18 UYKUSUZLUK HASTALIĞINI YENEBİLİRSİNİZ! Uykusuzluk hastalığı hayali bir tehlikedir. D R . JOSEPHINE A. J A C K S O N
Gece boyunca dönüp durup boş yere uykunuzun gelme
sini mi bekliyorsunuz? Yoksa, benim gibi başını yastığa ko
yar koymaz uykuya dalan şanslı insanlardan mısınız?
Yalnızca Amerika'da bir yılda satılan uyku haplarının
sayısını göz önüne alırsak birinci gruptaki insanlar ikinci
gruptakilerden çok daha fazla olmalı, insanlarla uyku arası
na giren birkaç şeyi gözden geçirelim.
ŞU H A Y A L İ TEHLİKE - UYKUSUZLUK HASTALIĞI
(İNSOMNİYA)
"Uyumak ya da uyuyamamak! işte bütün mesele bu. în-
somniyah insan için dünyada bundan daha önemli bir şey
yoktur. Günleri, yatakta oradan oraya dönerek geçen geceler
i izlemekte olan yorgun, usandırıcı gün için duyulan hum-
mali endişe arasındaki fasıladan ibarettir. Aklı, insomniya-
nın yıkıcı etkileriyle ilgili fikirlerle dolar; tepeden aşağı doğ
ru mezara veya tımarhaneye hızla ilerlediğini hayal eder" di-
