Všechno pro srdce, krev a krevní oběh 114 Léčíme si nervy 138 Boj proti nádorům 148 Problémy s nadváhou 154 Když bolí hlava 160

LÍPA MALOLISTÁ – Tilia cordata
Pro svůj velkolepý vzhled se lípa stala symbolem Slovanů. V době květu je to nádherný strom, jehož pronikavá vůně nás upoutá už zdaleka. Lipový květ patří mezi nejpopulárnější rostlinné léky. Můžeme si ho šetrným způsobem přímo ze stromu nasbírat, nebo koupit, obzvlášť zimním období by neměl chybět v žádné domácnosti. Stejné použití mají také květy lípy velkolisté (Tilia platypbyllos), někdy je těžké oba druhy rozlišit.Bez lípy si těžko představíme léčbu nachlazení nebo chřipky, protože to je tradiční prostředek proti těmto onemocněním. Lipový čaj vyvolává pocení, snižuje teplotu a léčí průdušky. Přitom ředí krev, čímž působí preventivné proti angině pectoris, infarktu a zápalu žil.

Lipový čaj nemáme pít jen několik dní při chřipce, ale preventivně co nejčastěji, neboť působí pomalu, jeho všestranné účinky se nejlépe projeví po delším užívání.

Lípa je posvátným stromem Slovanů. Ve středověku sloužila při tajemných obřadech vyhánění ďábla z těla. Lipové dřevo se v latině označuje jako „lignum sanctum“,což v překladu znamená „svaté dřevo“. Je z něj vyřezáno mnoho slavných oltářů.

Další recept

Dvanáct lžic natě mateřídoušky úzkolisté krátce povaříme ve

2-3 1 vody a necháme stát. Scedíme do vanové koupele a dále postupujeme podle předcházejícího receptu.
Fialkový med podle „Bylinkáře“ Juraje Fándlyho

Usušenou nať fialky pomeleme na prášek a přidáme takové množství teplého medu, aby se vytvořila hustší kasička Několikrát denně 1 lžičku „pomalu pouštíme dolů, do krku“, neboť med léčivě působí hlavně v jícnu, ne v žaludku.

Křenový med

Jemně nastrouhaný křen rozmícháme s medem v poměru 1:1 na kasičku. Při chřipkových onemocněních a jarní únavě sníme několikrát denně lžičku medu.

Čajová směs na podporu léčby tuberkulózy

Smícháme stejné díly kořene jitrocele, natě truskavce, plicníku, přesličky a slézu. Obvyklým způsobem z této směsi připravený čaj pijeme 2-3krát denně.

Další recept

K přípravě čaje použijeme stejné díly mletého nebo drceného kořene omanu a lékořice. Dvě lžíce dáme do 1/2 1 studené vody, necháme stát, pak pomalu ohříváme až do varu a přikryté necháme vychladnout. Osladíme medem a pijeme ráno a večer po polovině množství.

Fialkovo-břečťanové kapky proti kašli

Po 2 lžících nasekané natě fialky a listů břečťanu zalijeme 1/2 1 vodky a necháme 3 až 4 týdny macerovat, občas protřeseme. Scedíme, přidáme podle chuti med a dáme do tmavé láhve. Užíváme několikrát denně po malé lžičce.

Lék na kuřácký kašel podle bylinkáře Karla

Sklenici volně naplníme čerstvými květy divizny a zalijeme koňakem. Necháme tři týdny macerovat na slunném místě. Scedíme, přidáme lžíci medu a užíváme po 1 lžičce třikrát denně po jídle. Při silném záchvatu kašle užíváme častěji. Nejlepším lékem je však přestat kouřit.

Sirup faráře Kneippa proti kašli

Připravíme čajovou směs ze dvou dílů jitrocele, k němuž přidáme po jednom dílu listu (květu) podbělu a natě pelyňku. Čtyři lžíce směsi krátce povaříme v 1/2 1 vody a necháme 15 minut vyluhovat. Přidáme 4 lžíce medu a v kastrole necháme na plotýn-ce na velmi slabém ohni zahustit. Užíváme každou 1/2-1 hodinu, ale jen několik dní během záchvatů kašle.

Další recept sirupu proti kašli

Jeden kilogram mladých jehličnatých výhonků z borovice, smrku a jedle povaříme 15-20 minut ve 3 l vody. Necháme týden stát na slunném místě. Scedíme, přidáme po 1/2 kilogramu přírodního cukru a medu, potom velmi pomalu na mírném ohni zahušťujeme, dokud nezíská hustotu sirupu. Užíváme jen krátkodobě, po lžičce 5-7krát denně.

MATEŘÍDOUŠKA ÚZKOLISTÁ –

Thymus serpyllum
Mateřídouška úzkolistá patří k nejpopulárnějším léčivým rostlinám. V přírodě se vyskytuje často, kvete dlouho, pronikavě voní a svým masovým výskytem vybarví celou krajinu. Má několik druhů, které jsou si velice podobné. Nemusíme si s tím však dělat žádné starosti, protože na léčebné použití jsou považovány za rovnocenné. Ke sběru potřebujeme větší nůžky, abychom nevytrhali kořeny, protože tímto se bylinka ničí a droga znečistí.Mateřídouška má mezi „průduškovými“ rostlinami výsostné postavení, neboť dokáže léčit i zastaralé a chronické stavy, přitom je velmi vhodná i pro děti. Má také další dobré vlastnosti – posiluje organismus, pomáhá při menstruačních potížích a prospívá také trávicímu traktu. Zevně se tinktura nebo obklad doporučuje na kožní vyrážky, akné, do koupelí při revma a k celkovému posílení organismu.

Čaj z mateřídoušky je chutný a preventivně zdraví prospěšný, můžeme ho ochucený medem a citronem pít jako lahodný nápoj.

Mniši odpradávna znali uklidňující účinky mateřídoušky, nazvali ji „boží bylina“. Pěstovali ji v klášterních zahradách a používali k tlumení sexuálních tužeb. Údajně když povaříme nať mateřídoušky v mléku, je silnější než svěcená voda a odhání všechny čáry. Mateřídouška sbíraná na sv. Jana na devíti mezích pomáhá proti všem kouzlům.


Čajová směs proti dětskému kašli

Uděláme ji ze stejných dílů květu divizny, slézu, prvosenky a lupínků růže. Čaj ochutíme medem a pomerančovou šťávou, vlažný dáváme dětem po lžičce v průběhu celého dne, aby čaj stále působil v průduškách.

Čajová směs na ulehčení vykašlávání hlenů.

Ke dvěma dílům natě tymiánu obecného přidáme po jednom dílu listu jitrocele, kořene prvosenky a semene anýzu. Dvě lžíce směsi dáme do 1/2 1 teplé vody a necháme přes noc macerovat. Ráno pomalu uvedeme do varu a přikryté vyluhujeme 15 minut. Scedíme, osladíme medem a vlažný čaj užíváme po lžících během celého dne.

Další recept

Čajovou směs připravíme a užíváme podle předcházejícího receptu ze stejných dílů květu slézu, natě mateřídoušky, tymiánu a semene fenyklu.

Kopřiva na sennou rýmu

Nejlepším prostředkem je kopřivová tinktura. Čerstvé koncové výhonky rozmixujeme s vodkou na řídkou kaši, necháme stát a přefiltrujeme. Užíváme po lžičce 3-5krát denně a zapíjíme vodou.

Orientální medový nápoj

Do 1/2 l vody dáme 10 hřebíčků, 5 bobulek celého černého pepře, lžičku nastrouhaného zázvoru a mleté skořice. Uvedeme do varu a 5 minut povaříme. Přidáme po 1 lžíci natě máty a třezalky a necháme přikryté 15 minut vyluhovat. Scedíme, přidáme lžíci medu a šťávu z 1/2 citronu. Nápoj pijeme při prochlazení, pomalu, horký, v zimě také jako pochoutkový čaj.

Jitrocelový sirup

Deset lžic nakrájených listů jitrocele rozmixujeme v 1/2 1 vody. Přidáme 1 dl bílého destilátu a necháme 1-2 dny stát. Přefiltrujeme, přidáme 4 lžíce medu, trochu ohřejeme, rozmícháme a uložíme do tmavé sklenice na chladné místo. Užíváme 3-5krát denně po 1 lžičce, po jídle. Tento sirup současně čistí krev.

Další recept

Z jitrocelových listů vymačkáme čerstvou šťávu a smícháme ji se stejným množstvím teplého medu.

Lipové víno

Čtyři hrsti čerstvých lipových květů zalijeme 4 1 vody, převařené s 1/2 kg cukru. Přidáme 1 oloupaný, na kolečka nakrájený citron, 1/2 kg medu a vinné kvasinky. Necháme týden nakvasit. Pak scedíme a necháme vykvasit, nejlépe v demižonu s kvasnou zátkou. Pijeme po 1/2 sklenice třikrát denně, hlavně v chřipkovém období.

Mrkvový sirup

Do většího kastrolu dáme 1/2 1 čerstvé mrkvové šťávy a 4 lžíce medu. Na plotýnce a velmi mírném ohni, jen za občasného míchání zahustíme na hustotu sirupu, nevaříme. Užíváme 1 lžičku pětkrát denně. Je to starodávný osvědčený recept na kašel a všechny nemoci průdušek.

Popencové mléko

Dvě lžíce popence přivedeme do varu v 1/2 1 mléka a přikryté necháme vyluhovat 20 minut. Scedíme, přidáme lžíci medu, pijeme horké, pomalu, po doušcích, celý večer, hlavně před spaním. Toto mléko pomáhá při astma a všech potížích dýchacích orgánů.

Čaj proti chrapotu

Dvě lžíce květu bezu krátce povaříme v 1/2 1 vody a necháme pomalu přikryté vychladnout. Scedíme, přidáme podle chuti citron a med. Vlažný čaj pijeme v častých malých dávkách během celého dne.

PLICNÍK LÉKAŘSKÝ –

Pulmonaria officinalis
Už název napovídá, že je to rostlina našich plic, a navíc lékařská. Není problém ho najít v jarním lese, hned po roztátí sněhu je téměř všude. Sběr pikniku je proto pohodlný, kvetoucí stonky můžeme sbírat hned po rozkvětu, listy později, až úplně vyrostou. Droga se dá běžně koupit v lékárně.Čaj z květů a listů pikniku pomáhá při zánětech i zahlenění plic a průdušek, astma a kašli.

Má hojivé účinky i na sliznici úst, jícnu a žaludku po požití horkých jídel, nápojů, chemikálií apod. Je také důležitou součástí průduškových bylinkových inhalací.Piknik mírně zvyšuje srážlivost krve a našly se v něm některé nebezpečné látky, proto jej užíváme ve směsích s dalšími rostlinami, vždy jen několik dní během potřeby.

Latinský název plicníku pulmeo znamená v překladu plíce a vychází z hlavního uplatnění plicníku k léčbě zánětu plic a dalších dýchacích potíží. V 19. století užívali odvar z plicníku jako vynikající prostředek proti souchotinám. Podle barvy květů umíme posoudit, jak dlouho už rostlina kvete. Na začátku jsou květy plicníku červené, postupně se mění na modrofialové.


Bylinková inhalace

Hlavními složkami této inhalace je květ heřmánku, proskurníku a nať dobromysli. K doplnění můžeme přidat některou z dalších rostlin dobře působících na dýchací orgány, jako jsou řebříček, máta, plicník, pod-běl, mateřídouška, divizna, sléz, fialka a prvosenka. Deset lžic této směsi dáme do 2-3 1 vody, když začíná vřít, odstavíme a necháme 10 minut stát. Znovu ohřejeme až k varu, pod prostěradlem nebo ručníkem hluboce vdechujeme co nejteplejší výpary střídavě nosem a ústy 10-15 minut. Inhalaci několikrát denně opakujeme. Tato stará, o-svědčená a dnes zapomenutá procedura má silné účinky a patří k nejlepším lékům na všechna chřipková onemocnění. Do inhalace pro děti dáme větší podíl heřmánku, který je vhodný i pro nejmenší děti. Přeneseme je do malé místnosti – kuchyně, koupelny, kterou zaplníme výpary z inhalace. Hrnec dáme vedle postýlky, můžeme kolem ní rozvěšet ručníky namočené v inhalační směsi.

SLÉZ MAURSKÝ – Malva mauritiana
Ze všech krásně kvetoucích odrůd slézu je tento nejpůsobivější, proto se s oblibou pěstuje v okrasných zahradách. V lese a na loukách najdeme příbuzný sléz lesní (Malva sylvestris). Slézovou drogu můžeme sbírat z obou druhů, mladé lístečky a květy, nebo si ji koupit v lékárně.

Nasládlé slizovité látky obsažené ve slézu jsou nejvhodnější na dýchací orgány. Jejich sliznici pokryjí tenoučkou ochrannou vrstvičkou, která je chrání před drážděním a urychluje hojení.Čaj ze slézu se používá i při průjmech, zvlášť u dětí. Spařené listy slézu jsou podle lidové medicíny vhodné na obklady při zánětu krku.

Sléz je bylinka bez nežádoucích účinků, můžeme ji užívat samotnou, v různých čajových směsích i bylinkových inhalacích.




Pythagoras tvrdil, že odvar ze slézu tlumí nespoutanou vášeň, což je nevyhnutelné pro každého, kdo chce dosáhnout moudrosti, svobody a zdraví. Proto ho jeho žáci pěstovali v zahradách a hojně užívali. Plinius zase radil vypít každý den číši Šťávy ze slézu. Kdo to udělaly byl ochráněn před jakoukoli nemocí Kytice slézu uložená v okně nám přivolá ztracenou lásku.


PROSKURNÍK LÉKAŘSKÝ –

Althaea officinalis
Ve volné přírodě proskurník neroste, setkáváme se s ním jen v bylinkových zahradách, kde se pěstuje k léčebným účelům, obvykle v bohatých působivých záhonech. Pochází ze Středomoří a východní Asie, odkud se pro svou krásu a vynikající léčivé vlastnosti rozšířil do celé Evropy. Na léčení se stejně používají květy, mladé listy i kořen, droga se dá koupit v lékárně.Prvořadými látkami, které proskurník obsahuje, jsou slizy, které chrání sliznice před drážděním. Účinkují podobně jako sléz – proti kašli a zánětu průdušek, přičemž se proskurník velmi dobře osvědčil u dětí. Je vhodný i do čajů na vředy žaludku a dvanácterníku. Slizovité látky se varem ničí, proto tyto cenné bylinky nevaříme, jen je necháme vyluhovat.

Proskurník i topolovka jsou pěkné a dobré bylinky, které většinou užíváme jen během nemoci, přitom se nemusíme obávat žádných vedlejších účinků.

Latinský název proskurníku je odvozený od řeckého althaino, což znamená uzdravovat. Římané jedli sladký kořen proskumíku jako vybranou delikatesu. Řekové jej považovali za bylinu všech nemocí. Také ve středověku byl proskurník považován za všemocný lék. V dobách hladomoru z něj vařili kaši, která mnohokrát zachránila lidi před smrtí.


VIOLKA VONNÁ – Viola odorata

Příjemná vůně tohoto něžného kvítku nás často provází toulkami jarní přírodou. Z velké rodiny violek se léčebně uplatňují podobně ještě působivá fialka trojbarevná (Viola tricolor) a trochu skromnější violka rolní (Viola arvensis). Jiné odrůdy, obzvlášť zahradní, k tomuto účelu nepoužíváme. Sbíráme celou nadzemní část tak, abychom nepoškodili kořínky, drogu si však můžeme i koupit.

Svými léčivými účinky na dýchací orgány patří violka mezi nejlepší bylinky. Teplý violkový čaj s medem můžeme pít na tišení kašle, uvolňování hlenů, při ochraptění a na uklidnění dýchacího ústrojí. Tento čaj také čistí krev, odstraňuje nadměrné pocení, pomáhá při nemocech močového ústrojí a migréně. Violková tinktura má výborné hojivé působení zevně na kožní nemoci, rány a vnější projevy rakoviny.

Silný violkový čaj může vyvolat nevolnost a zvracení, proto jej užíváme s mírou a přidáváme i další „pruduškové“ bylinky.

Řecký lékař Hippokrates připomíná fialku jako léčivou rostlinu již ve 4. století před n, l. Plinius doporučoval přivonět ke květu fialky při bolestech hlavy. Z květu fialky se pletly věnce a při slavnostech je lidé nosili na hlavách, aby je po požití většího množství vinného moku ochránily před bolestmi hlavy. Chcete-li mít jemnou, svěží pleť, přikládejte si na tvář směs natě fialky a kozího mléka, jak to dělávaly keltské krasavice.

BUKVICE LÉKAŘSKÁ – Betonica offtcinalis
Když na loukách vykvetou bukvice, blíží se vrchol léta. Na místech, kde roste ve skupinách vytváří bukvice působivé fialové ostrůvky. Této univerzální bylinky si můžeme během několika minut nasbírat zásobu na celý rok. Odřízneme jen horní část natě na začátku květení.Když to nestihneme, droga se dá i koupit.Léčivé účinky bukvice se nejčastěji uplatňují k léčení dýchacích orgánů, proti astmatu,kašli a zánětu průdušek. Dobře však poslouží i při zánětu ledvin a močového měchýře, ženských nemocech, nervových poruchách, epilepsii, trávicích problémech, ojedinělá je i schopnost oživovat údy po mrtvici. Zevně můžeme přikládat kašovité obklady z čerstvé nebo spařené drogy na vředy a různé kožní nemoci.

Bukvice všechno léčí, přitom ničemu neškodí, můžeme ji užívat bez obav nejen jako čaj, ale i ve formě vín a bylinných likérů.

Egypťané věřili, že bukvice zahání všechno zlo, proto ve svých příbytcích často pálili její nať. Už lékař římského císaře Augusta jí léčil téměř všechna onemocnění. O její funkci jako všeléku svědčí i-talské přísloví „venda la tonica et compra la betonika“, což v překladu znamená „prodej kabát a kup si bukvicia.


POPENEC BŘEČŤANOVITÝ –

Glechoma hederacea

Drobné popence se objevují s první jarní ve­getací, jejich sytě fialové květy nám spolehlivě ukáží, kde se ukrývají. Kvetoucí nať můžeme sbí­rat až do léta, neboť kvete dlouho. V naší přírodě se popence vyskytují často, jejích dro­gou se můžeme zásobit i sami, ale můžeme ji koupit i ve specializovaných prodejnách.Svůj název dostal popenec podle toho, že od-pradávna je osvědčeným lékem na průduškové astma - záduchu, především u mužů, ale pomáhá i při ostatních onemocněních dýchacích cest. V bylinných receptech se dále uplatňuje k léčení nemoci močových orgánů, uvolňuje kameny a písek v močových cestách. Mladé listy popen­ce se pro vysoký obsah vitaminů doporučují do jarních salátů.Čaj z popence můžeme pít i samostatně, tato bylinka nemá žádné vedlejší účinky.

K léčebným účelům se popenec používá už od 12. století, kdy byl známý jako „švýcarský čaj“. Léčitel Kneipp jej doporučoval při zimnici a všech potížích s močovým ú-strojím. Popenec také nazýváme „rostlinou krásy“) neboť vysokým obsahem vitaminu C a dalších látek zkrášluje pokožku celého těla.



Všechno pro srdce, krev a krevní oběh
Srdce je nejdůležitějším orgánem těla, jakýmsi hnacím motorem organismu. Jakékoliv jeho onemocnění bezprostředně ohrožuje život, na srdeční infarkty připadá nejvíc předčasných úmrtí, které postihují lidi většinou ještě v plné životní síle. Infarkt přichází obvykle bez předchozího varování a mnohokrát ani okamžitá pomoc lékaře nepomůže. Proto je předcházení těmto nemocem jedinou možností, jak se jim vyhnout. Říše rostlin nám k tomu nabízí mnoho možností, s bylinkami můžeme udržet v normě krevní tlak, hladinu cholesterolu i oběhový systém. Ale i když se problémy už projevily, dokáží bylinky účinně pomáhat.
Anémie – chudokrevnost

Při nedostatku červených krvinek připravíme čajovou směs ze dvou dílů natě kopřivy, k níž přidáme po jednom dílu natě zeměžluče a třezalky. Tento čaj podporuje tvorbu krve a optimalizuje její složení.

Další recept

Dvě lžíce čerstvě pomletých semen fenyklu macerujeme v 1l červeného vína 7-10 dní, občas protřeseme. Scedíme a pijeme po stopce dvakrát denně mezi jídlem v době dopolední a odpolední svačiny.

Srdeční kapky podle německých léčitelů manželů Theissových

Ke dvěma dílům tinktury z meduňky přidáme po jednom dílu tinktury z kozlíku lékařského, máty a hlohu. Užíváme při srdečních potížích jednorázově 20-30 kapek v trošce vody. Když nemáme tinkturu, připravíme si kapky ze směsi nadrobno nasekaných bylin v uvedeném poměru, které necháme macerovat v silném alkoholu.

Bylinková krev – šťáva na všechny nemoci krvetvorby

Smícháme čtyři díly syrové šťávy z řepy se třemi díly šťávy z černého rybízu, přidáme ještě po jednom dílu šťávy z pampelišky a kopřivy. Pijeme nalačno třikrát denně po 1/2 dl.

Kopřivová šťáva na nízký obsah železa v krvi

Čerstvé mladé koncové výhonky kopřivy rozmixujeme s malým množstvím vody a šťávu vymačkáme. Užíváme třikrát denně 1 lžičku před jídlem. Kopřiva je nejlepší bylinkou na úpravu krvetvorby, bylinkové recepty ji doporučují i při chudokrevnosti a na čištění krve.

Leukopenie – nedostatek bílých krvinek

Při těchto potížích bylinkářské recepty uvádějí, že nejlépe pomáhá čaj ze dvou dílů natě komonice, k níž přidáme jeden díl natě svízele. Jsou to silně působící bylinky, proto je dávkujeme pozorně. Čaj pijeme nanejvýš 7-10 dní, potom uděláme nejméně měsíční přestávku.

KOPŘIVA DVOUDOMÁ – Urtica dioica

Všudypřítomná kopřiva, která při doteku nepříjemně pálí, vyvolává u většiny lidí nevoli. Ale jen od té doby, dokud nepotřebují její mimořádnou léčivou sílu. Potom se z nich stanou její obdivovatelé a najdou v ní i kousek bylinkové krásy. Jen co roztaje sníh, začnou vyrůstat první kopřivy a už je můžeme sbírat. Čerstvé mladé koncové výhonky máme k dispozici až do pozdního podzimu. Droga i výrobky z ní se dají běžně koupit.Chvála kopřivy nemá konce a bylinkáři ji řadí mezi nejlepší rostlinné léky. Nejcennější je její vliv na krvetvorbu. Podporuje tvorbu červených krvinek, dodává železo, zlepšuje krevní obraz, čistí krev, což se projeví v celém organismu, ale hlavně dobře působí při kožních vyrážkách, akné a bolestech kloubů. Kopřivový čaj je močopudný, čímž je určen revmatikům a lidem, kteří trpí nemocemi ledvin. Zlepšuje peristalti-ku – funkci střev a podporuje tvorbu mateřského mléka. Zevně je kopřiva osvědčeným lékem na vlasy, šlehání natí zlepšuje prokrvení různých částí těla a odstraňuje revmatické bolesti.Protože kopřiva nemá žádné nepříznivé účinky, doporučuje se užívat ji i preventivně, nejlépe v čerstvém stavu.

Název kopřivy pochází z latinského uro, což znamená pálím. Kopřiva nasbíraná na sv.Jana se kladla do oken a za prahy domů, aby chránila před zlými silami. Chcete-li o-chránit úrodu před housenkami, zakopejte do každého rohu právě zoraného pole nať kopřivy.


Angína pectoris

K prevenci srdeční anginy připravíme čajovou směs ze stejných dílů natě mochny husí, meduňky a routy. Do obvyklým způsobem připravené 1/2 1 dávky čaje přidáme 20 kapek konvalinkové tinktury a pijeme 3 až 5krát denně. Pitnou kúru děláme jednou ročně v trvání 3-4 týdnů.

Další recept

Čajovou směs připravíme ze stejných dílů natě karbince, srdečníku a květu hlohu. Při prevenci a léčbě anginy pectoris dbáme na dostatečný příjem hořčíku, nejlépe formou výživových doplňků.

Běloruský recept proti skleróze

Prolisujeme 1 větší hlavičku česneku, zalijeme ji 1l horké vody a přidáme šťávu z 1 citronu. Necháme 24 hodin stát a scedíme. Užíváme dvakrát denně 1 lžíci, dlouhodobě.

Protisklerotický čaj

Do této pro téměř každého potřebné čajové směsi dáme dva díly natě rozrazilu a po jednom dílu natě routy, kokošky a jmelí. Do hotového čaje ještě přidáme po lžičce jina-nové tinktury a tinktury z prhy. Pijeme 1 až 2krát ročně 2-3 týdny.

Francouzský čaj „antisklerol“

Tento známý čaj se skládá ze čtyř dílů listů břízy a natě kopřivy, dvou dílů listů jmelí, k tomu přidáme po jednom dílu natě řeb-říčku, šalvěje, mydlice a přesličky. Tři lžíce směsi zalijeme 3/4 1 vroucí vody a necháme 15 minut vyluhovat. Scedíme, přidáme lžičku tinktury z prhy a v průběhu dne vypijeme v několika dávkách mezi jídlem.

Čajová směs na snížení cholesterolu

Tato čajová směs obsahuje stejné díly natě rozrazilu, kopřivy, přesličky a sporýše. Při preventivním užívání střídáme pití tohoto čaje se zeleným čajem, který má podobné ú-činky. Snižování cholesterolu v krvi má i an-tisklerotické účinky a zlepšuje paměť.