Jismoniy madaniyat fakulteti 4-kurs 425-guruh talabasi Aliqulov Ullat Abdug’aniyevichning kurs ishi

"B" maxsus guruhiga Sog'lig'ida doimiy va vaqtinchalik xarakterdagi sezilarli og'ishlarga ega bo'lgan, farovonlikning aniq buzilishlari bo'lmagan va nazariy mashg'ulotlarga qabul qilingan talabalar kiradi.
Umuman olganda, mamlakatdagi universitetlarda sog'lig'ida og'ish bo'lgan talabalar uchun jismoniy madaniyat majburiy minimum sifatida nazariy, amaliy, shu jumladan maslahat va uslubiy mashg'ulotlarni o'z ichiga oladi. Maxsus tibbiyot fakulteti talabalari uchun kurs mazmunida salomatlik va jismoniy rivojlanish holatidagi og'ishlarni bartaraf etish vositalariga alohida e'tibor beriladi. Amaliy mashg'ulotlar talabalarning ishlash va funktsional imkoniyatlarini hisobga olgan holda o'tkaziladi.
Sankt-Peterburg davlat universitetida "Dam olish" blokida mashg'ulotlar quyidagi sport turlari bo'yicha maxsus metodologiya bo'yicha o'tkaziladi: aerobika (fitbol, ​​stretching, fitnes), jang san'ati (ushu), chang'i sporti, yengil atletika (yugurish), suzish. , Nordik yurish, turizm ( piyodalar), badminton, "Sog'liqni saqlash tizimlari" yo'nalishi bo'yicha maxsus dasturlar, umumiy jismoniy tayyorgarlik.
Sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan jismoniy tarbiya darslaridan ozod qilish faqat vaqtinchalik (kasallik davri uchun) bo'lishi mumkin. Amaliy mashg‘ulotlardan uzoq muddatga ozod etilgan talabalar qo‘shimcha blok (asosiy modul) guruhlariga jalb qilingan bo‘lib, ularda nazariy va uslubiy material, shuningdek, shashka va shaxmat.
Maxsus tibbiy guruhlarda jismoniy tarbiyaning asosiy vazifalari:

• 
  tananing har tomonlama rivojlanishiga ko'maklashish, salomatlikni saqlash va mustahkamlash, jismoniy rivojlanishdagi funktsional og'ishlar va kamchiliklarni bartaraf etish;
  
• 
  jismoniy faoliyat darajasini oshirish, kasbiy jihatdan muhim jismoniy fazilatlarni rivojlantirish;
  
• 
  tizimli jismoniy mashqlarga bo'lgan ehtiyojni shakllantirish, ko'nikmalarni shakllantirish sog'lom yo'l hayot;
  
• 
  asosiy vosita ko'nikmalari va qobiliyatlarini o'zlashtirish;
  
• 
  chiniqtirish bo'yicha bilim va ko'nikmalarni egallash, mustaqil ishlar olib borish usullari, o'z-o'zini nazorat qilish va o'z-o'zini massaj qilish.
  

Maxsus adabiyotlarga ko'ra, hozirgi vaqtda talabalar orasida yurak-qon tomir tizimi va tayanch-harakat tizimi (80% gacha og'ishlar), nafas olish tizimi, ko'rish organlari, genitouriya, ovqat hazm qilish tizimlarining buzilishi, eng ko'p uchraydigan kasalliklarga kiradi. va boshqalar. Ushbu guruhga tayinlangan maktab o'quvchilariga ruxsat beriladi:
sog'liqni saqlash organlari bilan kelishilgan va ta'lim muassasasi direktori tomonidan tasdiqlangan maxsus dasturlar bo'yicha ta'lim muassasasida sog'lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya. Mashg‘ulotlar maxsus malaka oshirish kurslarini tamomlagan jismoniy tarbiya o‘qituvchisi tomonidan olib boriladi. Ushbu guruh yosh printsipi bo'yicha tashxislarni hisobga olmasdan tuziladi: 7-11 yosh, 12-14 yosh, 15-17 yosh. Mashg'ulotlar haftada 2 marta o'tkaziladi.
Jismoniy madaniyat darslari asosiy guruh bilan birga, lekin kam yuk bilan. Sinfda maxsus “A” guruhi bolalari maxsus tibbiy guruh darslarida o‘zlashtirgan umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni, tuzatuvchi va nafas olish gimnastikasi mashqlarini, shuningdek, materialni takrorlash va mustahkamlash uchun harakat harakatlarini bajaradilar. Shunday qilib, "A" maxsus guruhi nafaqat mashg'ulotlardan ozod etilmaydi, balki aksincha, sog'lom bolalarga qaraganda ko'proq jismoniy madaniyat bilan shug'ullanadi - haftada 4 marta.
"B" maxsus guruhi (4-sog'liqni saqlash guruhi) bolalarni o'z ichiga oladi:
sog'lig'ida doimiy xarakterdagi (subkompensatsiya bosqichidagi surunkali kasalliklar) yoki vaqtinchalik xarakterdagi sezilarli og'ishlarga ega, ammo farovonlikning aniq buzilishlarisiz va ta'lim muassasasida nazariy mashg'ulotlarga qatnashishga ruxsat etilgan (masalan, Asoratsiz har qanday darajadagi progressiv miyopi, dozalangan jismoniy faollik bilan namunalarga qoniqarli reaktsiya, muntazam oftalmologik tekshiruv va kuchli davolanish fonida) Ushbu guruhga tayinlangan maktab o'quvchilariga tavsiya etiladi:
ta'lim muassasalarida jismoniy tarbiya darslaridan ozod qilish; mahalliy poliklinika yoki tibbiy-jismoniy tarbiya dispanserining jismoniy mashqlar bilan davolash bo'limlarida mashqlar terapiyasi mashg'ulotlari.