Оалдцаеццаыц

Dastlabki o’rgatish boskichida yosh voleybolchilarda maxsus jismoniy sifatlarni tarbiyalash

O’yin texnikasi juda katta ahamiyatga ega. Bu bosqichda voleybolchini texnik tayyorgarligiga zamin yaratiladi.

Voleybolchi o’rganayotgan biror-bir malakani o’zini, keyin esa boshqa malakalar bilan bajaradi. Texnik malakalarni ketma-ket o’rganish usullari va variantlari bir prinsip asosida o’rganiladi, asosiydan ikkinchi darajaga qarab.
Voleybol texnikasini o’rganishda quyidagi elementlarga diqqatni jalb qilish kerak. Dastlabki holatni to’g’ri egallash: harakatlanishda mos holatni egallash.
Texnik malakalar maxsus yaratilgan sharoitda o’rganiladi. Shug’ullanuvchilarda texnik malaka to’g’risida aniq tasavvur paydo bo’lganda, ularni shu texnik malakani ayrim bo’laklariga diqqatni jalb qilish mumkin.
O’rgatish vaqtida sharoit qiyinlashtiriladi, o’rganuvchilarni asta-sekin o’yinga o’rgatayotgan sharoitda, bunday qiyinlashtirishga erishish usullari:
-dastlabki holatni o’zgartirish orqali;
-o’zgartirgandan so’ng uzatish yoki qabul qilish;
-harakat maydonini kengaytirish.
Chuqurlashtirilgan o’rgatish bosqichi.
Mazkur bosqichning asosiy maqsadi shug’ullanuvchilarni o’zlashtirilgan o’yin malakalarini turli vaziyatlarda bajarish, ularni ijro usullarini kengaytirish va ijro samarasini oshirishdan iboratdir.
Bu bosqichda quyidagi omillar amalga oshiriladi:
-texnik malakalar bajarayotganda uning strukturasini optimallashtirish;
-texnik malakalarni bajarayotganda aniqlik darajasini ko’tarish;
-texnik malakalarni bajarish murakkablashtirilgan sharoitlarda o’tkaziladi;
-bir texnik malakani boshqa texnik malakalar bilan bog’lab o’zlashtirish;
-shu malakani bajarish sharoitini murakkablashtirish;
-eng oddiy o’yin modelini yaratish;
-o’yinni faollashtirish maqsadida sun’iy vaziyatlarni yaratish.
Takomillashtiruvchi va mukammallashtiruvchi bosqichi.
Bu bosqichda quyidagi masalalar hal qilinadi:
1.Harakat ko’nikmalarini mustahkamlash va o’yinchini shaxsiy xususiyatlariga texnikani yaqinlashtirish.
2.Texnik malakalar variantini aniqlash, eng oson bajariladigan malakalar yoki o’yinchini eng kuchli texnik malakasini aniqlash.
3.Texnik malakalar usullarini ko’paytirib va ularni oson yoki erkin bajara olishi.
4.Jamoada ma’lum bir funksiyani bajarish uchun spesifik malakalarni egallash.
5.Texnik malakalar variantini turg’un va barqaror rejada bajarish, tashqi faktorlar ta’sirida yoki raqib jamoasini qarama-qarshiligida.
Texnikani mustahkamlash o’yin sharoitiga yaqin sharoitda o’tish kerak. Buning uchun texnik malakalarni tez va aniq bajarish, qiyinlashtirilgan sharoitda, charchagan holatda, bajarilishi talab qilinadi. Texnikani mustahkamlashda o’yin usuli keng qo’llaniladi.