Naxçivan döVLƏt universiteti 1967

tormozlanma  proseslərinin  cəld  bir  zamanda  bir  –  birini  əvəzləməsini  təmin  etməklə, 
əzələlərin ani zamanda yığılma və boşalmasına səbəb olur. Hərəkətlərin maksimal tezliyinin illik 
daha böyük artımının məktəbəqədərki dövrdə və 9-12 yaşlarda olması qeyd olunur. Bu mərhələdə 
əsas  etibarı  ilə  fərdi  inkişaf  hərəkətlərin  tezliyinin  formalaşması  üçün  zəruri  şərtlərdən  biri  hesab 
edilir.  Növbəti  yaş  dövrlərində  isə  onun  inkişaf  tempi  azalır,  lakin  15  yaşdan  sonra  isə  praktik 
olaraq dayanır.  
   Mil – bilək oynağında hərəkətlərin maksimal tezliyi (10 san ərzində) yaşla əlaqədar olaraq 
yüksəlir.  Belə ki,  12-13 yaşlı  yeniyetmədə o təxminən 46-50 hərəkətə, 14-15  yaşlılarda isə 52-56 
hərəkətə  bərabər  olur  (M.H.Qarayev  həmmüəlliflərlə  -  1999).  Dirsək  oynağında  isə  hərəkətlərin 

---

149 
 
maksimal  tezliyi  (10  san  ərzində)  yaşla  əlaqədar  olaraq  (8  yaşdan  15  yaşadək)  1.8-2.2  dəfə  artır. 
Bununla  belə,  uşaqlarda  olduğu  kimi,  eləcə  də  yaşlılarda  orqanizmin  müxtəlif  hissələrində 
hərəkətlərin maksimal tezliyi fərqli olur. Əl üçün (mil-bilək oynağı) hərəkətlərin yüksək, baldır-