"ilk qadam" dasturi asosida bolalarni

Ritmik ertalabki badantarbiya mashqlari va uning turlari. 
Ritmik mashqlari sog‘lomlashtirish yunalishidagi badantarbiya mashqlarining 
ko‘rinishlaridan biri hisoblanadi. Uning asosiy mazmuni yugurish, sakrash, uyin 
ko‘rinishlari hisoblanadi. Bularning hammasi 
sog‘liqni oshirishga yordam beradi. Ritmik ertalabki 
badantarbiya mashqlari bilan hamma turli xil 
yoshdagi bolalar shug‘ullanishi mumkin. Ritmik 
ertalabki 
badantarbiya 
mashqlarida 
harakat 
chegaralanmagan bo‘ladi, gavdaning hamma qismiga 
ta’sir qiladi, chaqqonlik, epchillik, egiluvchanlik, 
chidamlilik. Musiqaviy ritm harakatlarni tashkillashtiradi, shug‘ullanuvchilarning 
kayfiyatini ko‘taradi.Xis - tuyg‘ularning ijobiy xolati harakatlarni yanada g‘ayrat 
bilan bajarishga undaydi, bu narsa ularning - organizmga ta’sirini kuchaytiradi.
Ritmik ertalabki badantarbiya mashqlari atletika yo‘nalishga ega bo‘lishi mumkin, 
agar harakatlarda chidamlilikka, plastiklikka, o‘yin yoki aralash mashqlar ustun 
turadi. Mashqlar majmuida raqsiy daqiqalar ko‘pchilikni tashkil etadi. Axir qizlar 
ayniqsa xis-xayajonlarga va raqslarga intilishadilar. Shuning uchun bu 
badantarbiyaning nomi ritmikdir. Badantarbiya mashg‘ulotlar yig‘indisi o‘zining 
xos xususiyatga ega. Birinchidan, ularda aerobik xususiyatga eta bulgan 
mashqlardan (yugurish, sakrash) tashkari bo‘g‘inlarning cho‘zilishi egiluvchanligi 
va harakatchanligiuchun kerak bo‘lgan mashqlarishtirok etadi.

---

Raqslar uchun mo‘ljallangan mashqlar juda kup. Ikkinchidan musiqaviy 
kuzatuv sifatida ko‘pgina o‘zbek kompozitorlarining musiqalari va dunyo rakslarn 
qo‘llaniladi Harakatlarning go‘zalligini shakllantirayotib, biz bir
vaqtning 
o‘zida 
insonning 
ruxiy 
olamiga 
ta’sir 
ko‘rsatiladi. 
Ertalabki 
badantarbiyaning yosh avlod tarbiyasidagi ahamyatini bebaxoligini ko‘ramiz.
Ritmik badantarbiya bu insonlarning dam olishi va tarbiyasi uchun ijobiy vositadir.