1-sinf 1-2 soat Mavzu: Haraktli o’yinlar



Yüklə 0,93 Mb.
səhifə35/59
tarix27.12.2023
ölçüsü0,93 Mb.
#199276
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   59
1-sinf

Sana: ________ Sinf: 1 a.b-sinf

Dars qismlari

Darsning borishi

Me’yori

Uslubiy ko’rsatma



Tayyorlov qism:
12-15 daqiqa

  • Saflanish, Salomlashish

  • Davomatni aniqlash

  • O’quvchilarni sog’lig’ini tekshirish

  • Darsning mazmuni va vazifalarini tushuntirish

  • Saf mashqlarini «O’ngga», «chapga», «Orqaga» buyruqlarini bajarish.

  • Ilon izi bo’lib yurish

Safda yurish, sekin yugurish, yugurish.

2-marta
3-marta

O’quvchilarni bo’y-bo’yi bilan saqlanishiga e’tibor berish.
O’quvilarni sport kiyimini tekshirish.
Kasal o’quvchilarni aniqlash.
O’quvchilarni 4 qatorga saflash.

D.H. oyoqlar yelka kengligida, qo’llar belda.

  1. Boshni oldinga egamiz 2.Boshni orqaga egamiz

3. Boshni chapga egamiz. 4. Boshni o’ngga egamiz.

4-6 marta

Boshni to’liq egishga eotibor berish.

D.h. oyoqlar yelka kengligida, qo’llar yelkada.
1-2 qo’llarni oldinga aylantiramiz.
3-4 qo’llarni orqaga aylantiramiz.

4-6 marta



Qo’llarni to’liq aylantirishga eotibor berish.

D.h. qo’llar oldinga oyoqlar yelka kengligida 1-4 qo’llarni qaychisimon holatida harakatlantiramiz

2-4 marta

Gavdani tik tutgan holda qo’llarni bir tekisda tezroq aylantirish

D.h. oyoqlar yelka kengligida, chap qo’l belda, o’ng qo’l yuqorida.
1-chap tomonga egilamiz.
2. O’ng tomonga egilamiz.

4-6 marta



Tizza bukilmagan holda to’g’ri egilishga eotibor berish

D.h. qo’l belda, oyoqlar yelka kengligida

  1. Oldinga egilamiz 2.Orqaga egilamiz

3CHap tomonga egilamiz
4O’ng tomonga egilamiz

4-6 marta



Oyoqlar tizzadan bukilmay, qo’llar cho’zib, to’g’ri egilishga eotibor berish.

D.h. chap qo’l yuqorida, o’ng qo’l pastda, 1-2 chap qo’lni yuqoriga siltaymiz. 3-4 o’ng qo’lni yuqoriga siltaymiz

4-6 marta



Gavdani tik tutib, qo’llarni yuqoriga uzaytirishni tekshirish.

D.h. qo’llar belda, oyqlar yelka kengligidan kengroq

  1. Qo’lni chap oyoqqa tekkizamiz

O’rtaga tekkizamiz

4-6 marta

Oyoqlar tizzadan bukilmay, qo’llarni oyoqlarga tekkizishni kuzatib borish, to’liq egilishga eotibor berish.


Yüklə 0,93 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   59




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin