Sport o‘yinlari va uni o‘qitish metodikasi

Vaqt qoidalari. 
Vaqt qoidalarining ba'zilari juda muhim. To'pni kiritgandan 30 
soniya o'tgach, hujum raqib savatchasiga otish bilan yakunlanishi 
kerak (30 soniya qoidasi). 3 soniya qoidasiga ko'ra, hujumchi 
raqibning erkin to'p tashlash maydonida 3 soniyadan ortiq bo'la 
olmaydi. To'pni maydonga tushirish va erkin to'pni amalga oshirish 
uchun o'yinchiga 5 soniya vaqt beriladi. Vaqt qoidalari buzilgan 
taqdirda, to'p to'pni maydonga tushirish uchun raqibga beriladi. 
10 soniya qoidasi shuni anglatadiki, hujum qilayotgan jamoa 
maydonning o'z yarmida to'pni kiritgandan so'ng, 10 soniyadan 

---

22 
ko'proq vaqt o'tmay to'pni raqibning yarmiga olib kelishi kerak, 
shundan so'ng hujum qilayotgan jamoa to'pni o'z maydoniga qaytara 
olmaydi. o'z yarmi. 
Basketbol bugungi kunda eng mashhur sport turlaridan biridir. 
Dunyo bo'ylab rasmiy ro'yxatdan o'tgan o'yinchilar soni 200 million 
kishidan oshadi. Xalqaro Basketbol Federatsiyasi (FIBA) 2002 yilda 
173 davlatni o'z ichiga olgan. 
Muntazam basketbol darslari harakatlarni muvofiqlashtirishni 
yaxshilaydi, nafas olish va qon aylanish organlarini mashq qiladi, 
mushaklarni rivojlantiradi, mustahkamlaydi. asab tizimi. Dunyoning 
koʻpgina mamlakatlarida umumtaʼlim maktablari va oliy oʻquv 
yurtlarida oʻquvchilar uchun jismoniy tarbiya dasturiga basketbol 
darslari kiritilgan. 
2.3 O'YIN QOIDALARI
. 
O'yin uzunligi 28 m va kengligi 15 m bo'lgan to'rtburchaklar 
maydonda (ilgari uning o'lchamlari mos ravishda 26x14 m edi) 
maxsus to'p bilan o'tkaziladi. 
To'pning og'irligi 567–650 gramm, aylanasi 749–780 mm 
(erkaklar jamoalari o'yinlarida; ayollar jamoalari uchun o'yinlarda 
kichikroq to'plardan foydalaniladi, mini-basketbol o'yinlarida esa 
undan ham kamroq). Basketbollar ikki xil bo'ladi: faqat bino ichida 
(yopiq) va universal o'ynash uchun mo'ljallangan, ya'ni. Ham ichki, 
ham tashqi (ichki/tashqi) foydalanish uchun javob beradi. Savat 
(diametri 45 sm bo'lgan metall halqa, uning ustiga to'r bilan pastki 
qismisiz cho'zilgan) 3,05 m balandlikda saytning oldingi chiziqlariga 
parallel ravishda tokchaga o'rnatilgan qalqonga o'rnatiladi. 
1960-yillarning oxirigacha ikkalasida ham rasmiy musobaqalar 
oʻtkazildi ochiq havoda sport zallarida ham. 1968 yildan beri barcha 
rasmiy o'yinlar faqat bino ichida o'tkaziladi. Eng yirik basketbol 
musobaqalari odatda balandligi kamida 7 m bo'lgan zallarda 
o'tkaziladi. 

---

23 
Uchrashuv maydon markazida boshlanadi. Hakam to'pni ikkita 
raqib o'yinchisi orasiga tashlaydi. Ular to'pga tegishgan paytda (siz 
to'pni qo'llaringizga ololmaysiz), o'yin vaqtini ortga hisoblash 
boshlanadi. Hakamning har bir hushtagidan so'ng, sekundomer 
to'xtaydi - va o'yinning qayta boshlanishi bilan u yana yoqiladi. 
(Shunga ko'ra, basketbolda ular "tirik to'p" va "o'lik to'p" o'rtasida 
farqlanadi.) O'yin vaqti hakam-taymer tomonidan qayd etiladi. 
Avvallari Xalqaro havaskorlar basketbol federatsiyasi (FIBA) 
shafeligidagi o‘yinlar 2 ta 20 daqiqalik sof o‘yin vaqtidan iborat edi. 
2000 yilda qabul qilingan yangi qoidalarga ko'ra, o'yin har biri 10 m 
toza vaqtdan iborat to'rtta bo'limdan iborat (NBAda - 12 m to'rtta 
bo'lim), birinchi va ikkinchi, uchinchi va to'rtinchi bo'limlar o'rtasida 
2 daqiqalik tanaffuslar, o'yin o'rtasida tanaffus - 15 m. 
Ilgari o'yinchi to'pga cheksiz egalik qilishi mumkin edi. O'tgan 
asrning 1960-yillarida 30 soniya (FIBA) va 24 soniya (NBA) 
chegarasi joriy qilingan: u tugaganidan keyin jamoa to'pni yo'qotadi. 
FIBA ning 2000 yilgi qoidalariga ko'ra, jamoalarga hujum qilish 
uchun 24 soniyadan ko'p bo'lmagan vaqt beriladi. Hakamlar hay'ati 
tarkibiga ushbu qoidaga rioya etilishini nazorat qiluvchi 24 soniya 
operatori kiradi. Bundan tashqari, "uch soniya qoidasi" (hujum 
qilayotgan jamoaning o'yinchisi raqibning cheklangan zonasida 
qancha vaqt turishi mumkin, bu ba'zan "3 soniyalik zona" deb 
ataladi) va "sakkiz soniya qoidasi" ham mavjud. ” (bu vaqt ichida 
maydonning o'z yarmida to'pni egallab olgan jamoa uni orqa 
maydondan oldingi maydonga o'tkazishi kerak). 
Basketbolda durang qayd etilmaydi. Agar o'yinning asosiy vaqti 
oxirida hisob teng bo'lsa, qo'shimcha 5 daqiqalik vaqt belgilanadi - 
qo'shimcha vaqt. Agar qo'shimcha vaqtda hech bir jamoa g'alaba 
qozona olmasa, yana besh daqiqalik qo'shimcha vaqt beriladi va 
hokazo. Musobaqa qoidalariga ko'ra, jamoalar juftlik o'yinlarini 
o'tkazsalar (kubok tizimi deb ataladigan bo'lsa) istisno qilish 
mumkin: birinchi o'yinda durang hisoblanishi mumkin va juftlikdagi 
g'olib aniqlanadi. ikkinchi o'yin natijalari. 

---

24 
Qalqondan 6,25 m masofada (NBAda - 7,27 m) amalga 
oshirilgan yoyning orqasidagi pozitsiyadan savatga aniq otish uch 
ochkoga teng. Bu yoy "uch nuqtali chiziq" deb ham ataladi. Boshqa 
barcha otishlar (shu jumladan qalqon ostidan) ikki ballga teng. Agar 
to'p savatga tashlangan bo'lsa-yu, lekin raqib jamoa uni to'g'ridan-
to'g'ri savat ustida to'sib qo'ysa (tutib qo'ysa yoki ursa), gol uloqtirish 
maqsadga yetgandek hisoblanadi. Ko'pincha hakamlar o'yin 
davomida bahsli to'pni o'ynashlari kerak. To'p quyidagi hollarda 
bahsli hisoblanadi: agar ikki raqib to'pni mahkam ushlab tursa va 
ularning hech biri qoidani buzmasdan uni egallab ololmasa; agar to'p 
turli jamoalarning ikkita o'yinchisidan tashqariga chiqib ketgan bo'lsa 
(yoki hakam o'yinchilardan qaysi biri to'pga oxirgi marta tegishini 
aniq aniqlay olmasa); agar to'p orqa taxta va halqa orasiga tiqilib 
qolsa va hokazo. Vaziyatga qarab, to'p "nizo" ning bevosita 
ishtirokchilari o'rtasida yoki raqib jamoalarning istalgan ikki 
o'yinchisi o'rtasida o'ynalishi mumkin. Tushgan to'pda ishtirok 
etayotgan o'yinchi almashtirilishi mumkin emas. 
Basketbol qoidalarida dribling texnikasiga nisbatan bir qancha 
cheklovlar mavjud. Driblingdan so'ng, o'yinchi to'pni qo'lida polga 
urmasdan, faqat ikki qadam tashlashi mumkin. Keyin u to'pni ringga 
tashlashi yoki sherigiga berishi kerak. Uchinchi bosqichda yugurish 
qayd etiladi va to'p boshqa jamoaga o'tadi. Basketbolchi to'pni qo'lida 
to'xtatib, savatga tashlash yoki sherigiga uzatish o'rniga yana dribling 
qilishni boshlasa, dubl dribling qayd etiladi va to'p ham raqibga 
o'tadi. To'pga ega bo'lgan o'yinchi to'xtab, keyin yana harakatni 
davom ettirishi mumkin, agar to'xtash paytida u to'pni polga urishni 
davom ettirsa. Basketbolda to'pni bir yoki boshqa qo'l bilan navbat 
bilan dribling qilish mumkin, lekin bir vaqtning o'zida ikkala qo'l 
bilan emas. Agar o'yinchi to'pni tik turgan holda qabul qilgan bo'lsa 
yoki to'pni qabul qilgandan keyin to'xtagan bo'lsa, to'pni qo'lidan 
qo'yib yubormasdan oldin unga aylanma oyog'ini poldan ko'tarishga 
ruxsat berilmaydi. 
Har bir jamoadan beshta o'yinchi bir vaqtning o'zida maydonda 
o'ynaydi, o'yin davomida yana besh-etti basketbolchi zaxirada 

---

25 
o'tiradi. Basketbolda almashtirishlar soni cheklanmagan, lekin ular 
faqat sekundomer to'xtatilgan paytda amalga oshirilishi mumkin. 
FIBA qoidalariga ko'ra, rasmiy musobaqalarda o'yinchilar 4 dan 
15 gacha raqamlar ostida o'ynashadi. Hozirda "1", "2" va "3" 
raqamlari raqam sifatida ishlatilmaydi. O'yin davomida hakamlar 
tomonidan qo'llaniladigan maxsus imo-ishoralar orasida bu raqamlar 
bilan ishoralar mavjud: masalan, hakam "uch soniya qoidasi" 
buzilganligini ko'rsatganda yoki jarohat olgan jamoa o'yinchisi 
qancha erkin zarba berish kerakligini ko'rsatsa. olish. Xuddi shu 
tarzda, barmoqlarda hakam o'yin kotibiga jazolangan o'yinchining 
raqamini ko'rsatadi. Chalkashmaslik uchun 1, 2 va 3 raqamlarini 
bekor qilishga qaror qilindi. 
Basketbol qoidalari raqibni qo'llariga urish, uni turtish, qo'llari 
bilan ushlab turish, oyoqlariga qadam bosish, oyog'i bilan 
uchrashishni (to'g'ri va tizzada egilgan holda) taqiqlaydi. Bunday 
qoidabuzarliklarga yo'l qo'ygan o'yinchiga shaxsiy tanbeh (qo'pollik) 
e'lon qilinadi. Agar sportchi o'yin davomida beshta qoidabuzarlik 
olgan bo'lsa (NBAda oltitasi), u uchrashuv oxirigacha maydondan 
chetlatiladi va uning o'rniga zaxira o'yinchilaridan biri almashtiriladi. 
Ikkala jamoaning o'yinchilari bir vaqtning o'zida qoidalarni 
buzgan taqdirda qo'sh qo'pollik e'lon qilinadi: ikkala basketbolchi 
ham shaxsiy ogohlantirishlar oladi va to'p qoidabuzarlik vaqtida unga 
egalik qilgan jamoada qoladi yoki tushirilgan to'p o'ynaladi. Bundan 
tashqari: texnik qo'pollik (sportga xos bo'lmagan xatti-harakatlari 
uchun maydonda nafaqat basketbolchilar, balki murabbiy va zaxira 
o'yinchilari ham shunday jazoga tortilishi mumkin - hakam bilan 
bahslashgani, janjal boshlashga uringani uchun va hokazo), qasddan 
qoidabuzarlik (xususan, qo'pol o'yin yoki to'pni kiritish bilan to'la 
bo'lgan o'yin vaziyatida qasddan xato uchun) va boshqalar. 
Basketboldagi eng og'ir jazo diskvalifikatsiya deb ataladigan 
qoidabuzarlikdir. Bu jiddiy qoidabuzarlik uchun e'lon qilinadi va 
o'yinchini diskvalifikatsiya qilish va o'yin oxirigacha, u allaqachon 
qilgan qoidabuzarliklari sonidan qat'i nazar (u boshqa basketbolchi 
bilan almashtiriladi) maydondan chetlatiladi. 

---

26 
Agar ringga tashlagan o'yinchiga nisbatan shaxsiy qoidabuzarlik 
sodir etilgan bo'lsa yoki texnik qo'pollik chaqirilgan bo'lsa, hakam 
qoidabuzar o'yinchiga shaxsiy izoh berishdan tashqari, jarima 
zarbalarini ham belgilaydi. Buzilishning xususiyatiga qarab, 
uloqtirishlar jabrlanuvchining o'zi yoki uning jamoadoshlaridan biri 
tomonidan amalga oshiriladi. Erkin zarbalar qalqondan 6 m 
masofada joylashgan maxsus nuqtadan olinadi. Har bir aniq otish bir 
ochkoga arziydi, shuning uchun ikkita erkin to'p ikki ochkoga ega 
bo'lishi mumkin. 
Zamonaviy basketbol qoidalariga "o'yinchilar etishmasligi 
tufayli yutqazilgan o'yin" (agar jamoaning ro'yxatida faqat bitta 
o'yinchi qolsa, mag'lubiyatga uchragan o'yin) va "mag'lubiyatga 
uchragan o'yin" (jamoa boshlash yoki davom ettirishdan bosh tortgan 
vaziyatda) kabi bandlarni o'z ichiga oladi. hakamning tegishli 
signalidan keyin o'yin). 
Dastlab basketbolda bor-yo‘g‘i 13 ta qoida mavjud bo‘lsa, hozir 
ularning soni 200 dan oshdi.Ular vaqti-vaqti bilan FIBA Butunjahon 
texnik komissiyasi tomonidan ko‘rib chiqiladi va keyin Federatsiya 
Markaziy byurosi tomonidan tasdiqlanadi. Oxirgi katta qayta ko'rib 
chiqish 2000 yil may oyida bo'lib o'tdi. 
Qoidalar faqat o'yinning asosiy tamoyillarini belgilaydi, ular 
barcha mumkin bo'lgan o'yin vaziyatlarini ta'minlay olmaydi. 
Qoidalarning o'zlariga qo'shimcha ravishda, ularning rasmiy 
talqinlari ham mavjud bo'lib, ular turli bahsli nuqtalarda qoidalarning 
mumkin bo'lgan talqinini nazarda tutadi. Uchrashuv hakami 
qoidalarda ko'rsatilmagan vaziyatlarda mustaqil qaror qabul qilish 
huquqiga ega. 
Barcha 
rasmiy 
xalqaro 
musobaqalar 
FIBA 
tomonidan 
tasdiqlangan qoidalar bilan tartibga solinadi. Ular NBA qoidalaridan 
biroz farq qiladi.