45
Böyrü üstündə sürünmək
üçün sol böyrü üstə uzanmalı; dizdən bü kül müş
sol ayağı qabağa çəkib sol bazu önünə söykənməli, sağ ayağın dabanını bə
-
dənə mümkün qədər yaxınlıqda yerə dayamalı; sağ ayağı açaraq sol ayağın
vəziyyətini dəyiş mədən bədəni irəli verməli və sonra hərəkəti həmin qayda ilə
davam et dirməli. Silahı sol ayağın ombası üzə rinə qoymaqla sağ əldə tutmalı.
Dostları ilə paylaş: