda fiskut pauzalar o’tkazib 
turish. Bunday tanafuslar hammaga yoqadigan misiqa sadolari ostida olib borilsa 
yanada yaxshi bo’ladi. Xuddi shuningdek ishchi xizmatchilar, talabalar, ruhiy 
psixologik zo’riqishni kamaytiradigan xonalarda dam olishi va boshqalar. Shuni 
ham aytib o’tish kerakki qayd qilingan hamma ishchi xodimlarga bir xil ta’sir 


28 
etmaydi bining uchun amalga oshiriladigan tadbirlarda ishchi xodimlarning 
individual xususiyatlarini hisobga olgan holda ish olib borish zarur.

Yüklə 278,26 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin