Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyi Azərbaycan Respublikası Təhsil Problemləri İnstitutu

 
Pəncənin xarici hissəsi ilə topun saxlanılması. 
Bu üsul rəqibdən yayınmaq üçün əlverişli hesab 
olunur. 
İcra texnikası. 
Dayaq qıçı dizdən bükülür, digər qıç xaricə, topa 
tərəf çevrilir və bir xeyli yuxarıya qaldırılır. Top 
pəncənin xarici tərəfi ilə «örtülür», gövdə topa 
tərəf əyilir.
 
Topun atılması. 
Bu texniki üsul topun yan 
xətdən oyuna daxil edilməsi zamanı istifadə edilir. 
İcra texnikası. 
Top əllə elə tutulur ki, baş barmaqlar biri-birinə 
toxunur. Qıçların açılması, gövdənin bükülməsi 
və qolların sürətli 
hərəkəti hesabına top 
meydançaya atılır. Bu üsul yerindən, yerişdən, bir 
neçə addımlıq qaçışdan icra oluna bilər.
 
Əsas hissə: 
 
Çevikliyin inkişafı üçün oyunlar: 
 
Topun pəncənin üstü ilə (A) və daxili hissəsi ilə 
(B) ötürülməsi və qəbulundan ibarət texniki 
fəndlərdən təşkil olunmuş estafet. 
Sinif hər birində cüt və bərabər saylı iştirakçıları 
olan komandalara bölünür. Hər bir komanda 
özüdə iki hissəyə bölünərək 10-15 metrlik
məsafədə qar-qarşıya, sırada düzülürlər. 
Müəllimin komandası ilə top qarşıdakı tərəfə 
ötürülür və qəbul edilir. Topu ötürən və qəbul 
edən şagird icradan slnra sıranın arxasına keçir. 
Hər bir düzgün yerinə yetirilməyən texniki 
fəndə görə bir cərimə xalı hesablanır. Hərəkəti 
daha tez yerinə yetirən və cərimə xalı az olan 
komanda qalib qəlir. 
 
Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan bir neçə 
komandaya 
bölünür. Yarışacaq komanda 
cütlükləri müəyyənləşdirilir. Hər komanda 
qarşısında aralarında iki metr məsafə olan dörd 
dirək qoyulur. Start komandası ilə iştirakçılar 
topu dirəklər arası ilə apararaq 11 m məsafədən 
qapıya vurur, topu götürüb öz komandasına
qaçır, topu sıranın önündə duran komanda 
yoldaşına verir, sıranın arxasında dayanır. Hər 
bir düzgün yerinə yetirilməyən texniki fəndə 
görə bir cərimə xalı hesablanır. Hərəkəti daha 
tez yerinə yetirən və cərimə xalı az olan 
komanda qalib qəlir. 

---

78 
 
Sinif bərabər saylı iştirakçıları olan bir neçə 
komandaya 
bölünür. Yarışacaq komanda 
cütlükləri müəyyənləşdirilir.
Hər bir komanda qarşısında 15m məsafədə kiçik 
qapı qoyulur. Hər komandadan bir iştirakçı 
komandanın yerləşdiyi xətdən 5m irəlidə qapıya 
gedən 
yolun 
kənarında 
dayanır. 
Hər 
komandanın 
birinci 
iştirakçıları 
topla 
nişanlanmış sahəyə qədər 5m gedir, topu 
komanda yoldaşına ötürür, sonra qəbul edir, 
nişanlanmış sahəyə qədər aparır, qapıya vurur, 
sonra topu götürərək qaçıb öz komandasına 
qayıdır, öndə duran iştirakçıya verir və sıranın 
arxasına keçir. Oyun komandada olan 
iştirakçıların sayı qədər təkrar edilir. Hər bir 
texniki səhv üçün cərimə xalı verilir. Hərəkəti 
daha tez yerinə yetirən və cərimə xalı az olan 
komanda qalib qəlir.