Obsah Pro dobré trávení 12 Recepty na cukrovku 42 Ledviny a močové cesty 48 Pohybové ústrojí – svaly, klouby, končetiny 58 Trápení s revmatismem 70 Na kožní nemoci a rány 80 Pro zdravé dýchání 100



Yüklə 12,19 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə11/25
tarix07.01.2017
ölçüsü12,19 Mb.
#4523
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   25

 

 

 

 

 

 

RŮŽE GALSKÁ – Rosa gallica 

Kvůli  své  kráse  patří  růže  k  nejoblíbenějším  květinám.  Její 

pěstitelé  každoročně  vyšlechtí  desítky  nových  kultivarů,  jejich 

celkový počet se odhaduje na desetitisíce. Léčivou drogu růže tvoří 

květní lístky a k jejich sběru můžeme použít všechny plnokvěté růže. 

Ve specializovaných obchodech se dají z růže koupit různé výrobky. 

S něžnou krásou růže jsou spojeny její široce působící a jemné 

léčivé  účinky.  Růžový  čaj  nebo  sirup  pomáhá  při  nemocech  plic, 

průdušek, uklidňuje nervovou soustavu a zlepšuje trávení. 

Doporučuje  se  k  regeneraci  střevní  flóry  po  užívání  antibiotik. 

Zevně  je  růžová  voda  nebo  olej  pradávným  osvědčeným 

zkrášlovacím  prostředkem.  Obklad  z  lístků  růže  pomáhá  u  suché 

popraskané  pokožky,  pohmožděninách  a  odřeninách,  zmírňuje 

bolesti svalů a kloubů. 

Něha a jemnost růže se projevují v jejím působení, je úplně 

neškodná a může se užívat bez omezení.  

 

 



 

Ve  starém  Řecku  byla  růže 

zasvěcená  bohyni  Afrodité.  Když 

Kleopatře  vyznával  Antonius  lásku, 

klečel  prý  v  růžových  lupíncích. 

Známá  poetka  Sapfó  ji  nazvala 

„královnou květů“, což se zachovalo 

dodnes.  Do  Evropy  dovezli  růži 

Arabové v 10. století, zanedlouho se 

stala 

nejpěstovanější 

květinou. 

Plody 

růže 

byly 

účinným 

prostředkem  proti  běsnění,  proto  je 

nazývali „psí bobule“. 

 


 

 

 



 

 

 

LOPUCH PLSTNATY – Arctium tomentosum 

 

Pichlavé květní úbory lopuchů nás provázejí na toulkách přírodou 



na  mnoha  místech,  neboť  je  to  častý  plevel.  Příbuzným  druhem  je 

lopuch  větší  (Arctium  lappa),  který  má  květní  úbory  bez  oplstění. 

Oba druhy mají stejné použití, sbírá se především kořen, ale někdy i 

mladé  listy  a  semeno.  Drogu  této  často  používané  rostliny  můžeme 

běžně  koupit.Lopuch  silně  čistí  krev,  čehož  se  využívá  hlavně  při 

všech  kožních  onemocněních,  a  to  vnitřně  i  zevně.  Kromě  toho 

podporuje  tvorbu  žluče,  je  močopudný,  potopudný,  omezuje  tvorbu 

žlučových  a  močových  kamenů,  posiluje  při  jarní  únavě  a  zlepšuje 

látkovou přeměnu. Známé a o-svědčené jsou jeho příznivé účinky na 

růst vlasů, čehož se využívá v kosmetických přípravcích. 

Velmi dobré působení lopuchu nedoprovázejí žádné nepříznivé 

účinky, avšak mírně projí-má, proto jej užíváme raději ve směsích s 

dalšími bylinkami.  

 

 



 

Latinské  pojmenování  lopuchu  je 

odvozeno od slova arctos – medvěd, což 

poukazuje 

na 

jeho 

plstnatost. 

Lopuchová  droga  radix  bardanae  se 

jmenuje podle italského barda –koňská 

deka,  podle  velikosti  jeho  listu.  Kořen 

lopuchu  si  Japonci  zařadili  na  jídelní 

lístek, 

protože 

obsahuje 

mnoho 

vlákniny. 

 


 

 

 



 

 

Pro zdravé dýchání 

 

Nemoci  dýchacích  orgánů  patří  k  nejčastějším  „každodenním“ 



onemocněním.  Někdy  ani  nevíme,  proč  začínáme  pociťovat,  že  se 

nás „chytá“ nějaká nemoc. Cítíme se malátní, teče nám z nosu, pak 

přijde  kašel  a  bolesti  krku.  Většinu  těchto  nemocí  –  nachlazení, 

chřipku,  zánět  průdušek,  anginu  –  způsobují  bakterie  a  viry,  které 

kolem  nás  „poletují“  a  čekají  na  nejmenší  oslabení  naší  imunity. 

Někdy je způsobuje také prochlazení, když nás zastihnou situace, že 

náhle promrzneme nebo zmokneme. Při těchto častých potížích jsou 

bylinky nejlepším lékem a osvědčené lidové recepty i dnes pomáhají 

mnohokrát  lépe  než  oficiální  medicína.  Bylinkový  čaj,  vitaminy, 

koupel,  inhalace  a  teplá  postel  dokáží  více  než  jakékoli  jiné 

medikamenty.  Tyto  chřipkové  stavy  častokrát  podceňujeme, 

neuvědomujeme  si  jejich  nebezpečí  v  tom,  že  po  delším  působení 

„přejdou“ na jiný orgán a napadnou například srdeční sval, játra, uši, 

plíce,  pohrudníci  nebo  další  orgány.  Proto  bylinkářská  praxe 

doporučuje při prvních příznacích nasadit „všechny zbraně“ a snažit 

se s onemocněním co nejdříve skoncovat,  což se obvykle podaří za 

4-6 dní. 

 

Švýcarský sirup na plicní nemoci 

Smícháme  stejné  díly  květu  divizny,  lípy,  natě  mateřídoušky 

jitrocele, pikniku a řebříčku. Do 1l vody dáme 10 lžic směsi, krátce 

povaříme,  necháme  mírně  vychladnout,  scedíme  a  přidáme  1  kg 

přírodního  cukru.  Dobře  zamícháme  a  nalijeme  do  tmavé  láhve. 

Užíváme třikrát denně po lžičce, po jídle. 

 

Obklad na plíce a průdušky 

Smícháme 2 najemno nastrouhané cibule se lžící drcených plodů 

jalovčinky, lžící vinného octa, 2 lžícemi ovesné mouky a olivového 

oleje. Dobře zamícháme. Vložíme do tenkého plátna a přiložíme na 

hrudník.  Nemocného  dobře  přikryjeme,  obklad  necháme  působit 

alespoň hodinu. 

 

 



 

 

Cibulová šťáva na nemoci průdušek 

Několik  cibulí  odstavíme  a  do  šťávy  přidáme  stejné  množství 

medu. Rozmícháme a bereme v průběhu celého dne po lžičce, každé 

dvě  hodiny.  Tento  lék  je  prospěšný  i  na  trávení  a  zvyšuje  imunitu 

organismu. 

 

Čaj na zánět průdušek 

Na  tento  častý  zánět  použijeme  směs  stejných  dílů  květu 

prvosenky  slézu,  divizny,  listu  jitrocele  a  kořene  proskurníku.  Dvě 

lžíce  směsi  dáme  do  vlažné  vody  a  necháme  8  hodin  macerovat. 

Ohřejeme k bodu varu, ale nevaříme, a necháme přikryté vyluhovat. 

Scedíme,  dobře  ochutíme  medem  a  citronem,  dáme  do  termosky  a 

užíváme každou hodinu po lžíci. 

 

Protiastmatický čaj 

Připravíme  ho  ze  stejných  dílů  listu  jitrocele,  kořene  omanu, 

podbělu  a proskurníku,  natě srdečníku  a semene fenyklu.  Dvě lžíce 

směsi dáme večer do 1/2 1 teplé vody, přidáme na lupeny rozebranou 

polovinu  cibule  a  necháme  do  rána  macerovat.  Uvedeme  do  varu  a 

necháme přikryté 20 minut vyluhovat. Pijeme 2-3krát denně. 

 

DIVIZNA VELKOKVĚTÁ – 



Verbascum densiflorum 

 

Vysoká,  zářivá  „královská  svíce“  divizny  patří  k  nejkrásnějším 



jevům  v  naší  přírodě,  proto  se  často  objevuje  také  v  zahrádkách. 

