Uyğunluğu müəyyən edin: – Sizin xasiyyətinizin hansı xüsusiyyətləri var?
Streslə mübarizə. İnsan stress vəziyyətinə düşməməsi üçün münaqişələrdən
uzaq durmalı, təmiz havada gəzməli, yaxın insanlarla ünsiyyətdə olmalıdır. Bununla
yanaşı, o, düzgün qidalanmalı, idmanla məşğul olmalı və aktiv fəaliyyəti üçün
faydalı olan stresləri optimal səviyyədə saxlamağı bacarmalıdır.
A. Münaqişəyə sövq edir B. Münaqişəni yaranmağa qoymur Xasiyyətin əlamətləri: 1. Səbirli olmaq
2. Tez əsəbiləşmək
3. Təvazökarlıq
4. Sadəlövhlük
5. Özünə tənqidi yanaşmaq
6. Özünə nəzarət
7. Şübhəlilik
8. Küsəyənlik
9. Tez özündən çıxmaq
10. Bağışlaya bilmək
11. Xeyirxahlıq
12. Kobudluq
13. Lovğalıq
14. Hövsələsizlik
15. Mədənilik
2 Fəaliyyət
174
1. Müvafiq anlayışlardan istifadə edərək sxemi tamamlayın: 1. Soyuq 2. Münaqişəli vəziyyət 3. Çoxlu dərman qəbul etmək 4. Yorğunluq 5. Ətraf mühitin çirklənməsi
