O‘zbekiston respublikasi xalq ta’limi vazirligi o‘quvchilarni kasb-hunarga yo‘naltirish va psixologik -pedagogik respublika tashxis markazi

2. “kaftadagi tilaklar” mashqi

Kerakli resurslar: har bir ishtirokchi uchun 1 tadan a4 oq qog‘oz va ruchka.

Maqsad: ijobiy kayfiyatni xosil qilish, o‘zaro pozitiv munosabatlarni shakllantirish, psixologik resurslarni vujudga keltirish.

Jarayon: har bir ishtirokchiga bittadan oq a4 formattadagi qog‘oz beriladi va unga o‘z kaftini (ya’ni varaq ustiga qo‘lini qo‘yib) shaklini chizish buyuriladi. Bundan so‘ng hamma aylana ko‘rinishida o‘tirib olishladi hamda o‘z yonidagi sherigiga varaqni uzatadi. Endi ular yonlaridagi sheriklaridan olgan varaqdagi kaft ichiga o‘z tilak va istaklarini, tabriklarini, ihtiyoriy pozitiv hissiyotlarni, komplimentlarni yozishlari so‘raladi. Shu tarzda hamma sheriklariga soat o‘nga qarab aylana bo‘ylab varaqdagi kaftga yozib sherigiga uzataveradi. Bu jarayon ishtirokchilarga o‘zining kafti aksi tushirilgan varaq aylanib etib kelguncha davom etadi.

3. 
   “o‘zlikdan chekinish” mashqi