Květy  se  otvírají  postupně,  proto  je  sbíráme  denně,  nejlépe  za 

slunečného  dne  kolem  poledne.  Oblíbenou  květní  drogu  můžeme 

také  koupit  v  lékárnách  a  prodejnách  s  bylinkami.Vysoký  obsah 

slizovitých látek předurčil diviznu k léčení průdušek a plic. Uvolňuje 

hleny,  čistí  průdušky  při  kašli  a  chrapotu,  léčí  zánět  hrtanu  a 

zmírňuje dráždění horních cest dýchacích. Velké čerstvé listy divizny 

můžeme přikládat na různá bolestivá místa a rány, podobně jako listy 

devětsilu. Divizna nemá žádné nepříznivé účinky a může se užívat i 

samostatně. 



 

 

 



 

 

 



Divizna  má  několik  zajímavých 

praktických  uplatnění.  Do  jejích  velkých 

listu se v římských dobách balily fíky, aby 

zůstaly dlouho čerstvé. Květy se používaly 

k  výrobě  knotů  do  svíček  Jejich  žlutou 

barvu  využívaly  starší  dámy  k  barvení 

vlasů. Ale váže se k ní i zázrak z pohádky: 

Chcete  se  stát  neviditelnými?  Stačí  vypít 

teplý odvar z divizny. 

 

 



Další recept 

Ke  dvěma  dílům  květu  (listu)  sedmikrásky  přidáme  po  jednom 

dílu natě pikniku, zběhovce, popence a bukvice. Čaj dobře o-sladíme 

medem  a  pijeme  po  doušcích.  V  sezoně  můžeme  směs  čerstvých 

bylin odšťavnit a užívat 2-3krát denně po lžičce. 

 

Bukvicové víno 

Čerstvou  horní  část  natě  bukvice  nadrobno  nařežeme.  Pět  lžic 

směsi  necháme  2-3  týdny  macerovat  v  1l  bílého  vína,  občas 

protřeseme. Scedíme, přidáme podle chuti 3-4 lžíce medu a užíváme 

několikrát denně po lžíci jako prostředek proti kašli a astmatu. 

 

Cibulový med 

Tři  až  čtyři  středně  velké  cibule  nakrájíme  nadrobno  nebo 

nasekáme v mixéru. Bohatě je zalijeme teplým rozpuštěným medem 

a  necháme  za  občasného  míchání  na  teplém  místě  2-3  hodiny. 

Propasírujeme přes husté síto a užíváme každou hodinu po lžičce. 

 

Mikoláškův recept proti chřipce 

Dvě středně velké cibule nadrobno nasekáme a krátce povaříme v 

1/2  l  vody  se  2  lžícemi cukru.  Odstavíme  a  necháme  stát.  Přes  síto 

dobře  propasírujeme,  přidáme  stavu  z  1  citronu  a  lžíci  medu. 

Podáváme  po  lžičce,  teplé  až  horké  několikrát  denně,  hlavně  před 

spaním. 


 

 

Univerzální prsní čaj 

Připravíme  čajovou  směs  ze  stejných  dílů  listu  (květu)  podbělu, 

květu  divizny,  prvosenky,  natě  plicníku,  sedmikrásky  a 

mateřídoušky. Čaj připravený obvyklým způsobem pijeme ochucený 

medem a citronem několik dní, zvlášť v chřipkovém období. 

 

Čaj při chřipkových onemocněních 

Připravíme  čajovou  směs  z  květu  černého  bezu,  lípy  a  natě 

rozmarýnu. Dvě lžíce rozdrcené vrbové kůry večer namočíme do 1 l 

vody, ráno krátce povaříme, přidáme 2 lžíce připravené čajové směsi 

a  necháme  15  minut  vyluhovat.  Ochutíme  medem  a  citronem  a  v 

několika dávkách vypijeme během dne. 

 

Další recept 

Smícháním  stejných  dílů  drcených  sušených  šípků,  bezového  a 

lipového  květu  dostaneme  vynikající  a  chutný  čaj,  který  pijeme 

především  v  přechodných  ročních  obdobích,  kdy  hrozí  chřipka  a 

prochlazení. Tohoto čaje s medem a citronem můžeme vypít až 1 1 

denně. 


 

Česnekovo-citronový nápoj 

Do 1/4 1 horké vody vymačkáme šťávu z 1/2 citronu. Přidáme 1 

stroužek prolisovaného česneku a lžičku medu. Zamícháme a pomalu 

popíjíme při chřipkových onemocněních. 

 

Protichřipková koupel 

Cítíme-li,  že  na  nás  „leze“  chřipka,  ale  také  po  promrznutí, 

promoknutí, vždy, když nám hrozí prochlazení, připravíme si teplou 

koupel. Do 2-3 1 vody dáme 10 lžic mladých výhonků borovice nebo 

smrku,  krátce  povaříme  a  scedíme  do  koupele.  Můžeme  přidat  10 

kapek eukalyptového nebo jiného léčivého oleje. Teplotu zvyšujeme 

na  40-42  °C,  koupel  má  trvat  20-30  minut.  Koupel  na  máhá  srdce, 

proto není vhodná pro lidi se srdečními a cévními onemocněními. 

 

 

 


 

 

LÍPA MALOLISTÁ – Tilia cordata 

 

Pro  svůj  velkolepý  vzhled  se  lípa  stala  symbolem  Slovanů.  V 



době květu je to nádherný strom, jehož pronikavá vůně nás upoutá už 

zdaleka.  Lipový  květ  patří  mezi  nejpopulárnější  rostlinné  léky. 

Můžeme  si  ho  šetrným  způsobem  přímo  ze  stromu  nasbírat,  nebo 

koupit,  obzvlášť  zimním  období  by  neměl  chybět  v  žádné 

domácnosti.  Stejné  použití  mají  také  květy  lípy  velkolisté  (Tilia 

platypbyllos),  někdy  je  těžké  oba  druhy  rozlišit.Bez  lípy  si  těžko 

představíme  léčbu  nachlazení  nebo  chřipky,  protože  to  je  tradiční 

prostředek  proti  těmto  onemocněním.  Lipový  čaj  vyvolává  pocení, 

snižuje  teplotu  a  léčí  průdušky.  Přitom  ředí  krev,  čímž  působí 

preventivné proti angině pectoris, infarktu a zápalu žil. 

Lipový čaj nemáme pít jen několik dní při chřipce, ale 

preventivně co nejčastěji, neboť působí pomalu, jeho všestranné 

účinky se nejlépe projeví po delším užívání.  

 

 

 



 

Lípa 

je 

posvátným 

stromem 

Slovanů.  Ve  středověku  sloužila  při 

tajemných obřadech vyhánění ďábla z 

těla. Lipové dřevo se v latině označuje 

jako „lignum sanctum“,což v překladu 

znamená  „svaté  dřevo“.  Je  z  něj 

vyřezáno mnoho slavných oltářů. 

 


 

 

 



 

 

 



Další recept 

Dvanáct lžic natě mateřídoušky úzkolisté krátce povaříme ve 

 2-3  1  vody  a  necháme  stát.  Scedíme  do  vanové  koupele  a  dále 

postupujeme podle předcházejícího receptu. 

 

Fialkový med podle „Bylinkáře“ Juraje Fándlyho 

Usušenou  nať  fialky  pomeleme  na  prášek  a  přidáme  takové 

množství  teplého  medu,  aby  se  vytvořila  hustší  kasička  Několikrát 

denně 1 lžičku „pomalu pouštíme dolů, do krku“, neboť med léčivě 

působí hlavně v jícnu, ne v žaludku. 

 

Křenový med 

Jemně nastrouhaný křen rozmícháme s medem v poměru 1:1 na 

kasičku.  Při  chřipkových  onemocněních  a  jarní  únavě  sníme 

několikrát denně lžičku medu. 

 

Čajová směs na podporu léčby tuberkulózy 

Smícháme  stejné  díly  kořene  jitrocele,  natě  truskavce,  plicníku, 

přesličky  a  slézu.  Obvyklým  způsobem  z  této  směsi  připravený  čaj 

pijeme 2-3krát denně. 

 

Další recept 

K  přípravě  čaje  použijeme  stejné  díly  mletého  nebo  drceného 

kořene  omanu  a  lékořice.  Dvě  lžíce  dáme  do  1/2  1  studené  vody, 

necháme stát, pak pomalu ohříváme  až do varu  a přikryté necháme 

vychladnout.  Osladíme  medem  a  pijeme  ráno  a  večer  po  polovině 

množství. 

 

Fialkovo-břečťanové kapky proti kašli 

Po 2 lžících nasekané natě fialky a listů břečťanu zalijeme 1/2 1 

vodky  a  necháme  3  až  4  týdny  macerovat,  občas  protřeseme. 

Scedíme, přidáme podle chuti med a dáme do tmavé láhve. Užíváme 

několikrát denně po malé lžičce. 

 

 


 

 

Lék na kuřácký kašel podle bylinkáře Karla 

Sklenici  volně  naplníme  čerstvými  květy  divizny  a  zalijeme 

koňakem. Necháme tři týdny macerovat na slunném místě. Scedíme, 

přidáme lžíci medu a užíváme po 1 lžičce třikrát denně po jídle. Při 

silném  záchvatu  kašle  užíváme  častěji.  Nejlepším  lékem  je  však 

přestat kouřit. 

 

Sirup faráře Kneippa proti kašli 

Připravíme čajovou směs ze dvou dílů jitrocele, k němuž přidáme 

po  jednom  dílu  listu  (květu)  podbělu  a  natě  pelyňku.  Čtyři  lžíce 

směsi krátce povaříme v 1/2 1 vody a necháme 15 minut vyluhovat. 

Přidáme  4  lžíce  medu  a  v  kastrole  necháme  na  plotýn-ce  na  velmi 

slabém ohni zahustit. Užíváme každou 1/2-1 hodinu, ale jen několik 

dní během záchvatů kašle. 

 

Další recept sirupu proti kašli 

Jeden kilogram mladých jehličnatých výhonků z borovice, smrku 

a  jedle  povaříme  15-20  minut  ve  3  l  vody.  Necháme  týden  stát  na 

slunném místě. Scedíme, přidáme po 1/2 kilogramu přírodního cukru 

a  medu,  potom  velmi  pomalu  na  mírném  ohni  zahušťujeme,  dokud 

nezíská  hustotu  sirupu.  Užíváme  jen  krátkodobě,  po  lžičce  5-7krát 

denně. 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MATEŘÍDOUŠKA ÚZKOLISTÁ – 



 Thymus serpyllum 

 

Mateřídouška  úzkolistá  patří  k  nejpopulárnějším  léčivým 



rostlinám.  V  přírodě  se  vyskytuje  často,  kvete  dlouho,  pronikavě 

voní a svým masovým výskytem vybarví celou krajinu. Má několik 

druhů,  které  jsou  si  velice  podobné.  Nemusíme  si  s  tím  však  dělat 

žádné  starosti,  protože  na  léčebné  použití  jsou  považovány  za 

rovnocenné. Ke sběru potřebujeme větší nůžky, abychom nevytrhali 

kořeny, protože tímto se bylinka ničí  a droga znečistí.Mateřídouška 

má  mezi  „průduškovými“  rostlinami  výsostné  postavení,  neboť 

dokáže léčit  i zastaralé a chronické  stavypřitom je velmi  vhodná i 

pro  děti.  Má  také  další  dobré  vlastnosti  –  posiluje  organismus, 

pomáhá při menstruačních potížích a prospívá také trávicímu traktu. 

Zevně  se  tinktura  nebo  obklad  doporučuje  na  kožní  vyrážky,  akné, 

do koupelí při revma a k celkovému posílení organismu. 

Čaj z mateřídoušky je chutný a preventivně zdraví prospěšný, 

můžeme ho ochucený medem a citronem pít jako lahodný nápoj.  

 

 

 



Mniši odpradávna znali uklidňující 

účinky  mateřídoušky,  nazvali  ji  „boží 

bylina“.  Pěstovali  ji  v  klášterních 

zahradách  a  používali  k  tlumení 

sexuálních 

tužeb. 

Údajně 

když 

povaříme  nať  mateřídoušky  v  mléku, 

je  silnější  než  svěcená  voda  a  odhání 

všechny  čáry.  Mateřídouška  sbíraná 

na  sv.  Jana  na  devíti  mezích  pomáhá 

proti všem kouzlům. 

 


 

 

 



 

 

 

 

Čajová směs proti dětskému kašli 

Uděláme  ji  ze  stejných  dílů  květu  divizny,  slézu,  prvosenky  a 

lupínků růže. Čaj ochutíme medem a pomerančovou šťávou, vlažný 

dáváme dětem po lžičce v průběhu celého dne, aby čaj stále působil v 

průduškách. 

 

Čajová směs na ulehčení vykašlávání hlenů. 

Ke dvěma dílům natě tymiánu obecného přidáme po jednom dílu 

listu  jitrocele,  kořene  prvosenky  a  semene  anýzu.  Dvě  lžíce  směsi 

dáme  do  1/2  1  teplé  vody  a  necháme  přes  noc  macerovat.  Ráno 

pomalu uvedeme do varu a přikryté vyluhujeme 15 minut. Scedíme, 

osladíme medem a vlažný čaj užíváme po lžících během celého dne. 

 

Další recept 

Čajovou  směs  připravíme  a  užíváme  podle  předcházejícího 

receptu  ze  stejných  dílů  květu  slézu,  natě  mateřídoušky,  tymiánu  a 

semene fenyklu. 

 

Kopřiva na sennou rýmu 

Nejlepším  prostředkem  je  kopřivová  tinktura.  Čerstvé  koncové 

výhonky  rozmixujeme  s  vodkou  na  řídkou  kaši,  necháme  stát  a 

přefiltrujeme. Užíváme po lžičce 3-5krát denně a zapíjíme vodou. 

 

Orientální medový nápoj 

Do 1/2 l vody dáme 10 hřebíčků, 5 bobulek celého černého pepře, 

lžičku nastrouhaného zázvoru a mleté skořice. Uvedeme do varu a 5 

minut povaříme. Přidáme po 1 lžíci natě máty a třezalky a necháme 

přikryté 15 minut vyluhovat. Scedíme, přidáme lžíci medu a šťávu z 

1/2  citronu.  Nápoj  pijeme  při  prochlazení,  pomalu,  horký,  v  zimě 

také jako pochoutkový čaj. 

Jitrocelový sirup 

Deset lžic nakrájených listů jitrocele rozmixujeme v 1/2 1 vody. 

Přidáme 1 dl bílého destilátu a necháme 1-2 dny stát. Přefiltrujeme, 

přidáme  4  lžíce  medu,  trochu  ohřejeme,  rozmícháme  a  uložíme  do 

tmavé sklenice na chladné místo. Užíváme 3-5krát denně po 1 lžičce, 

po jídle. Tento sirup současně čistí krev. 



 

 

Další recept 

Z jitrocelových listů vymačkáme čerstvou šťávu a smícháme ji se 

stejným množstvím teplého medu. 

 

Lipové víno 

Čtyři hrsti čerstvých lipových květů zalijeme 4 1 vody, převařené 

s 1/2 kg cukru. Přidáme 1 oloupaný, na kolečka nakrájený citron, 1/2 

kg medu a vinné kvasinky. Necháme týden nakvasit. Pak scedíme a 

necháme vykvasit, nejlépe v demižonu s kvasnou zátkou. Pijeme po 

1/2 sklenice třikrát denně, hlavně v chřipkovém období. 

 

Mrkvový sirup 

Do většího kastrolu dáme 1/2 1 čerstvé mrkvové šťávy a 4 lžíce 

medu. Na plotýnce a velmi mírném ohni, jen za občasného míchání 

zahustíme  na  hustotu  sirupu,  nevaříme.  Užíváme  1  lžičku  pětkrát 

denně. Je to starodávný osvědčený recept na kašel a všechny nemoci 

průdušek. 

 

Popencové mléko 

Dvě  lžíce  popence  přivedeme  do  varu  v  1/2  1  mléka  a  přikryté 

necháme vyluhovat 20  minut.  Scedíme, přidáme lžíci medu, pijeme 

horké,  pomalu,  po  doušcích,  celý  večer,  hlavně  před  spaním.  Toto 

mléko pomáhá při astma a všech potížích dýchacích orgánů. 

 


Yüklə 12,19 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   25




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin