O'z-o'zini ishontirish ham psixoterapevtik usullardan hisoblanadi.
Bemorning o'z-o'zini ishontirib aytgan so'zlari organizmning turli
sistemalarida fiziologik o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Tansiq ovqat
to'g'risida o'ylashga javoban me'da shirasining ajralishi, sovuq ta'sir qilishi
to'g'risida o'ylashga javoban badan terisining «tuk-tuk» bo'lib ketishi va
boshqalar organizmdagi fiziologik jarayonlarga ta'sir ko'rsatishini aniq -
ravshan qilib isbotlaydi.
Autogen trenirovka (ya'ni bemorning o'zi bajaradigan mashq)
psixoterapiyaning keng tarqalgan metodikasidir.
Autogen trenirovkani nemis olimi I.Shuls taklif etgan jamoa va gurux
psixoterapiyasi bir-biriga yaqin tushunchalardir. Ularning o'rtasidagi farq
shundan iboratki, gurux psixoterapiyasida asosiy psixoterapevtik ta'sir
vrachdan chiqadi va umuman butun guruxga qaratilgan bo'ladi.
Jamoa psixoterapiyada bemorlar jamoasining har bir bemoriga
shifobahsh ta'sir ko'rsatishdan foydalaniladi.
Faollashtiruvchi psixoterapiyaning maqsadi – kasal shaxsiyatining
saqlanib qolgan tomonlarini safarbar etib, uni real turmush sharoitlariga jalb
qilish, kasallik natijasida izdan chiqqan funksiyalarni mashq qildirishdir.
Faollashtiruvchi psixoterapiya ko'ngliga doim bir xil xayol kelib
yuradigan (odam doim vahimada yuradigan, miyyasidan har xil hayol va
shubhalar nari ketmaydigan va boshqa) holatlarda foyda beradi.
Mavzu yuzasidan nazorat savollari 1.
Psixoterapiya nima? Uning ahamiyati nimada?
2.
Inontirish va gipnoz nima?
39
3.
Jamoa va guruh psixoterapiyasi nima?
4.
Autogen mashqni tushuntirib bering?
Tavsiya etilayotgan adabiyotlar. 1.
Barkamol avlod O'zbekiston taraqqiyotining poydevoriT. - 1997
yil.
2.
Barkamol avlod orzusi T. 2000
3.
Psixologiya Slovar 1990
4.
Umumiy va tibbiy psixologiya T - 2003
5.
Tibbiyot psixologiyasi etikasi va deoitologiyasi asoslari T. 1997
