Naxçivan döVLƏt universiteti 1967

dağ  şəraitində  keçirilən  məşq  sayılır.  Orta  dağlıq  şəraitində  oksigenin  parsial  təzyiqi  aşağı 
olur  və  buna  görə  də  boksçunun  dağ  şəraitində  məşq  etməsi,  onun  nəfəsalma  imkanlarını 
artırır.  
   Insanın  aerob  imkanlarının  əhəmiyyətli  dərəcədə  orqanizmin  əsas  vegetativ  sistemlərinin 
vəziyyətilə  əlaqədar  olmasına  istinad  etsək,  onda  onun  aktiv  inkişaf  mərhələsinin-(sürətli  dövr) 
əsasən  16-17  yaşa  kimi  davam  etməsi  qeyd  olunur,  bununla  belə  bu  sistemin  inkişafındakı  olan 

---

153 
 
daha gözəçarpan dəyişikliklərin 13-14 yaşı əhatə edən yeniyetməlik dövründə təcəssüm olunmasını 
unutmaq  olmaz.  Bu  yaşda  olan  oğlanlarda  maksimal  sürətin  75%-nə  bərabər  olmaqla  qaçış 
məsafələri  ilə  testləşdirilmiş  dözümlülüyün  artırılmasının  məhz  həmin  dövrdə  müşahidə  olunması 
göstərilmişdir.  Anaerob  şəraitdə  olan  işə  uyğunlaşma  imkanları  isə  bəzi  bir  sıra  səbəblərdən  bir 
qədər gec-təxminən 15-18 yaş civarında aktiv şəkildə formalaşır.  
   Kritik  dövr  imkanlarının  heteroxronluğunu  və  insanın  hərəki  fəallığının  enerji  təminatı 
sistemlərini  nəzərə  almaqla  onu  təxmin  etmək  olar  ki,  12-14  yaşlı  boksçularda  ilk  öncə  aerob