40
2.1.1. Orqanizmin ayrı-ayrı funksialarının işinə təsir göstərən hərəkətləri icra edir.
Müxtəlif təyinatlı hərəkətlərin icrasından sonra
bərpaedici vasitələrdən və
hərəkətlərdən müstəqil istifadə edir.
2.2. Hərəki fəaliyyət zamanı əlverişli icra üsullarından istifadə bacarığı
nömayiş etdirir.
2.2.1.İdman növlərinə aid olan hərəkətləri səmərəli üsullarla yerinə yetirir.
2.2.2.Komandalı
fəaliyyəti,oyunları və estafetləri texniki tələblərə
uyğun olan icra
üsulu ilə yerinə yetirir.
2.2.3.Müxtəlif təyinatlı hərəkətlərin icrası zamanı əlverişli
üsullar və rejimlər
tətbiq edir.
2.2.4. Müxtəlif özünümüdafiə üsullarını tətbiq edir.
2.3. Hərəki fəaliyyətin təşkili və idarə olunması bacarıqları nümayış etdirir.
2.3.1.Sıra hərəkətlərini təyinatına görə müstəqil icra edir.
2.3.2. Ümuminkişaf və hazırlayıcı hərəkətləri əşya və alətlərdən
istifadə etməklə
yerinə yetirir.
2.3.3. Hərəki qabiliyyətlərin inkişafı üçün istifadə edilən
fiziki yükün həcmini və
intensivliyini müəyyən edir.
2.3.4. Bərpaedici və relaksiyaedici hərəkətlərdən
fiziki yükün xüsusiyyətinə
müvafiq istifadə edir.
2.3.5. Zədələnmələr və funksional pozuntular zamanı ilk tibbi yardım göstərir.
3. Hərəki qabiliyyətlər.
Şagird:
Dostları ilə paylaş: