Saf mashqlari Reja: Saflarning asosiy nomlari va uning joylanishi Saf usullari Saflanish va qayta saflanishlar Harakatlar Orani ochish va yaqinlashtirish


Qanot bilan oidinga yurib harakat yo‘nalishini o‘zgartirish



Yüklə 341,92 Kb.
Pdf görüntüsü
səhifə6/7
tarix03.06.2023
ölçüsü341,92 Kb.
#124541
1   2   3   4   5   6   7
5 mavzu

Qanot bilan oidinga yurib harakat yo‘nalishini o‘zgartirish. 
Buyruqlar: 


a) (boshlanishi) « 0 ‗ng (chap) qanot ilgarilab Qadam-bos!». Bu buymq 
bo‗yicha gumh qatomi buzmasdan, chap qanotdagining atrofida yuradi, u esa 
joyda odimlab, tekislikni saqlagan holda butun qator bilan birgalikda buriladi. 
b) (tugashi) «To‗g‗ri-ga» yoki «Turgan joyda - yuring!» yoki «Guruh - 
to‗xta!». 
Aylanib yurish 
Buyruq: «Chapga (o‗ngga) aylanibqadam bos!!». Agar buyruq harakat 
chog‗ida berilsa, u holda «Yuring!» ijro buyrug‗i zalning (maydonchaning) 
burchagida berilishi kerak. 
Diagonal bo‘ylab harakatlanish. Buyruq: 
«Diagonal bo‗ylab - qadam bos!». 
Qarama - qarshi yo‘nalishda harakatlanish 
Bu - butun ketma-ket qatoming boshlovchi orqasidan qarama-qarshi 
yo‗nalishda harakat qilishidir. Buymq: « O‗ng (chap)ga qarama- qarshi Qadam-
bos!». 
Qarama - qarshi qatorlar oralig‗i - bir qadam. 
Ilon izi bo‘lib yurish. Bu birin-ketin bajarilgan bir necha teskari 
yo‗nalishlardan iborat yurishdir. Buyruqlar: a) 0 ‗ng (chap)ga qarama-qarshi - 
Qadam-bos!», b) Ilon izi b o iib - Qadam-bos!». 


1.5. Orani ochish va yaqinlashtirish 
Orani ochish-saf
oralig‗i yoki masofasini uzoqlashtirish
usullari. 
Yaqinlashtirish-orasi ochilgan safni zichlashtirish usullari. 
1. Orani ochish(Saf nizomi bo‗yicha olingan). Buyruq: « O‗ngga 
(chapga, o‗rtadan va chapga) ikki ( va hokazo) qadamga-orani oching!». Agar 
qadamlar soni aytilmasa, oraliq bir qadamga ochiladi. 
 
Orani ochish boshlagan: kishidan tashqari, hamma o‗ng tomonga (chapga, 
o‗ngga va chapga) burilib, yonida turuvchi bilan uning orasida talab qilingan, 
masofa hosil boigunga qadar yuradi va saf oldi tomon burilishadi. Buyruq 
berilgandan keyin o‗qituvchi hamma shug‗ullanuvchilar safda o‗z joyiga 
turgimga qadar «bir- ikki» deb sanab turadi. Orani yaqinlashtirish uchun quyidagi 
buyruq beriladi: «Chapga( o‗ngga, o‗rtaga)- yigiling!». Hamma harakatlar teskari 
tartibda bajariladi.Shu orani ochish va yaqinlashtirish yugurib bajarilishi mumkin. 
Buyruq berishda «yugurib» so‗zi qo‗shiladi. 

Yüklə 341,92 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin