5 — 6- sinf o‘quvchilari uchun

SAVATGA TO‘P TASHLASH
Bir jamoa o‘yin davomida o‘rtacha hisobda savatga 60
marta to‘p tashlashi aniqlangan. Lekin barcha tashlangan
to‘plarni mo‘ljalga aniq yetib boradi, deb bo‘lmaydi, shuning
uchun to‘pni to‘g‘ri va aniq tashlashga sabr-qanoat bilan
o‘rganish lozim.
Ikki qo‘llab (pastdan, ko‘krakdan, bosh ustidan), bir
qo‘llab (yelkadan, bosh orqasidan) sakrab turib to‘p tash-
lashlar keng yoyilgan to‘p tashlashlar hisoblanadi.
Ikki qo‘llab pastdan to‘p tashlashni ko‘p hollarda qizlar
bajaradilar. Ushbu usul bilan to‘p tashlash texnikasi shunday
bajariladi: bunda oyoqlar tizzadan bukilgan va to‘p ikki
qo‘llab tizzalardan pastroq ushlanadi va savatni aniq mo‘ljalga
olib, oyoqlarni to‘g‘rilab, qo‘llarni oldinga va yuqoriga
ko‘tarib, panjalar uchidan to‘pni chiqarib tashlanadi. To‘p
qo‘llarning harakatiga qarab baland va oldinga ko‘tariladi.
Oyoq va gavda to‘g‘rilanib, oyoq uchlariga ko‘tariladi.
34- rasm.
33- rasm.

---

40
To‘pni ikki qo‘llab ko‘krakdan otish.
Bu usulni, asosan,
5—6- sinf o‘quvchilari qo‘llaydilar (35-rasm).
U, ko‘pincha, o‘rta va uzoq masofalarda bajariladi.
To‘pning uchishini ta’minlash uchun birdaniga qo‘l va oyoq
harakatlantiriladi hamda gavda ham ko‘tarilib oldinga inti-
ladi. Kaft va barmoqlar to‘pni otib yuborishda kengayib
ochiladi, to‘p barmoq uchlari bilan otiladi.
To‘pni bosh tomondan ikki qo‘llab tashlash.
Bu usul bir
joyda turib hamda uzoq va o‘rta masofalardan sakrab hujum
qilish paytida qo‘llaniladi. To‘pni tashlash bajarilayotganda
qo‘llar ko‘proq bukilib, oyoqlar tizzadan boshlab tiklanadi
va panjalar bilan to‘p siltab nishonga tashlanadi (36- rasm).
To‘pni bir qo‘llab yelkadan otish.
Bu usul har xil maso-
falardan turib savatga hujum qilishning asosiy usulidir. Buni
bir joyda, harakatdalik paytda, sakrab turib bajariladi. Asosiy
tik turish holatida, shuningdek, bir joyda turib savatga to‘pni
tashlashda oyoqlar tizzadan to‘g‘rilanib, qo‘llarni oldinga-
tepaga uzatib, panja va kaftlarni siltab to‘p chiqarib yubori-
ladi (37- rasm). Bu ko‘pincha, o‘yin paytida qo‘llaniladi.