Chirchiq davlat pedagogika universiteti

1.3 Boshlang'ich sinf o'quvchilarining jismoniy tarbiya vositalari

Kichik maktab o'quvchilarining jismoniy tarbiya vositalari jismoniy mashqlar, jismoniy mehnat, gigienik omillardan foydalanish, tabiatning shifobaxsh kuchlari.
Jismoniy mashqlarmaktabda jismoniy tarbiyaning asosiy vositalaridir. Ularning yordami bilan bolalarning har tomonlama jismoniy rivojlanishiga, yurish, yugurish, sakrash, uloqtirish, ko'tarilish va boshqalar kabi tabiiy harakatlarning to'g'ri ko'nikmalarini shakllantirish, asosiy jismoniy fazilatlarni (chaqqonlik, tezlik) rivojlantirishga qaratilgan vazifalar bajariladi. , kuch, chidamlilik), ijobiy axloqiy - kuchli irodali fazilatlar va foydali odatlarni tarbiyalash.
Jismoniy madaniyat darslarida va umumiy jismoniy tarbiya to'garaklari darslarida o'quv rejasida ko'zda tutilgan asosiy gimnastika mashqlari qo'llaniladi (qurilish va tiklash; qo'llarning, oyoqlarning, tananing asosiy pozitsiyalari va harakatlari; to'plar bilan mashqlar, arqonlarda sakrash; akrobatika va raqs mashqlari; gimnastika devoridagi mashqlar; muvozanatni saqlash; yurish va yugurish; sakrash; uloqtirish), ochiq o'yinlar, chang'i mashqi, suzish, 3-sinfda yengil atletika mashqlari.
Jismoniy mehnat maktab o'quvchilarini jismoniy tarbiyalashning muhim vositasidir. K. D. Ushinskiy jismoniy mehnat insonning jismoniy kuchini, uning salomatligini va jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish va qo'llab-quvvatlash uchun zarur ekanligini ta'kidladi. Boshlang'ich sinf o'quvchilari maktabda va uyda o'z-o'ziga xizmat qilish, kundalik turmush ehtiyojlarini qondirish, ijtimoiy foydali mehnat (dalada ishlash, sport maydonchalarini parvarish qilish va boshqalar) bilan bog'liq jismoniy mehnatni bajaradilar
Jismoniy mehnatga ongli va ijobiy munosabatni tarbiyalash bilan bolalarda qimmatli jismoniy sifat va malakalar shakllanadi. Qo'l mehnati, bolalarning ijtimoiy foydali mehnati va kundalik hayotdagi mehnat darslari zarur gigienik talablarga rioya qilgan holda va jismoniy faoliyatni to'g'ri dozalash bilan tashkil etilishi kerak.
gigiena omillari- bu talabaning kundalik tartibi va gigiena qoidalariga rioya qilish.
Bolaning faoliyati shunday tashkil etilishi kerakki, o'qish, mehnat, dam olish, ovqatlanish, jismoniy mashqlar va boshqalarda gigiena tavsiyalariga amal qilinadi. To'g'ri kun tartibi (maktabda va uyda) ortiqcha ishni oldini oladi, barcha vazifalarni muvaffaqiyatli bajarishga yordam beradi va vaqtni behuda sarflashni yo'q qiladi.
Bolalar maktabdan tashqarida ular uchun belgilangan kun rejimiga rioya qilishlari uchun o'qituvchi bolalar bilan ham, ota-onalar bilan ham tushuntirish ishlarini olib borishi, jismoniy madaniyat bo'yicha berilgan nazariy ma'lumotlarni ongli ravishda o'zlashtirishga erishishi kerak. Talabalarning motor rejimi haqida asosiy qoidalarni ochib beradigan dastur tomonidan. Talabalar kun tartibini bajarish zarurligini muvaffaqiyatli o'qish, jismoniy rivojlanish va yaxshi odatlarni rivojlantirishning muhim sharti sifatida tushunishlari kerak.
Ta'lim vazirligi tomonidan tasdiqlangan umumta'lim maktablari o'quvchilari uchun indikativ kundalik rejimdan foydalanib, o'qituvchi ota-onalar bilan birgalikda o'quvchilar uchun tartib tuzadi. Maktabning uydan uzoqligi (bu ayniqsa qishloq maktablari uchun muhim), uy sharoiti, ijtimoiy ishlar va to‘garaklardagi ishtiroki, bolaning sog‘lig‘ining holati hisobga olinadi Bolalar tomonidan rejimga muntazam ravishda rioya qilish, agar maktab ham, ota-onalar ham bolalar tomonidan kunlik rejimning bajarilishini doimiy ravishda kuzatib borishlari sharti bilan mumkin.
Rejimning muhim tarkibiy qismi bolalar tomonidan kundalik hayotda gigiena qoidalariga rioya qilishdir. Ularda shaxsiy va jamoat gigiyena qoidalariga ongli ravishda rioya qilish odatini shakllantirish kichik yoshdagi o'quvchilarning jismoniy tarbiyasining maktab va oila hamkorligida amalga oshiriladigan asosiy vazifalaridan biridir.
Sog'liqni saqlash omillari (havo, quyosh, suv) bolaning tanasining sog'lig'ini mustahkamlash va qotib qolishning mustaqil vositasi sifatida ishlatilishi mumkin, masalan, havo va quyosh protseduralarini olish, cho'milish, suv bilan artish, shuningdek jismoniy mashqlar bilan birgalikda - ertalabki mashqlar paytida havo vannalari, ertalabki mashqlardan keyin suv protseduralari va shunga o'xshashlar