“Dünyada ağciyər nəqli” mövzusunda konfrans keçirilib

Müsabiqədə iştirak etmək üçün sənədlərin təqdim olunma müddəti elan 

qəzetdə («Təbib» qəzeti, 15 dekabr 2014-cü il) dərc olunduğu gündən 30 gün 

keçənədəkdir. Sənədlər rektorun adına yazılmış ərizə ilə birlikdə aşağıdakı 

ünvana təqdim edilməlidir: 

Bakı şəhəri- Az 1007, Bakıxanov küçəsi 23. Telefon: [phone]

AZƏRBAYCAN RESPUBLİKASI SƏHİYYƏ NAZİRLİYİ

AZƏRBAYCAN TİBB UNİVERSİTETİ

ÊÀ ÔÅÄ RÀ ËÀR ÜZRƏ 

ÀŞÀ ĞÛ ÄÀ ÊÛ ÉÅRËƏRİ ÒÓÒÌÀà Ü×ÜN 

ÌÜÑÀ ÁÈÃß ÅËÀN ÅÄÈR

Elektron poçtun tez-tez 

yoxlanılmasının səbəbi 

stress və psixi pozuntulardır

u 

 

Tasmaniya Universitetinin 

mütəxəssisləri dövlət qulluğunda 

çalışan 3367 işçi arasında sorğu apa-

rıblar. Bir ay çəkən tədqiqat zamanı narahatlıq 

və depressiya hallarının səviyyəsi araşdırılıb. 

Bundan əlavə, könüllülər fiziki işin miqdarını və 

işdən məmnunluq dərəcəsini müşahidə ediblər. 

AzərTAc xəbər verir ki, bu məlumatları “Psych 

Central” nəşri təqdim edib.

Məlum olub ki, oturaq həyat tərzi və bir yerdə 

oturub işləmək insanın psixi vəziyyətinə mənfi 

təsir göstərir. Gün ərzində kompyuter qabağında 

altı saatdan çox oturan insanlarda ruh düşkün-

lüyünün və narahatlıq hissinin səviyyəsi yüksək 

olur.

Tədqiqat zamanı kişilərin hər biri hər gün iş 

yerində təqribən beş saat, qadınlar isə dörd saat 

vaxt keçiriblər. Depressiya ilə bədənin statik 

vəziyyəti arasında əlaqə qadınlar arasında daha 

çox hiss olunub.

Qeyd edək ki, gün ərzində yığılan gərginlikdən 

yaxa qurtarmağa hətta idman zalına getmək də 

kömək etməyib. Alimlər arada özünə fasilə verib, 

elə iş yerindəcə sadə gimnastika hərəkətləri 

etməyi məsləhət görürlər. Bunun üçün hətta xüsu-

si “ofis” proqramları da mövcuddur.

u 

 

Sitrus meyvələr orqanizmə faydalıdır. 

Portağal şirəsində külli miqdarda C 

və D vitaminləri var. Bundan əlavə, 

portağal və onun şirəsi insanın həzm siste-

mini fəallaşdırır, immuniteti möhkəmləndirir, 

hüceyrələri oksidləşmə reaksiyalarından və qocal-

madan müdafiə edir.

Bununla belə, həkimlər portağal şirəsinin insa-

na faydasını tam dəyərləndirə bilmirlər. AzərTAc 

xarici KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, İspaniya-

nın Qranada Universitetinin ekspertləri müəyyən 

ediblər ki, 

portağalın 

antioksidant 

xüsusiyyətləri 

güman 

edildiyindən 

10 dəfə çox-

dur.

Amma hər halda azyaşlı uşaqlara portağal və 

onun şirəsini vermək məsləhət deyil. Hamilə qa-

dınlar və süd verən analar da özlərini bu potensial 

allergendən qorumalıdırlar.

Oturaq iş insanın psixi vəziyyətinə pis təsir 

göstərir

Portağalın antioksidant xüsusiyyətləri güman 

edildiyindən 10 dəfə çoxdur