sizni natijangizni o’sishini kuzatishingizni imkonini beradi. 30 kun har kuni xorijiy
so’z yodlasangiz va indikatorlar bo’limiga har kuni natijangizni kiritib brogan
bo’lsangiz, u holda sizga bittada sizning natijangiz o’sgani yaqqol ko’rinadi. Sababi
birinchi kuni siz 20 ta so’z eslab qolgansiz, oyning oxiriga kelib siz 60 talab so’zlarni
eslab qolyabsiz. Demak siz ushbu 30 kun ichida natijangizni 3
barobar
yaxshilaganingizni bilib olasiz.
Chek-list bilan ishlashni tushunib olgan bo’lsangiz, u holda chek-listni
qo’lingizga oling va qo’llanma bo’yicha jadvalni to’ldiring.
Agar chek-list fayli
bo’lmasa, uning o’zingiz ham chizib tayyorlab olishingiz mumkin.
1. Sanani qo’yib chiqing:
2. Hozircha faqatgina biz bergan amaliyot va indikatorlarni kiriting, boshqa
qo’shimcha topshiriqlarni kiritmang:
3. Har kuni shug’ullaning va chek-listni to’ldirib boring:
Jadvalda ko’rganingizdek, amaliyotlar bo’limida hozircha faqat TOG orqali
so’z yodladim amaliyoti turibdi. Uni bajarsangiz siz faqatgina + belgisini qo’yasiz.
Indikatorlar bo’limidagi birinchi ko’rsatkich, “TOG orqali yodlangan so’zlar
soni”. Bunda siz har kuni qanchadan so’z yodlaganingizni kiritib borasiz. E’tibor
bergan bo’lsangiz, natijada o’sish borligini kuzatish mumkin.
Intikatorlar bo’limidagi ikkinchi ko’rsatkich “TOG bilan qancha vaqt
shug’ullandim”. Bunda siz har kuni TOG usuli bilan shug’ullanish uchun qancha
vaqt ajratganingizni kiritib borishingiz zarur. Jadvalda berilgan ko’rsatkichlar
soatlarda berilgan.
Siz agar xohlasangiz, nechta pomidor shug’ullanganingizni
kiriting, yoki vaqtni daqiqalarda kiriting. Asosiysi jadvalni to’ldirish o’zingiz uchun
tushunarli va oson bo’lsin.
Keyinchalik ushbu chek-listga boshqa qo’shimcha amaliyot va indikatorlarni
kiritishingiz mumkin. Lekin boshidanoq juda ko’p amaliyotni va indikatorni yozib
yubormang. Aks holda siz ularni bajarishga ulgurmasdan, qolgan topshiriqlarni ham
tashlab qo’yishingiz mumkin.
Dostları ilə paylaş: