141 - suvda ho‘llangan kichikroq paxmoq sochiq bilan tana
a’zolarini artish: avval qo‘llarni, keyin badanni quruq sochiq
bilan tana qizarguncha, tezda quruq qilib artish. Faqat
kattalarning ruxsati bilan cho‘milish, kattalarning nazorati
ostida cho‘milishning asosiy qoidalariga rioya qilish.
Yalangoyoq yurganda oyoqni shikastlantirish xavfi yo‘q
joylarda yurish. Chiniqtirish qoidalarini ongli ravishda
bajarish.
Qomatni to‘g‘ri tutish ko‘nikmasini tarbiyalash. Ertalabki badantarbiya mashqlarini muntazam ravishda bajarib
turish. Badantarbiya mashqlari tarkibiga to‘g‘ri qomatni
shakllantiradigan,
yassitovonlikning
oldini
oladigan
mashqlarni kiritish (kattalar bilan birgalikda). Qomatni to‘g‘ri
mustaqil nazorat qilib borish qoidalariga rioya qilish: orqa
bilan devorga suyanib, tik turish, devorga yelkani tekkizib
turish, yurishda ana shunday holatni saqlash.
Harakat tartibi. Uzoq davom etadigan sayrlar va
ekskursiyalarda ishtirok etish. Badantarbiya mashqlarini
bajarish. Harakatli o‘yinlarda faol qatnashish. Mashg‘ulot-
lardan tashqari harakatli o‘yinlar o‘ynash.
Harakatli o‘yinlar Yugurib o‘ynaladigan o‘yinlar: “Quvlashmachoq”,
“G‘ozlar”, “Ayyor tulki”, “Quyon uychasi”, “Oq terakmi –
ko‘k terak”
Sakrash o‘yinlari: “Nima baland”, “Erda turma”,
“Sakraydi-sakramaydi?”
Emaklashga oid o‘yinlar: “Bayroqchaga kim birinchi
yetadi”, “O‘t o‘chiruvchilar”
Irg‘itishga doir o‘yinlar: “Ovchilar va quyonlar”,
- 142 - “Xalqaga tushir”, “Koptokni urib chiqar”, “Chillak”
O‘yin estafetalar: “Nishonni mo‘ljalga ol”, “To‘siqli
yo‘lakcha”
