Однако, воспитание детей нелегкая задача, и сегодня большинство родителей сталкивается с огромными трудностями

Самооценка – это оценка личностью самой себя, своих возможностей, способностей, качеств и места среди других людей. Самооценка относится к фундаментальным образованиям личности. Она в значительной степени определяет ее активность, отношение к себе и другим людям.

Самооценка представляет собой центральное образование личности. Она в значительной степени определяет социальную адаптацию личности, является регулятором её поведения и деятельности. Само формирование самооценки происходит в процессе деятельности и межличностного взаимодействия. Социум в значительной степени влияет на формирование самооценки личности.

Заключение
“Удивительная страна - эта Страна Подростка.

Она наполнена особенностями, чудесами, странностями. Границы ее необыкновенно извилистые, нечеткие, расплывчатые. Нередко ее жители сами не знают, когда и где переступили ее границы. Еще меньше замечают они, когда и как уходят из этой хаотической страны, где очень многое иногда стоит вверх ногами...”

Г. Элемер.
Подростковый возраст – один из самых сложных, но в то же время один из самых значимых периодов в жизни детей. В этот короткий период времени – с 11 до 15 лет- ребенок проходит большой путь в своем развитии.

Первая глава нашей дипломной работы посвящена раскрытию психолого - педагогических особенностей подросткового возраста. В этой главе мы рассматриваем развитие психических процессов у подростков, межличностные проблемы в среде сверстников, взаимоотношения с родителями.

Следующая глава посвящена опытно – экспериментальной работе по учету возрастных особенностей подростков. В этой главе рассматривается о методиках проводимыми нами и подтверждение выдвигаемой нами гипотезы о том, что если педагог больше будет знать и учитывать психологические и возрастные особенности подростков, тем легче ему будет строить педагогический процесс и тем самым он будет эффективнее. Наша гипотеза подтвердилась.

Подростковый возраст – период внутренних конфликтов с самим собой и другими, где частыми спутниками ребенка становятся смена настроений и непонимание себя. Поэтому педагогам, родителям очень важно знать возрастные особенности этого периода, уметь учитывать и применять эти знания в воспитании и обучении подростка.

Более углубленное изучение этой темы необходимо, для того чтобы находить различные способы разрешения конфликтных ситуаций между родителями и детьми, подростками и преподавателями. Родителям необходимо анализировать и изменять свои отношения с детьми, для того чтобы дома царила благоприятная атмосфера. Трудности подросткового возраста – это преимущественно трудности полового созревания и расставания с детством, которые прорываются в серии внешних конфликтов, в частности, с родителями и вообще со старшими. Задача родителей и учителей понять изменения, происходящие с подростком и по возможности перейти на новый стиль общения с ним, то есть относится к нему как взрослому человеку.
Список использованной литературы
1. Айдарбеков К. А. развитие диалогической структуры самосознания у подростков в системе внутрисемейных взаимодействиях. Алматы, 2004

2. Ананьев Б.Г., Рыбалко Е.Ф. Особенности восприятия пространства у детей. — М., 19641.

3. Андреева Г. М. Социальная психология. М.:Аспект Пресс, 2000.

4. Анастази А. – Психологическое тестирование.кн.2/ Под ред. К.М. Гуревича, В.И. Лубоновского – М: Наука, 1982

5. Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология. - М.: Юнити, 2000. - 551 с

6. Асеев В.Г. Возрастная психология. – Иркутск, 1989

7. Байярд Р.Т., Байярд Джин. Ваш беспокойный подросток. — М., 1991.

8. Баярд Р. Баярд Д. Волнение беспокойного подростка. – М., 1978, 315 с.

9. Белкин А.С. Основы возрастной педагогики – Свердловск, 1990

10. Бижанова Ж. Подросток в семье. Воспитание школьника.- 2006 №1

11. Брилинг Е.Е. Подросток: бить или любить? Уроки любви и терпения для родителей.- М;2005 – с.109-111.

12. Возрастная и педагогическая психология / Под ред. М.В.Гамезо и др. — М., 1984. - С. 220—231.

13. Волков Б.С. Возрастная педагогика – М.: ЭКМОС, 2004

14 Выготский Л.С. Развитие мышления, образование понятий у подростков//Собрание сочинений: В 6 т. — М., 1984 — Т. 4.

15. Выготский Л.С. Собрание сочинений: в 6 т. - М.: Педагогика, 1984 г.

16. Гильбух Ю.З., Верещак Е.П. Психология трудового воспитания школьников. — Киев. 1987.

17. Гоноболин Ф.Н. Внимание и его воспитание. — М., 1972.-( с. 64— 77.)

18. Гришина Н.В. Психология конфликта.-СПб.:Изд-во “Питер”, 2000. -464 с.

19. Гуревич К.М. Индивидуально-психологические особенности школьников. — М., 1988

20. Драгунова Т.В. Проблема конфликта в подростковом возрасте // Вопросы психологии. — 1972. —№2. —С. 25—38.

21. Дубровина И.В. Рабочая книга школьного психолога. М., 1995

22. Дубровина И.В. Формирование личности в переходный период: от подросткового к юношескому возрасту. – М., 1987

23. Дубровина И. В. Школьная психологическая служба. – М., 1997, 315 с

24. Емельянов Ю.В. Как помочь самому себе. М., 1991.

25. Захарова А.В. Психология обучения старшеклассников.- М, 2000

26. Иващенко Ф.И. Психология трудового воспитания. — М, 1998

27. Изард К.Э.Психология эмоций. – СПб.: изд-во Питер, 1999, 464 с.

28. Карпенко Л.А., Петровский А.В. Краткий психологический словарь.- М: Просвещение, 1981

29. Книга практического психолога. В 2 ч.- Харьков, 1996. ч.2- с.78

30. Кон И.С. Психология ранней юности. — М., 1989.

31. Конфликты в школьном возрасте: пути их преодоления и предупреждения. — М., 1986.

32. Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. – СПб., 2002,

33. Клее Мишель. Психология подростка. - М, 2000

34. Крайг Г. Психология развития. - СПб.: Питер, 2000, 992 с.

35. Левитов Н. Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги. // Вопросы психологии, 1969г., №1, с. 24-28.

36. Лейтес Н.С. Умственные способности и возраст. — М., 1971.- с.86—128,

37. Маркова А.К. Психология обучения подростка. — М

38. Мерхайдарова Н.Н. Педагогическое управление межличностными конфликтами подростков в общеобразовательной школе: автореферат. Караганды, 2009

39. Мир детства: подросток.- М, 1989

40. Морозов А.В. Деловая психология. СПб.: Союз, 2000. - 576 с.

41. Мухина В.С. Возрастная психология. – М., 1999

42. Немов Р.С. Психология. Кн.2,Кн.3.- М.1998

43. Никифоров Г.С. Самоконтроль человека. — Л., 1989

44. Обухова Л. Ф. Детская психология: теории, факты проблемы, - М., 1995, 342 с.

45. Обухова Л.Ф. Концепция Жана Пиаже: за и против. — М 1981.

46. Омирбекова С.Ж. Особенности самооценки детей подросткового и раннего возраста: автореферат. Алматы, 1996

47. Особенности обучения и психического развития школьников в 13—17 лет. — М., 1988.

48. Подросток на перекрестке эпох. Под ред. Кривцовой С.В., М.: Просвещение, 1992.

49. Практикум по психологическим играм с детьми и подростками/ Азарова Т.В., Барчик О.И. и др. – СПб.: Питер, 2002, 304 с.

50. Практическая психология в тестах или как научиться понимать себя и других, составители: Р.Римская, С. Римский;- М: АСТ – ПРЕСС КНИГА 2006

51. Психологический словарь. / Общ. Ред. А. В. Петровского. М. Г. Ярошевского, - М., 1990, 890 с.

52. Психология человека от рождения до смерти./ Под ред.А.А. Реана.,М: 2002 53. Развитие личности ребенка. — М., 1987. (Психология юности-231-266.)

54. Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности. – М., 1994

55. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании.- М., 2002 Кн.1,2

56. Рубинштейн С.П. Основы общей психологии. – СПб.: Питер Ком, 1999, 720 с.

57. Руденский Е.В. Социальная психология. М.: Инфра - М., 1999. - 224 с.

58. Самаукина Н.В. «Игры в школе и дома». Психологические упражнения и коррекционные программы.- М. Новая школа., 1995

59. Словарь практического психолога. / Под общ. Ред. С. Ю. Головин. – Минск: Харвест., 1997, 897 с.

60. Сембаева А. М. Педагогические условия формирования самооценки у подростков.

61. Семенюк Л.М. Хрестоматия по возрастной психологии – М.: Международная педагогическая академия, 1994

62. Снегирева Т.В. Восприятие сверстников и взрослых подростками и старшеклассниками./ Вопросы психологии, 1985, № 5, с.13-17

63. Трикетт Ш. Как победить депрессию и избавиться от тревоги. - М.: ЭКСМО, 2002, 160 с.

64. Трудный подросток: причины и следствия. — Киев, 1985.

65. Фельдштейн Д.И. Психология развивающейся личности. – М., 1996

66. Холл К., Линдсей. Г. Теории личности. – М., 1993, 876 с.

67. Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. Психология саморазвития. – М., 1995

68. Цукерман Г.А. Психология саморазвития: задача для подростков и их педагогов. М., 1994.

69. Чистякова М.И. Психогимнастика. М., 1990.

Приложение 1
Рекомендации учителям и психологам по устранению и коррекции тревожности у подростков.

Проблема преодоления тревожности, по существу, распадается на две: проблему овладения состоянием тревожности, снятия его отрицательных последствий и проблему устранения тревожности как относительно устойчивого личностного образования.

Работа по преодолению тревожности может осуществляться на трех взаимосвязанных и взаимовлияющих уровнях:

1) обучение школьника приемам и методам овладения своим волнением, повышенной тревожностыо;

2) расширение функциональных и операциональных возможностей школьника, формирование у него необходимых навыков, умений, знаний и т.п., ведущих к повышению результативности деятельности, созданию «запаса прочности»;

3) перестройка особенностей личности школьника, прежде всего, его самооценки и мотивации. Одновременно необходимо проводить работу с семьей школьника и его учителями с тем, чтобы они могли выполнять свою часть коррекции.

В коррекционной работе с учащимися, отличающимися тревожностью как устойчивым личностным образованием, используются следующие приемы:

1. «Переинтерпретация» симптомов тревожности. Часто школьников с повышенной тревожностью деморализуют первые признаки появления этого состояния. Во многих случаях оказывается полезным рассказать, объяснить им, что это признаки готовности человека действовать (признаки активации), их испытывают большинство людей, и они помогают ответить, выступить как можно лучше. При определенной тренировке этот прием может помочь школьнику «выбраться из чертова колеса».

2.«Настройка на определенное эмоциональное состояние». Школьнику предлагается мысленно связать взволнованное, тревожное эмоциональное состояние с одной мелодией, цветом, пейзажем, каким-либо характерным жестом; спокойное, расслабленное — с другим, а уверенное, «побеждающее» — с третьим. При сильном волнении сначала вспомнить первое, затем второе, затем переходить к третьему, повторяя последнее несколько раз.

3.«Приятное воспоминание». Школьнику предлагается представить себе ситуацию, в которой он испытывал полный покой, расслабление, и как можно ярче, стараясь вспомнить все ощущения, представлять эту ситуацию.

4. «Использование роли». В трудной ситуации школьнику предлагается ярко представить себе образ для подражания (например любимого киногероя), войти в эту роль и действовать как бы «в его образе». Этот прием оказывается особенно эффективным для юношей.

5. Контроль голоса и жестов. Школьнику объясняется, как по голосу и жестам можно определить эмоциональное состояние человека, рассказывается, что уверенный голос и спокойные жесты могут иметь обратное влияние — успокаивать, придавать уверенность. Указывается на необходимость тренировки перед зеркалом и «зрителями», например, при подготовке уроков.

6. «Улыбка». Обучение целенаправленному управлению мышцами лица. Школьнику дается ряд стандартных упражнений для расслабления мышц лица и объясняется значение улыбки для снятия нервно-мышечного напряжения.

7.«Дыхание».Рассказывается о значении ритмичногс дыхания, предлагаются способы использования дыхания для снятия напряжения, например, делать выдох вдвое длиннее, чем вдох; в случае сильного напряжения сделать глубокий выдох вдвое длиннее; в случае сильного напряжения сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 20—30 секунд.

8. «Мысленная тренировка». Ситуация, вызывающая тревогу, заранее представляется во всех подробностях, трудных моментах, вызывающих ее переживания, тщательно, детально продумывается собственное поведение.

9.«Репетиция». Психолог проигрывает со школьником ситуации, вызывающие у того тревогу. Например, школьник как бы отвечает у доски, психолог исполняет роль «строго учителя», «насмешливого одноклассника», детально отрабатывая способы действия учащегося. Полезным оказывается также, когда психолог, не предупреждая об этом заранее школьника, меняет тон разговора с ним — становится нетерпеливым, прерывающим собеседника, недовольным слушателем.

10. «Доведение до абсурда». В процессе беседы с психологом, а также в некоторых других, априорно «спокойных» ситуациях, школьнику предлагается играть очень сильную тревогу, страх, делая это как бы дурачась.

11.«Переформулировка задачи». Известно, что одной из причин, мешающих результативной деятельности тревожных людей, является то, что они сосредоточены не только на ее выполнении, но и в большей степени на том, как они выглядят со стороны. В связи с этим необходимо тренировать у них умение формулировать цель своего поведения в той или иной ситуации, полностыо отвлекаясь от себя. Например, при ответе у доски: «Я должен рассказывать о законе всемирного тяготения» вместо «Я должен ответить во что бы то ни стало» или «Я должен полу-чить "5"». Необходимо также обучать школьника умению снижать значимость ситуации, понимать достаточно относительное значение «победы» или «поражения». В этом плане эффективным оказывается такой прием, когда некоторые ситуации предлагается рассматривать как своего рода тренировочные, в которых он может поучиться владеть собой для предстоящих более серьезных испытаний.

Приложение 2
Коррекционная программа тренингов по повышению самооценки у подростков.

Занятие № 1.

Цель – данного занятия повышение самооценки участников через самоанализ достоинств, обучение приемам саморегуляции.

Ход занятия.

Упражнение 1. « Встаньте те, кто…»

Ведущий произносит фразу « Встаньте те, кто…» и называет какое -нибудь качество. Все, кто считает, что у него есть это качество, встают и хором говорят: « Желаем всем хорошего настроения».

Упражнение 2. « Кораблик успехов».

Участником предлагается нарисовать корабль с тем условием, чтобы каждая проведенная участником линия означала какое – то его положительное качество. Каждый по очереди рисует одну линию, называя вслух свою хорошую черточку. По завершении рисунок остается на стене в помещении, где проводится группа. Обсуждаются впечатления от упражнения. В случае затруднений участнику можно предложить варианты положительных качеств или попросить помощи у позитивно настроенных к нему членов группы.

Упражнение 3. « Две минуты отдыха».

Инструкция: « Сядьте удобнее на своих стульях, положите руки на колени, прислонитесь спиной к спинке стула. Закройте глаза. Перенеситесь мысленно туда, где вам будет хорошо. Возможно, это привычное для вас место, где вы любите отдыхать. Возможно, это место вашей мечты. Побудьте там… делайте то, что вам привычно там делать. Или ничего не делайте, как хотите. Побудьте там, где вам хорошо, две – три минуты».

Занятие № 2.

Цель – повышение самооценки через самоанализ достоинств, получение поддержки от группы.

Ход занятия.

Упражнение 1. « Это здорово!»

