Fozilov ilxom suzish va uni o‘qitish metodikasi

Jismoniy tarbiyada suzishning asosiy vazifalari: 
1. O‘quvchilarni suzishga o‘rgatish: Jismoniy tarbiya fanida suzishning asosiy 
vazifasi o‘quvchilarni to‘g‘ri va xavfsiz suzishni o‘rgatishdir. Bunga asosiy 
harakatlar, texnikalar va suv xavfsizligi qoidalarini o‘rganish kiradi. 
2. Turli tadbirlarni ta’minlash: Suzish darslari o‘quvchilarni qiziqtirish uchun 
suv aerobikasi, suv polosi, sho‘ng‘ish va sinxron suzish kabi turli xil 
mashg‘ulotlarni o‘z ichiga olishi mumkin. 
3. 
Jismoniy 
tayyorgarlikni 
rivojlantirish: 
Suzish 
yurak-qon 
tomir 
chidamliligini, mushaklar kuchini va moslashuvchanlikni rivojlantirishga yordam 
beradi. O‘quvchilarni suzish darslarida ushbu sohalarni mukammal o‘rganishga 
jalb qilish kerak. 

---

56 
4. Jamoaviy ish va hamkorlikni rag‘batlantirish: Suzish ko‘pincha guruh 
sharoitida o‘tkaziladi, bu o‘quvchilarga jamoaviy ish va hamkorlikni o‘rganishga 
yordam beradi. Buni estafeta poygali o‘yinlari kabi tadbirlar orqali yanada 
rivojlantirish mumkin. 
5. Bir umrlik jismoniy faoliyatni targ‘ib qilish: Suzish - bu umr bo‘yi 
mashg‘ulot bo‘lib, uni qarilikka qadar yaxshi bajarish mumkin. Suzishni qiziqarli 
mashg‘ulot sifatida targ‘ib qilish orqali o‘quvchilar uni butun umr davom 
ettirishlari mumkin. 
Xulosa qilib aytadigan bo‘lsak, suzish O‘zbekiston jismoniy tarbiya tizimida 
muhim o‘rin tutadi, bu jismoniy tayyorgarlik, aqliy salomatlik va ijtimoiy 
rivojlanishga yordam beruvchi kam ta’sirli mashqdir. Jismoniy tarbiyada 
suzishning vazifalari o‘quvchilarga suzishni o‘rgatish, turli mashg‘ulotlar bilan 
ta’minlash, 
jismoniy 
tayyorgarligini 
rivojlantirish, 
jamoada 
ishlashni 
rag‘batlantirish, umrbod jismoniy faoliyatni targ‘ib qilishdan iborat. 
O‘zbekiston Respublikasi mustaqillikka erishgandan keyin suzish jismoniy 
tarbiya tizimida hal qiluvchi o‘rin tutadi. Bu talabalarga jismoniy tayyorgarlik, 
salomatlik va farovonlikni, shuningdek, ijtimoiy va psixologik foyda keltiradigan 
har tomonlama jismoniy faoliyat bilan ta’minlaydi. Jismoniy tarbiyada tizimida 
suzishning 
vazifalari 
va 
asosiy ko‘nikmalarini rivojlantirish, jismoniy 
tayyorgarlikni yaxshilash, suv xavfsizligini targ‘ib qilish, jamoaviy ish va 
etakchilik 
qobiliyatlarini 
tarbiyalash, 
jismoniy 
faoliyatga 
muhabbatni 
rivojlantirishdan iborat.