Kafedra: halq tibbiyoti, reabilitologiya va jismoniy tarbiya fan: vrach nazaroti tibbiy profilaktika fakulteti

6.Yuklamali testni to‘xtatish uchun ko‘rsatmani ko‘rsating:

Yoshiga nomuvofiq yuqori darajada sistolik qon bosimining ko‘tarilishi

Puls bosimining tushishi

Taxikardiya

Diastolik qon bosimining tushishi

Teri qoplamasining qizarishi

7.Nafas olish sistemasining funksional xolatini qaysi sinama orqali baxolashmumkin:

Shtange sinamasi

Bryanov sinamasi

Gench sinamasi

Martine sinamasi

Ortostatik

8.Jismoniy rivojlanganlik qaysi usullar orqali baholanadi?

Standart

Taqqoslash

Indekslar

Antropometrik

Somatotipik

9.Bel mushak kuchini aniqlashga qarshi ko‘rsatmani ko‘rsating.

Xomiladorlik

Ortiqcha tana vazni

O‘rtacha fiziologik rivojlanganlik

Yuqori darajali miopiya

Yassi oyoqlik

10.DJT ning asosiy shakllari:

Mexnat bilan davolash

Terrenkur

Massaj

Gimnastka davolash muolajasi

Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlari

11.Jismoniy mashg‘ulotlarini ta'sir mexanizmini tashkil qiladi:

Stimullovchi ta'sir*

Trofik ta'sir*

Immunokorreksiyalovchi ta'sir

Antidepressiv ta'sir

Tormozlovchi ta'sir

12. Martine sinamasi o‘tkazilgandan keyingi ko‘rsatgichlarni baholash:

Yuklamadan oldingi puls

Nafas chikarish tezligi

Yuklamadan keyngi puls

Nafas ushlash vakti

Tiklanish vaqti

13. Letunova sinamasi bilan kombinirlanadigan yuklamani kursating

Yukori suratda 15 sekund joyida yugurush

20 sekunda 30 ta utirib turmok

180 kadam minutiga 2 minut joyida yugurush

30 sekunda 20 marta utirib turush

30 sekunda 60ta sakiramok

14.Normotonik tip reaksiyani xarekterlovchi belgilarni ko‘rsting?

Pulsning tezlashishi

To‘satdan AQB maksimal ko‘tarilishi

AQB minimal tushishi

To‘satdan pulsni tezlashishi

Puls bosimining oshishi

15.Gipertonik tip reaksiyani xarekterlovchi belgilarni ko‘rsting?

To‘satdan puls tezlashishi

AQB maksimal keskin ko‘tarilishi

Diastolik AQB ni pasayishi

Puls sekinlashishi

Tiklanish vaqti 5minutdan yuqori

16.Distonik tip reaksiyani xarekterlovchi belgilarni ko‘rsting?

Minimal AQB ni nolgacha tushishi

Pulsni sekinlashishi

Maksimal AQB ni ko‘tarilishi

Minimal AQB ni ko‘tarilishi

Tiklanish vaqti 2minut

17.Qaysi tip reaksiyada arteriolani kengayishi periferik qarshilikni kamayishiga sabab bo‘ladi?

Normotonik

Gipertonik

Gipotonik

Distonik

Maksimal AQB ni pog‘onasimon ko‘tarilish reaksiyasi

18. Toliqish(xolsizlanish)ning o‘rta darajasi belgilarini ayting:

Terining qizarishi

Yuzdagi sianozi

Odatdagi mimika

Tana yuqori qismining kuchli terlashi

Xarakatdagi chayqalish

Nutq qiyinlashgan, aniq

19. Submaksimal test PWC170 xarakterli belgilarini ko‘rsating:

1-yuklama tana vazniga nisbatan aniqlanadi

1-yuklama asasiy almashinuvga ko‘ra aniqlanadi

2-yuklamadan keyin pulsni o‘lchash*

3 minut davomida 50 marta minutiga tezligida pedalni aylantirish

Ikkala yuklamada pedalni aylantirish tezligi bir xil

20.Sport zaliga tegishli bo‘lgan sanitar gigienik talablarni ayting:

Bitta shug‘ullanuvchiga 4m² maydon to‘g‘ri kelishi kerak

Bitta shug‘ullanuvchiga 6m² maydon to‘g‘ri kelishi kerak

Yorug‘lik koefitsenti 1/6 bo‘lishi kerak

Xavo ventilyasiyasi tomoshabin uchun 20m³

Devordan gilamgacha bo‘lgan masofa 1m dan kam bo‘lmasligi kerak

21. Suniy baseynga to‘g‘ri qo‘yilgan talablar:

Suv tiniqligi 20 sm kam bo‘lmasligi

Ichimlik suviga mos kelishi

Suv tiniqligi 10 sm kam bo‘lmasligi

Suvdagi Xlor qoldig‘i 0,5-0,7 g\l

Devorlardan baseyn qirg‘ig‘igacha bo‘lagna masofa bir metrdan kam bo‘lmasligi kerak

1.Indekslarga moslikni toping:

1. Ketle A. bo‘y − (vazn + ko‘krak qafasi aylanasi)

2. Brok-Brush B. ko‘krak qafasi aylanasi pauza / bo‘y *100

3. Hayotiy V. Vazn / bo‘y

4. Pine G. bo‘y − 100

5. Erismana D. O‘TS / vazn

2. Organizm tizimlariga funksioanl sinamalar mosligini toping:

1. Shtange A. vegetativ nerv sistemasi

2. Martine B. jisoniy ish qobiliyati

3. Ortostatik V. tiklanish jarayonlari

4. Garvard step-testi G. nafas sistemasi

5. PWC170 D. yurak-qon tomir sistemasi

3.Sportchilarda tibbiy ko‘rik o‘tkazilishini maqsadga mosligini aniqlang:

1. birlamchi A. musobaqalarga ruxsat berish

2. qayta B. kasalikdan so‘ng shug‘ulanishni boshlash vaqti

3. qo‘shimcha V. organizmga jismoniy yuklama ta'sirini baholash

G. tibbiy guruhni aniqlash

4. Tushunchalarga moslikni toping:

1. plantografiya A.tashqi ko‘ruv

2. kalipemetriya B. mushaklar kuchini o‘lchash.

3. antropometriya V. tovonni tekshirish

4. somatoskopiya G. tana qismlarini o‘lchash

5. dinamometriya D. teri osti yog‘ qatalmini qalinligini o‘lchash

5. Moslikni toping:

1. Asosiy gurux A. skolioz II daraja

2. Tayyorlov guruhi B. miopiya II daraja

3.Maxsus guruh V. sog‘lom, O‘TS past

4. ShJT G. sog‘lom, rivojlanishi va funksional holati yaxshi

6. Moslikni toping:

1.Garvard step-test A. 30 sekunda 20 marta o‘tirib turish

2. Martine B. zinopoyaga chiqib tushish

3. Rozental V. turgan joyida 15 sekund davomida maksimal yugurish

4. PWC170 G. O‘TS 5 marta ketma-ket15 sekundli pauza bilan o‘lchash

5. Letunov D. yuklama veloergometrda bajariladi

7. Mosligini toping:

1.Normotonik A.Cheksiz tovush fenomeni

2. Gipertonik B.AQB minimal tushadi

3.Distonik V.Puls keskin oshadi

4.Gipotonik G.AQB maksimal va minimal deyarli o‘zgarmaydi

5. Pog‘onasimon D.AQB maksimalning pog‘onasimon ko‘tarilishi

8. Mosligini toping:

1.Ketle indesi A. sm

2.Erisman indeksi B. gr/sm

3.Pine indeksi V. %

4.Hayotiy indeks G. yaxshi,o‘rta, sust

5.Brok-Brush indeksi D. ml/kg

9. Mosligini toping:

1. vazn A.samotoskopiya

2. ko‘krak qafasi B. antropometriya

3. oyoq

4.ko‘krak qafas aylanasi

5. bo‘y

6. qomad

7. tovon

8.mushak kuchi

10. Mosligini toping:

1.o‘tirgan xolatda nafas olib, ushlab turish A.Letunov sinamasi

2.30 sekunda 20 marta o‘tirib turish B.Serkin sinamasi

3.nafasni olib ushlab turish V.Gench sinamisi

4.nafas chiqarib ushlab turish G. Shtange sinamasi

5. 30 sekunda 20 marta o‘tirib turish,nafas ushlab turish

6.15sekund davomida turgan joyida maksimal yugurish

7.1 minutdan so‘ng nafas olib ushlab turish

8.3 minut davomida turgan joyida 180qadam/minut tezlikda yugurish
NAZORAT UChUN SAVOLLARI:

JORIY NAZORAT

1.Shifokor nazorati fani va ish mazmuni.

2.Shifokor nazoratining vazifalari.

3.Jismoniy mashqlarning qo‘llanilish yo‘nalishlari va maqsadi.

4.Tibbiy tekshiruvning 3 ta turini ko‘rsating va tushuncha bering.

5. Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha asosiy tibbiy guruhga yuboriladi?

6. Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha tayyorlov tibbiy guruhga yuboriladi?

7. Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha maxsus tibbiy guruhga yuboriladi?

8.Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ulanuvchilar jismoniy rivojlanganligini aniqlash qanday ahamiyatga ega?

9.Jismoniy rivojlanganlikning qaysi ko‘rsatkichlari antropometriya bilan aniqlanadi?

10. Bo‘yni o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

11. Vazni o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

12. Ko‘krak qafasi aylanasini o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

13. Mushaklar kuchini (dinamometriya) o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

14. O‘pkaning tiriklik sig‘imini o‘lchash o‘tkazish metodikasi.
15. Standart usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

16. Indekslar usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

17. Korrelyasiya usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

18. Somatoskopiya qanday maqsadda o‘tkaziladi?

19. Ko‘krak qafasi shakllari.

20. Oyoq shakllari.

21. Qomat turlari.

22. Oyoq tovonlari shakllari aniqlash qanday ahamiyatga ega?

23. Platografiya usuli qanday o‘tkaziladli?

24. Antropometriyaga nimalar kiradi?

25. Tashqi ko‘ruvga nimalar kiradi?

26. Kalipometriya usuli va qo‘llashdan maqsad.

27. Yog‘ yig‘ilishining rivojlanish darajasi.

28. 
    Tashqi nafas apparatining funksional xolatini xarakterlovchi ko‘rsatkichlar.
    
29. 
    Spirografiya usuli nima uchun qo‘llaniladi?
    
30. 
    Nafasning minutlik xajmi nima?
    
31. 
    Nafas xajmi nima?
    
32. 
    Zaxira nafas xajmi nima?
    
33. 
    Spirogramma bo‘ycha nafas chuqurligi qanday aniqlanadi?
    
34. 
    Jismoniy mashqlar qaysi tizimlarga ta'sir ko‘rsatadi?
    
35. 
    Yurak-qontomir tizimida bo‘ladigan o‘zgarishlar?
    
36. 
    Nafas tizimida bo‘ladigan o‘zgarishlar?
    
37. 
    Yurak-qontomir tizimining funksional sinamalari.
    
38. 
    Letunov sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
39. 
    Martine sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
40. 
    Jismoniy yuklamaga organizmning besh xil javob reaksiyasini ayting.
    
41. 
    Javob reaksiyalari qaysi beshta ko‘rsatkichlar bo‘ycha aniqlanadi?
    
42. 
    Normotonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
43. 
    Gipertonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
44. 
    Gipotonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
45. 
    Distonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
46. 
    Pog‘anasimon reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
47. 
    20.Nafas tizimining funksional sinamalari.
    
48. 
    Shtange sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
49. 
    Gench sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
50. 
    Serkin sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
51. 
    Rozental sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
52. 
    Vegetativ tizimining funksional sinamalari.
    
53. 
    Ortostatik sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
54. 
    Klinoortostatik sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
55. 
    Vrach pedagogik nazorat qanday izlanishlardan tashkil topgan.
    
56. 
    ShPN kim tomoni o‘tkaziladi. ShPN o‘tkazishdan asosiy maqsad.
    
57. 
    Jismoniy yuklamalarni ta'sirida organizmda qoldiradigan shug‘ulanish effektlarini sanang.
    
58. 
    ShPN asosiy vazifalari nimadan iborat. ShPN tashkil etishda vrach xal qilinadigan ish hajmi.
    
59. 
    Tezkor tekshiruv (nazorat) nima.
    
60. 
    Davriy(etap) tekshiruv(nazorat) ahamiyati.
    
61. 
    Sportchilar funksional tayorligi aniqlashda vrach va trenerlar oldiga qo‘ylga asosiy vazifalarni ayting.
    
62. 
    Joriy tekshiruv (nazorat) shakllarini ayting.
    
63. 
    ShPN sportchilar o‘ini nazoart qilishda qo‘laniladigan asosiy tekshiruv usullari sanang.
    
64. 
    Toliqishni nechta darajasi bor.
    
65. 
    Mashg‘ulot davomida fiziologik egri chiziq tuzishda qaysi ko‘rsatkich asosida chiziladi.
    
66. 
    Shifokor pedagogik nazoratda qo‘laniladigan tekshiruv usulari. Sinamalarni ShPN ahamiyati.
    
67. 
    Yurak qon-tomir, asab va tayanch xarakat tizimi funksional xolatini aniqlash 14.
    
68. 
    Ish bajarish qobiliyati nima?
    
69. 
    Ish bajarish qobiliyatini aniqlash usullari. PWC-₁₇₀ submaksimal testi.
    
70. 
    PWC-₁₇₀ submaksimal testini o‘tkazish metodikasi.
    
71. 
    Kislorodni maksimal iste'mol qilishni aniqlash.
    
72. 
    Garvard step-testi. Garvard step-testini o‘tkazish metodikasi.
    
73. 
    Garvard step-testi indeksini aniqlash va baholash.
    
74. 
    Mashg‘ulot xronometrajini (zichligini) o‘tkazish metodikasi va baholash.
    
75. 
    Fiziologik egri chiziq usulini o‘tkazish metodikasi va baholash.
    
76. 
    Xolsizlanish (charchash, toliqish) darajasi qaysi 7 xil ko‘rsatkich bo‘ycha aniqlanadi.
    
77. 
    Xolsizlanishning yengil darajasining xarakterli belgilari.
    
78. 
    Xolsizlanishning o‘rta darajasining xarakterli belgilari.
    
79. 
    Xolsizlanishning og‘ir darajasining xarakterli belgilari.
    
80. 
    Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ulanishga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar.
    
81. 
    Shifokor va jismoniy tarbiya dispanseri.
    
82. 
    Shifokor va jismoniy tarbiya dispanserining vazifalari va ish mazmuni.
    

YaKUNIY NAZORAT

Shifokor nazorati bo‘yicha savollar

1.Shifokor nazorati fani va ish mazmuni.

2.Shifokor nazoratining vazifalari.

3.Jismoniy mashqlarning qo‘llanilish yo‘nalishlari va maqsadi.

4.Tibbiy tekshiruvning 3 ta turini ko‘rsating va tushuncha bering.

5.Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha asosiy tibbiy guruhga yuboriladi?

6.Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha tayyorlov tibbiy guruhga yuboriladi?

7.Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha maxsus tibbiy guruhga yuboriladi?

8.Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ulanuvchilar jismoniy rivojlanganligini aniqlash qanday ahamiyatga ega?

9.Jismoniy rivojlanganlikning qaysi ko‘rsatkichlari antropometriya bilan aniqlanadi?

10. Bo‘yni o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

11. Vazni o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

12.Ko‘krak qafasi aylanasini o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

13.Mushaklar kuchini (dinamometriya) o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

14.O‘pkaning tiriklik sig‘imini o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

15.Standart usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

16.Indekslar usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

17.Korrelyasiya usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

18.Somatoskopiya qanday maqsadda o‘tkaziladi?

19. Ko‘krak qafasi shakllari.

20. Oyoq shakllari.

21. Qomat turlari.

22.Oyoq tovonlari shakllari aniqlash qanday ahamiyatga ega?

23. Platografiya usuli qanday o‘tkaziladli?

24. Antropometriyaga nimalar kiradi?

25. Tashqi ko‘ruvga nimalar kiradi?

26. Tashqi nafas apparatining funksional xolatini xarakterlovchi ko‘rsatkichlar.

27.Spirografiya usuli nima uchun qo‘llaniladi?

28. Nafasning minutlik xajmi nima?

29. Nafas xajmi nima?

30. Zaxira nafas xajmi nima?

31.Spirogramma bo‘ycha nafas chuqurligi qanday aniqlanadi?

32.Kalipometriya usuli va qo‘llashdan maqsad.

33.Yog‘ yig‘ilishining rivojlanish darajasi.

34.Jismoniy mashqlar qaysi tizimlarga ta'sir ko‘rsatadi?

35.Yurak-qontomir tizimida bo‘ladigan o‘zgarishlar?

36. Nafas tizimida bo‘ladigan o‘zgarishlar?

37.Yurak-qontomir tizimining funksional sinamalari.

38.Letunov sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

39.Martine sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

40. Jismoniy yuklamaga organizmning besh xil javob reaksiyasini ayting.

41.Javob reaksiyalari qaysi beshta ko‘rsatkichlar bo‘ycha aniqlanadi?

42.Normotonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.

43.Gipertonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.

44.Gipotonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.

45.Distonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.

46. Pog‘anasimon reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.

47.Nafas tizimining funksional sinamalari.

48.Shtange sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

49. Gench sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

50. Serkin sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

51.Rozental sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

52.Vegetativ tizimining funksional sinamalari.

53.Ortostatik sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

54.Klinoortostatik sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.

55.Yopiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. Sport zallari.

56.Yopiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. Basseynlar.

57.Yopiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. Gimnastik zallar.

58.Yopiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. yengil atletika maneji.

59.Yopiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. Kurash zali.

60.Yopiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. Boks ringi.

61.Ochiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. Stadionlar.

62.Ochiq tipdagi sport inshoatlariga sanitar gigienik talablar. Basseynlar.

63.Sportchilarning ovqatlanish gigienasi.

64.Sportchilarning dam olish rejimi.

65.Ish bajarish qobiliyati nima?

66.Ish bajarish qobiliyatini aniqlash usullari. PWC-₁₇₀ submaksimal testi.

67.PWC-₁₇₀ submaksimal testini o‘tkazish metodikasi.

68.Jismoniy rivojlanganlikni baholash.

69.Kislorodni maksimal iste'mol qilishni aniqlash.

70.Garvard step-testi.

71.Garvard step-testini o‘tkazish metodikasi.

72. Garvard step-testi indeksini aniqlash va baholash.

73. Shifokor pedagok nazorati.

74. Mashg‘ulot xronometrajini (zichligini) o‘tkazish metodikasi va baholash.

75. Fiziologik egri chiziq usulini o‘tkazish metodikasi va baholash.

76.Xolsizlanish (charchash, toliqish) darajasi qaysi 7 xil ko‘rsatkich bo‘ycha aniqlanadi.

77.Xolsizlanishning yengil darajasining xarakterli belgilari.

78.Xolsizlanishning o‘rta darajasining xarakterli belgilari.

79.Xolsizlanishning og‘ir darajasining xarakterli belgilari.

80.Sportchilarda ko‘p uchraydigan patologik xolatlar.

81.Sportda doping.

82.Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ulanishga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar.

83.Shifokor va jismoniy tarbiya dispanseri.

84.Shifokor va jismoniy tarbiya dispanserining vazifalari va ish mazmuni.

85.Shifobaxsh jismoniy tarbiyaga ta'rif beritng.

86. ShJT davolash metodlari.

87. Jismoniy mashqlar ta'ir mexanizmi.

88. ShJT umumiy asoslari.

89. ShJT vositalari.

90. Jismoniy mashqlar.

91. Gimnastik mashqlar.

92. Nafas mashqlar turlari.

93. Statik nafas mashqlar.

94. Dinamik nafas mashqlar.

95. Maxsus nafas mashqlar.

96. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar.

97.Anatomik belgilar bo‘ycha mashqlar ayting.

98.Snaryadlar qo‘llanishi bo‘ycha mashqlar.

99.Faolik belgisi bo‘ycha mashqlar.

100.O‘quvtarbiyaviy belgilari mashqlar.

101.Amaliy sport mashqlar va qo‘llashdan maqsad.

102.O‘ynlar va qo‘llashdan maqsad.

103.Mehnat bilan davolash.

104.Davolovchi massaj va ta'sir mexanizmi.

105. Davolovchi massajni qo‘llash usullari.

106. Tabiy omillar.

107. ShJT shakllari.

108.Kasalxonada qo‘laniladigan ShJT shakllari.

109.Kasalxonadan tashqarida qo‘laniladigan ShJT shakllari.

110.Xarakat tartiboti.

111.Harakat tartibotini kengaytirish qachon va kim bilan xal etiladi?

112.Harakat tartibotlari va ularning vazifalari qanday?

113.Shifobaxsh gimnastika muolajasini tuzishda nimaga e'tibor berish kerak?

114.ShJTga ta'rif bering, ShJT ning xususiyatlari va umummiy xarakteristikasi.

115.ShJT qo‘llashga umumiy qarshi ko‘rsatmalar. ShJT qo‘llashga ko‘rsatmalar.

116. Jismoniy yuklama adekvatligini va samarodorligini aniqlash uchun qanday nazorat o‘tkaziladi?

UMUMIY SAVOLLAR

1.Shifokor nazorati fani va ish mazmuni.

2.Shifokor nazoratining vazifalari.

3.Jismoniy mashqlarning qo‘llanilish yo‘nalishlari va maqsadi.

4.Tibbiy tekshiruvning 3 ta turini ko‘rsating va tushuncha bering.

5. Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha asosiy tibbiy guruhga yuboriladi?

6. Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha tayyorlov tibbiy guruhga yuboriladi?

7. Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilar qaysi ko‘rsatkichlari bo‘yicha maxsus tibbiy guruhga yuboriladi?

8.Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ulanuvchilar jismoniy rivojlanganligini aniqlash qanday ahamiyatga ega?

9.Jismoniy rivojlanganlikning qaysi ko‘rsatkichlari antropometriya bilan aniqlanadi?

10. Bo‘yni o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

11. Vazni o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

12. Ko‘krak qafasi aylanasini o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

13. Mushaklar kuchini (dinamometriya) o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

14. O‘pkaning tiriklik sig‘imini o‘lchash o‘tkazish metodikasi.

15. Standart usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

16. Indekslar usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

17. Korrelyasiya usuli bo‘yicha jismoniy rivojlanganlikni baholash.

18. Somatoskopiya qanday maqsadda o‘tkaziladi?

19. Ko‘krak qafasi shakllari.

20. Oyoq shakllari.

21. Qomat turlari.

22. Oyoq tovonlari shakllari aniqlash qanday ahamiyatga ega?

23. Platografiya usuli qanday o‘tkaziladli?

24. Antropometriyaga nimalar kiradi?

25. Tashqi ko‘ruvga nimalar kiradi?

26. Kalipometriya usuli va qo‘llashdan maqsad.

27. Yog‘ yig‘ilishining rivojlanish darajasi.

28. 
    Tashqi nafas apparatining funksional xolatini xarakterlovchi ko‘rsatkichlar.
    
29. 
    Spirografiya usuli nima uchun qo‘llaniladi?
    
30. 
    Nafasning minutlik xajmi nima?
    
31. 
    Nafas xajmi nima?
    
32. 
    Zaxira nafas xajmi nima?
    
33. 
    Spirogramma bo‘ycha nafas chuqurligi qanday aniqlanadi?
    
34. 
    Jismoniy mashqlar qaysi tizimlarga ta'sir ko‘rsatadi?
    
35. 
    Yurak-qontomir tizimida bo‘ladigan o‘zgarishlar?
    
36. 
    Nafas tizimida bo‘ladigan o‘zgarishlar?
    
37. 
    Yurak-qontomir tizimining funksional sinamalari.
    
38. 
    Letunov sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
39. 
    Martine sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
40. 
    Jismoniy yuklamaga organizmning besh xil javob reaksiyasini ayting.
    
41. 
    Javob reaksiyalari qaysi beshta ko‘rsatkichlar bo‘ycha aniqlanadi?
    
42. 
    Normotonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
43. 
    Gipertonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
44. 
    Gipotonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
45. 
    Distonik reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
46. 
    Pog‘anasimon reaksiyasining xarakterli ko‘rsatkichlari.
    
47. 
    20.Nafas tizimining funksional sinamalari.
    
48. 
    Shtange sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
49. 
    Gench sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
50. 
    Serkin sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
51. 
    Rozental sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
52. 
    Vegetativ tizimining funksional sinamalari.
    
53. 
    Ortostatik sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
54. 
    Klinoortostatik sinamasini o‘tkazish metodikasi va maqsadi.
    
55. 
    Vrach pedagogik nazorat qanday izlanishlardan tashkil topgan.
    
56. 
    ShPN kim tomoni o‘tkaziladi. ShPN o‘tkazishdan asosiy maqsad.
    
57. 
    Jismoniy yuklamalarni ta'sirida organizmda qoldiradigan shug‘ulanish effektlarini sanang.
    
58. 
    ShPN asosiy vazifalari nimadan iborat. ShPN tashkil etishda vrach xal qilinadigan ish hajmi.
    
59. 
    Tezkor tekshiruv (nazorat) nima.
    
60. 
    Davriy(etap) tekshiruv(nazorat) ahamiyati.
    
61. 
    Sportchilar funksional tayorligi aniqlashda vrach va trenerlar oldiga qo‘ylga asosiy vazifalarni ayting.
    
62. 
    Joriy tekshiruv (nazorat) shakllarini ayting.
    
63. 
    ShPN sportchilar o‘ini nazoart qilishda qo‘laniladigan asosiy tekshiruv usullari sanang.
    
64. 
    Toliqishni nechta darajasi bor.
    
65. 
    Mashg‘ulot davomida fiziologik egri chiziq tuzishda qaysi ko‘rsatkich asosida chiziladi.
    
66. 
    Shifokor pedagogik nazoratda qo‘laniladigan tekshiruv usulari. Sinamalarni ShPN ahamiyati.
    
67. 
    Yurak qon-tomir, asab va tayanch xarakat tizimi funksional xolatini aniqlash 14.
    
68. 
    Ish bajarish qobiliyati nima?
    
69. 
    Ish bajarish qobiliyatini aniqlash usullari. PWC-₁₇₀ submaksimal testi.
    
70. 
    PWC-₁₇₀ submaksimal testini o‘tkazish metodikasi.
    
71. 
    Kislorodni maksimal iste'mol qilishni aniqlash.
    
72. 
    Garvard step-testi. Garvard step-testini o‘tkazish metodikasi.
    
73. 
    Garvard step-testi indeksini aniqlash va baholash.
    
74. 
    Mashg‘ulot xronometrajini (zichligini) o‘tkazish metodikasi va baholash.
    
75. 
    Fiziologik egri chiziq usulini o‘tkazish metodikasi va baholash.
    
76. 
    Xolsizlanish (charchash, toliqish) darajasi qaysi 7 xil ko‘rsatkich bo‘ycha aniqlanadi.
    
77. 
    Xolsizlanishning yengil darajasining xarakterli belgilari.
    
78. 
    Xolsizlanishning o‘rta darajasining xarakterli belgilari.
    
79. 
    Xolsizlanishning og‘ir darajasining xarakterli belgilari.
    
80. 
    Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ulanishga ko‘rsatma va qarshi ko‘rsatmalar.
    
81. 
    Shifokor va jismoniy tarbiya dispanseri.
    
82. 
    Shifokor va jismoniy tarbiya dispanserining vazifalari va ish mazmuni.
    
83. 
    Tibbiy ko‘riklarni asosiy beshta komponetlarini sanang.
    
84. 
    Plantografiya qanday o‘tkaziladi.
    
85. 
    Jismoniy rivojlanishni baholsh uch usuli.
    
86. 
    Sport biln shug‘ulanuvchilarni jismoniy rivojlanishi baholash uchun qo‘laniladigan 5ta indekslarni yozing.
    
87. 
    Zo‘riqish sinamalariga yurak qon-tomir tizimini 5 ta javob reaksiyasi ko‘rsating.
    
88. 
    Javob reaksiyasi tipi aniqlang: ps₁ = 75 ta/min ; ps₂ = 155 ta/min ; AQBsist₁ = 120 mm.sm.ust. ; AQBdiast₁ = 70 mm.sm.ust. ; AQBsist ₂ = 140 mm.sm.ust. ; AQBdiast₂ = 60 mm.sm.ust. ; puls AQB₁ = 50 mm.sm.ust. ; puls AQB₂ = 80 mm.rt.st.
    
89. 
    Nafas tizimi funksional xolatini baholovchi 4 ta nafas sinamasi ?
    
90. 
    O‘pka xajmlarini aniqlovchi 3ta ko‘rsatkichlarni sanang?
    
91. 
    PWS 170 sinamasi nima uchun qo‘lanimladi?
    

21yosh.erkak kishi, m_t = 70 kg, shug‘ulanmagan f₁ = 110 ta/min, N₁ = 600, N₂ = 1000, PWS 170 - ?, MPK - ?