Участники сидят в кругу. « Сейчас кто – нибудь из вас выйдет в круг и скажет о любом своём качестве, умении или таланте (например: « Я умею танцевать», « Я люблю прыгать через лужи» и т.д.).» В ответ на каждое такое высказывание все те, кто стоит в кругу, должны хором ответить: « Это здорово!» и одновременно поднять большой палец вверх. В круг участники выходят по очереди.

Упражнение 2. « Ладошка».

Каждый получает листок бумаги. Нужно, приложив ладошку, обвести её, в центре написать свое имя, а в каждом пальчике по одному хорошему качеству, которое участник может найти в себе. Нарисованная ладошка раскрашивается. Законченные рисунки представляются группе, комментируются авторами. В завершении устраивается выставка « ладошек».

Упражнение 3. « Земляничная поляна».

Инструкция: « Сядьте удобно на стуле, закройте глаза. Представьте, что вы мысленно перенеслись на земляничную поляну. Представьте эту земляничную поляну так, как если бы она была перед вами. Земляника созрела, она вокруг, она везде. Побудьте на этой земляничной поляне. Попробуйте земляники. Делайте на поляне то, что вы хотите делать. Или ничего не делайте, просто побудьте там».

Занятие № 3.

Цель – формирование рабочего настроения, повышение самооценки, самореализация.

Ход занятия.

Упражнение 1. « Аплодисменты».

Участники сидят в кругу.

Ведущий просит встать всех тех, кто обладает определенным качеством или умением ( например: « Встаньте те, кто умеет вышивать, кататься на горных лыжах, любит смотреть сериалы и т.д.»). Остальные участники аплодируют тем, кто встал.

Упражнение 2. « Ты и твоё имя».

Положите перед собой лист бумаги и напишите на нём вертикально ваше имя. Сосредоточьтесь! У вас есть 5 – 10 мин, чтобы написать против каждой буквы качество вашего характера, которое вы в себе знаете и цените.

Пример:

М – мечтать (умею)

И – интеллект

Ш – шаловливый

А – активная позиция в коммуникации.

После завершения индивидуальной работы, участники представят полученные результаты товарищам по группе, записав их на доске.

Упражнение 3. « Расслабление».

Инструкция: « Сядьте удобнее на стульях, расслабьте мышцы, положите удобно руки, закройте глаза. Старайтесь ни о чем не думать. Отдохните на стуле… Вам удобно… Глаза закрыты.… Расслабьтесь…Я подойду к некоторым из вас, положу руку на плечо, о чем – то спрошу. Отвечайте с закрытыми глазами так, чтобы было слышно всей группе. Где ты? Это место тебе знакомо? Что ты делаешь? Ты один? Тебе хорошо? Побудь там ещё.… Возвращайтесь оттуда, где вы только что отдыхали,…возвращайтесь медленно.…Открывайте глаза.…Потянитесь, выпрямитесь, посмотрите друг на друга…»

Приложение 3
Фрагменты коррекционной программы по профилактике и разрешению межличностных конфликтов в группе.

Приемы разрешения конфликтной ситуации:

0. 
   в решении проблемы учитывать нужды каждого;
   
1. 
   творческий подход к решению проблемы: превратить проблему в возможность открыть для себя и для других нечто новое;
   
2. 
   эмпатия: приемы общения, ведущие к сближению. Выслушайте мнение оппонента. Дайте ему возможность высказаться;
   
3. 
   оптимальное самоутверждение: нападать на проблему, а не на личность. Выскажите свое мнение так, чтобы вас услышали;
   
4. 
   совместная власть: как нейтрализовать борьбу за власть. Как добиться “совместной власти”;
   
5. 
   как управлять эмоциями: страх, гнев, обида, разочарование могут стать стимулом положительных перемен;
   
6. 
   готовность к разрешению конфликта: уметь опознавать личные установки, мешающие объективному взгляду на вещи;
   
7. 
   выработка альтернатив: их совместный творческий поиск;
   
8. 
   способность к ведению переговоров: эффективное планирование и варианты стратегии для достижения согласия;
   
9. 
   уметь увидеть проблему в широком контексте и в долгосрочной перспективе.