Günde en az 1 porsiyon süt ürünü (süt, peynir,yoğurt) tüketiyor, Haftada 2 ya da daha fazla porsiyon kuru baklagil ya da yumurta tüketiyor. Her gün et, balık ya da beyaz et tüketiyor
0.0= Eğer evet sayısı 0 ya da 1 ise
0.5= Eğer evet sayısı 2 ise
1.0= Eğer evet sayısı 3 ise
Her gün iki ya da daha fazla porsiyon meyve ya da sebze tüketiyor.