Texnik tayyorlashning bosqichlari: 1. I bosqich – zamin tayyorlash va tasavvur xosil qildirish. Bunda o‘rganiladigan xarakat to‘risida tushuncha
xosil qili-nadi, sport kurashi va xarakatning umumiy sxemasini o‘zlash-tirish qoida va maqsadlari bilan tanishtirish
vazifasi qo‘yi-ladi. Bu bosqichda xarakat soddalashtiriladi, mashq uchun sharoit xosil qildiriladi (balandlik
pasaytiriladi, snaryad oirligi va mashq bajarish shiddati kamaytiriladi, masofa, maydoncha-larning o‘lchami
qisqartiriladi, qoida soddalashtiriladi va x.k.).
2. II bosqich – element texnikasini chuqur o‘zlashtirish bir necha xaftadan bir necha oygacha davom eadi. Bu
bosqichning vazifasi sport mashqi texnikasini to‘ri ijro etish daraja-sigacha o‘zlashtirishdan iborat.
3. III bosqich – xarakat texnikasini takomillashtirish shuullanuvchilarning o‘z intilishlari tugagunga qadar
davom etadi. Bosqichning vazifasi – sport kurashining turli sharoit-larida maksimal zo‘r berganda xam texnikani to‘ri
saqlab turish uchun sport mashqlarini takomillashtirishga erishishdir. Bunda yuqori muskul sezgisi (suv, muz, vaqt va
xokazo sezgilari)ga ega bo‘lish zarur bu bosqichda xarakat malakalari muntazam oshadi, funksional tayyorgarlik o‘sib
boradi, taktik fikrlash tako-millashadi.
Texnik maxoratning taorifi. Texnik maxorat uch xil ko‘rsatkich: 1) xajm; 2) xar tomonlamalik; 3) sportchi
o‘zlash-tirgan texnikaning samarasi bilan ifodalanadi.
Texnikaning xajmi sportchi bajara oladigan xarakatlar texnikasining umumiy soni orqali belgilanadi va amalda
ijro etilishi bilan baxolanadi. Ko‘pincha texnikaning xajmi va uning jismoniy tayyorgarligi orasidagi boliqlik
kuzatiladi (masalan, kurashchilar aloxida muskul guruxlarining yaxshi rivojlanganligi xisobiga ayrim texnik usullarni
yaxshi ijro etishadi yo aksincha, yaxshi ko‘rgan priyomlarni yaxshi bajargan-lari sababli baozi muskul gruppalari
ularda kuchliroq bo‘ladi).
