Массаж при кифотической осанке

МАССАЖ при нарушениях осанки, стр. из

Массаж при кифотической осанке

• 
  Задачи:
  

1. снизить тонус мышц передней поверхности грудной клетки,

2. повысить тонус мышц межлопаточной области.

• 
  Исходные положения пациента:
  

1. лежа на спине, под коленными суставами валик,

2. лежа на животе, под голеностопными суставами валик.

• 
  План процедуры:
  

1. массаж передней поверхности грудной клетки,

2. массаж задней поверхности шеи,

3. массаж области спины.

• 
  Методические особенности техники.
  

Акцент делается на m. intercostalis, mm. pectoralis major и minor, m. serratus anterior с использованием приемов поглаживания, разминания и вибрации, характерных для седативной методики. Важно при выполнении приемов разминания осуществлять смещение грудных мышц.

На задней поверхности грудной клетки массируются m. erector spinae, m. trapezius, m. levator scapule, m. rhomboideus. При этом используются приемы тонизирующей методики. Для проработки m. infraspinatus следует применять методический прием смещения лопатки.

Массаж при лордотической осанке

• 
  Задачи:
  

1. снизить тонус мышц поясничной области,

2. повысить тонус мышц разгибателей бедра и мышц брюшного пресса.

• 
  Исходные положения пациента:
  

1. лежа на животе, под голеностопными суставами валик,

2. лежа на спине, под коленными суставами валик.

• 
  План процедуры:
  

1. массаж поясничной области,

2. массаж ягодичной области и задней поверхности бедер,

3. массаж области живота.

• 
  Методические особенности техники.
  

В процессе массажа детальной проработке подвергаются mm. ileopsoas, erector spinae, quadratus lumborum и interspinales. Ведущим приемом является смещение.

Тонизирующее воздействие оказывается на m. gluteus maximus и целую группу мышц бедра и голени (mm. biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus, gracilis и др.). Заканчивается массаж всегда тонизирующими приемами на mm. rectus abdominis. Так как при массаже области живота не рекомендуется использовать ударные приемы, то в этом случае, для тонизирующего воздействия, следует применять точечную вибрацию прерывистого характера и легкое разминание.

Массаж при асимметричном дефекте осанки

• 
  Задачи:
  

1. повысить тонус ослабленных и снизить тонус напряженных мышечных групп,

2. улучшить трофику (кровоток, обменные процессы) в сегментарно заинтересованных зонах туловища.

• 
  Исходные положения:
  

1. лежа на животе, под голеностопными суставами валик,

2. лежа на боку, со стороны вогнутости дуги искривления, нижняя нога выпрямлена, а верхняя согнута в коленном и тазобедренном суставах,

3. лежа на спине, под коленными суставами валик.

• 
  План процедуры и методические особенности техники.
  

Седативная методика выполняется со стороны выпуклости искривленной дуги позвоночника, а тонизирующая со стороны вогнутости. Вначале массируются участки со стороны выпуклости, и только затем участки со стороны вогнутости.

Следует включать также массаж передней поверхности грудной клетки и живота. В исходном положении лежа на боку со стороны вогнутости, акцент делается на m. serratus anterior и m. intercostalis со стороны выпуклости дуги.

При значительном снижении силы и выносливости мышечных групп спины на первых процедурах используется недифференцированная седативная методика массажа, впоследствии постепенно переходя к дифференцированному воздействию.
Задачи корригирующей гимнастики
Кифотическая осанка

Растянуть m. intercostalis, mm. pectoralis major и minor,m. serratus anterior

Укрепить m. erector spinae, m. trapezius, m. levator scapule, m. rhomboideus,

m. infraspinatus
Лордотическая осанка

Растянуть mm. ileopsoas, m. erector spinae, m. quadratus lumborum,

mm. interspinales

Укрепить m. gluteus maximus, mm. biceps femoris, m. semimembranosus,

m. semitendinosus, m. gracilis ,mm. rectus abdominis
Асимметричная осанка

Растянуть мышцы туловища на стороне вогнутости деформации

Укрепить мышцы туловища на стороне выпуклости деформации
Программа реабилитации при диспластическом сколиозе

1 этап — коррекция осанки

2 этап — стабилизация деформации

3 этап — коррекция деформации

4 этап — профилактика статико-динамических и неврологических нарушений
Средства реабилитации при диспластическом сколиозе

1. 
   Двигательный режим ограничения осевой нагрузки
   
2. 
   Лечебная гимнастика
   
3. 
   Тренировка с БОС мышц стабилизаторов позвоночника
   
4. 
   Ручной и подводный струевой массаж
   
5. 
   Гидрокинезотерапия
   
6. 
   Электростимуляция мышц
   
7. 
   Элементы спорта (лыжи, плавание, выездка и др.)
   
8. 
   Ортезирование (корсет)
   

ВЕДУЩЕЕ МЕСТО

СРЕДИ КОНСЕРВАТИВНЫХ МЕТОДОВ КОРРЕКЦИИ

СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ДЕФОРМАЦИИ ЗАНИМАЕТ

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА!
Последовательность назначения гимнастических упражнений

при диспластическом сколиозе

• 
  Симметричные упражнения
  

(ИП – лежа, сед на пятках, стоя)

• 
  Симметричные упражнения с утяжелителями и сопротивлением
  
• 
  Асимметричные упражнения
  

(ИП – лежа, сед на пятках, стоя)

• 
  Асимметричные упражнения с утяжелителями и сопротивлением
  
• 
  Деторсионные упражнения
  

(ИП – полувис, «чистый» вис)