Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi Azərbaycan Respublikası Təhsil Problemləri İnstitutu

1.4.Şəxsiyyətin harmonik inkişafı haqqında məlumat verir.
 
1.4.1.Komandanın mənafeyi uğrunda mübarizə və vətənpərvərlik tərbiyəsi 
haqqında informasiya verir.
1.4.2.İlin əsas idman tədbirləri və idmançıları haqqında məlumat verir.
 
 
2. Hərəki bacarıqlar və vərdişlər. 
Şagird: 
2.1. Hərəki bacarıqları mənimsədiyini nümayiş etdirir.
 
2.1.1. Tənəffüs və qan-damar sistemini möhkəmləndirən hərəkətləri icra edir.
2.1.2. Sağlamlaşdırıcı vasitələrdən şəraitə müvafiq istifadə edir. 
2.2. Hərəki fəaliyyətin icra üsulunu mənimsədiyini nümayiş etdirir.
 
2.2.1. Müxtəlif təyinatlı hərəkətlərin yerinə yetirilməsində səmərəli icra üsulunu 
tətbiq edir.
2.2.2. Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən oyunları icra edir.
2.2.3. Sadə və çoxmərhələli kombinələşmiş estafetlərdə iştirak edir.
2.2.4.Sadə, özünümüdafiə hərəkətlərini yerinə yetirir. 
2.3. Hərəki fəaliyyətin təşkili və idarə olunması bacarıqları nümayış etdirir.
 
2.3.1. Sıra hərəkətlərini irəliləmələr və yerdəyişmələr zamanı icra edir. 
2.3.2. Ümuminkişaf və hazırlayıcı hərəkətləri irəliləmələr və yerdəyişmələr
zamanı icra edir.
2.3.3. Hərəki qabiliyyətləri inkişaf etdirən vasitələri zəruri ardıcıllıqla icra edir.

---

34 
2.3.4. Bərpaedici hərəkətlərdən istifadə etməklə nəbz vurğularını tənzimləyir.
2.3.5. Özünümühafizə, idman alət və avadanlıqlarından təhlükəsiz istifadə edir.
 
3. Hərəki qabiliyyətlər.
Şagird:
3.1.Hərəki fəaliyyət zamanı müvafiq hərəki qabiliyyətlər nümayiş etdirir. 
3.1.1. Oyunlar və icra şəraiti daim dəyişən hərəkətlər zamanı nümayiş etdirir.
3.1.2. Hərəki fəaliyyət zamanı əzələ-bağ aparatının elastikliyini və oynaqların 
mütəhərrikliyini nümayiş etdirir.
3.1.3. İcrası maksimum tezlik tələb edən hərəkətləri yerinə yetirərkən sürət 
nümayiş etdirir.
3.1.4. Məhdud vaxt intervalında maksimum qüvvə sərfi tələb edən hərəkətlərin 
icrası zamanı sürət-güc nümayiş etdirir.
3.1.5. Öz çəkisini və xarici müqaviməti dəf edərkən qüvvə nümayiş etdirir.
3.1.6. Təkrar və davamlı icra zamanı dözümlülük nümayiş etdirir.