Toshkent davlat pedagogika universiteti huzuridagi ilmiy darajalar beruvchi phD 03

Таблица 6.
Динамика изменения стрессового состояния студентов,
на основе методики Д. Амирхана “Индикатор копинг-стратегий”, n=417

№	ЭГ/ КГ	Шкала	ДЭ, n=242						ПЭ, n=175							T
			юноши	%	девуш- ки	%	M	%		юноши	%	девуш- ки	%	M	%
1-kurs	ЭГ	Решение проблемы	14,8	44,9	13,8	41,7	14,3	43,3		31,7	96,2	31,2	94,5	31,5	95,4		4,29***
		Получение социальной поддержки	30,8	93,2	32,0	97,1	31,4	95,2		22,2	67,4	25,2	76,3	23,7	71,8		3,43***
		Избегание проблемы	30,3	91,7	30,5	92,3	30,4	92,0		19,6	59,4	21,5	65,1	20,5	62,2		4,15***
	КГ	Решение проблемы	15,3	46,4	14,7	44,5	15,0	45,5		14,8	44,7	13,9	42,0	14,3	43,4		1,03
		Получение социальной поддержки	30,1	91,3	31,0	93,8	30,6	92,6		30,7	93,0	31,2	94,6	31,0	93,8		0,74
		Избегание проблемы	29,7	90,1	31,2	94,5	30,5	92,3		30,6	92,8	31,6	95,7	31,1	94,2		0,87
2-kurs	ЭГ	Решение проблемы	19,1	57,9	16,8	50,9	18,0	54,4		31,8	96,3	31,4	95,3	31,6	95,8		4,37***
		Получение социальной поддержки	24,7	74,7	26,9	81,6	25,8	78,2		22,8	69,0	25,1	76,2	24,0	72,6		3,32***
		Избегание проблемы	27,4	83,0	27,5	83,2	27,4	83,1		18,1	54,8	20,7	62,8	19,4	58,8		4,24***
	КГ	Решение проблемы	19,4	58,8	16,5	50,0	18,0	54,4		18,9	57,3	17,4	52,6	18,1	54,9		0,94
		Получение социальной поддержки	24,9	75,6	27,0	81,8	26,0	78,7		25,7	77,9	27,1	82,2	26,4	80,1		1,21
		Избегание проблемы	29,0	87,8	28,0	84,8	28,5	86,3		29,8	90,3	30,2	91,5	30,0	90,9		1,16
3-kurs	ЭГ	Решение проблемы	25,8	78,1	23,5	71,3	24,7	74,7		32,0	97,0	31,3	94,7	31,6	95,9		3,48***
		Получение социальной поддержки	23,3	70,6	25,2	76,4	24,3	73,5		21,8	66,1	23,5	71,3	22,7	68,7		3,37***
		Избегание проблемы	24,7	74,9	26,1	79,1	25,4	77,0		17,4	52,6	19,0	57,7	18,2	55,2		4,64***
	КГ	Решение проблемы	24,6	74,6	23,4	70,9	24,0	72,8		24,1	72,9	22,5	68,1	23,3	70,5		0,83
		Получение социальной поддержки	23,7	71,9	25,5	77,2	24,6	74,5		25,3	76,6	27,0	81,8	26,1	79,2		1,19
		Избегание проблемы	25,2	76,5	25,7	78,0	25,5	77,2		25,9	78,4	26,9	81,4	26,4	79,9		1,04
4-kurs	ЭГ	Решение проблемы	20,8	62,9	18,4	55,8	19,6	59,3		31,8	96,3	31,1	94,1	31,4	95,2		4,67***
		Получение социальной поддержки	29,8	90,2	30,6	92,6	30,2	91,4		23,8	72,1	26,1	79,2	25,0	75,7		3,59***
		Избегание проблемы	24,8	75,2	25,6	77,6	25,2	76,4		17,5	53,0	18,4	55,7	17,9	54,3		4,11***
	КГ	Решение проблемы	19,9	60,2	17,7	53,6	18,8	56,9		18,8	57,0	17,9	54,3	18,4	55,7		0,94
		Получение социальной поддержки	29,6	89,6	30,0	90,8	29,8	90,2		30,9	93,5	31,5	95,5	31,2	94,5		1,12
		Избегание проблемы	25,0	75,9	25,9	78,4	25,5	77,1		25,7	78,0	26,6	80,6	26,2	79,3		1,18

Примечание: * р≤0,001.
Студенты второго, третьего и четвертого курсов имели более высокие баллы по шкалам опросника стратегии преодоления трудностей, т.е. по решению проблем, и более низкие баллы по избеганию проблем и социальной поддержке. Однако, на первом курсе у студентов наблюдались более низкие показатели решения проблем и более высокие показатели избегания проблем и социальной поддержки. Это свидетельствует о том, что у студентов первого курса не развито копинг-поведение для выхода из неудачных ситуаций. Более высокий уровень означает, что студенты могут легко выходить из неудачных ситуаций и решать проблемы самостоятельно.
По результатам диагностики участников экспериментальной группы после практики психокоррекции с помощью коэффициента корреляции Пирсона (r) выявлена корреляция шкал (таблица 7).
Таблица 7.
Взаимосвязанность у студентов шкал стресса,
тревожности и других шкал,
на основе коэффициента корреляции Пирсона

Шкалы	Стрессо-устойчивость	Тревожность	Самочувствие	Активность	Настроение	Решение проблемы	Получение социальной поддержки	Избегание проблемы
Стрессо-устойчивость	1	-0,19	0,48**	0,57**	0,62**	0,67**	0,12*	0,15**
Тревожность		1	0,39**	0,37**	0,42**	0,27**	0,29**	0,17**
Самочувствие			1	0,48**	0,41**	0,31**	0,18**	0,07
Активность				1	0,53**	0,58**	0,17**	-0,21
Настроение					1	0,52**	0,16**	0,08
Решение проблемы						1	0,04	-0,27
Получение социальной поддержки							1	0,21**
Избегание проблемы								1

Примечание: * р≤0,05; ** р≤0,01.

На основании результатов коэффициента корреляции Пирсона о взаимозависимости шкал проявилась значимая корреляция шкалы стрессоустойчивости со шкалами активности (r<0,01), настроения (r<0,01), решения проблем (r<0,01); шкалы активности – со шкалой настроения (r<0,01), шкалой решения проблем (r<0,01); шкалы настроения - со шкалой решения проблем (r<0,01).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. 
   Путём применения анкетного опросника выделены 17 факторов, вызывающих у студентов стрессовое состояние. У студентов первого курса стрессовые факторы связаны с адаптацией к новой среде, второго курса – ответственностью, предэкзаменационной тревожностью, третьего курса – нормированной тревожностью перед экзаменами и за будущее, четвёртого курса - тревожностью перед экзаменами, за будущее и семейными проблемами. Склонность к стрессу у студентов 1-го и 4-го курсов выражена на высоком уровне, 2-го и 3-го курсов – на среднем уровне.
   
2. 
   Уровень стрессоустойчивости у студентов 1-го курса на низком уровне, 2-го курса – на уровне немного ниже среднего, 3-го курса – на среднем уровне, 4-го курса – на уровне ниже среднего; по шкалам “Самочувствие”, “Активность”, “Настроение” у студентов 1-го, 2-го и 4-го курсов на уровне ниже среднего, 3-го курса – на нормальном уровне. В соответствии с диагностикой стрессовой копинг-стратегии стратегия преодоления проблемы выражена у студентов 1-го, 2-го и 4-го курсов на низком уровне, 3-го курса – на среднем уровне; стратегия получения социальной поддержки у студентов 1-го и 4-го курсов – на высоком уровне, 2-го и 3-го курсов – на среднем уровне; стратегия избегания проблемы у студентов 1-го и 2-го курсов – на высоком уровне, 3-го и 4-го курсов – на среднем уровне.
   
3. 
   Доказано, что динамика изменения психологического стрессового состояния студентов зависит от сформированности стрессоустойчивости вследствие высокой степени влияния адаптации к новой среде, большой учебной нагрузки, предэкзаменационной тревожности и конфликтов в группе.
   
4. 
   Обосновано, что стрессоустойчивость формируется в увязке с возрастом в результате воздействия когнитивных и социальных факторов в учебной деятельности студента из-за усиления состояния интегрального проявления профессиональных качеств в психоэмоциональной сфере в виде активности, эмоционального комфорта, позитивного настроя, настойчивости и коммуникабельности.
   
5. 
   Доказано, что динамика изменения психологического стрессового состояния у студентов идентивна стабильному развитию копинг-качеств вследствие возрастного дифференцированного формирования стрессоустойчивости, решения проблем, конструктивной оценки проблемы и умения рационально решать проблему во времени, а также особенностей высокого критического мышления.
   
6. 
   Обоснована необходимость коррекционно-адаптивного воздействия на рационально-эмоциональную сферу при формировании у студентов стрессоустойчивости вследствие важности управления стрессом в межличностных отношениях, конструктивной активности в стрессовых ситуациях, селф-менеджмента, социальной ответственности, развития волевых качеств.
   
7. 
   В результате психокоррекции у студентов достигнуто снижение факторов стресса, в частности, доказана необходимость применения четырёхэтапной психокоррекционной практики, направленной на снижение влияния факторов по шкалам самочувствия, активности, настроения; по коррекции стрессовых копинг-стратегий; по стратегии избегания проблем, а также на повышение стрессоустойчивости, нормализацию шкал самочувствия, активности, настроения, нормализацию стратегии социальной поддержки.
   

На основе выводов, представленных по результатам исследования, разработаны практические рекомендации:

1. 
   Учитывая, что возникновение и увеличение количества стрессов в учебной деятельности студентов оказывает отрицательное влияние на усвоение занятий, целесообразно организовать для них психологические консультации.
   
2. 
   В целях выявления стрессовых факторов, влияющих на студентов, и снижения их отрицательного влияния, уровня склонности к стрессу и его нормализации целесообразно применение физических упражнений, метода управления стрессом, оказание социального содействия, методов медитации, аутотренинга, релаксации.
   
3. 
   При нормализации самочувствия, активности, настроения студентов в стрессовом состоянии необходимо применение визуализации, библиотерапии, терапии рисунками.
   
4. 
   Необходимо применять на практике психологические тренинги в повышении уровня стрессоустойчивости студентов.
   
5. 
   Необходимо учитывать эффективность духовных мероприятий, соревнований, рациональной терапии при коррекции копинг-стратегий студентов и формировании у них стратегии стремления к решению проблемы.