faoliyatining murakkab turlaridir. Jismoniy mashqlar organizmga ko‘p qirrali
fiziologik ta’sir ko‘rsatadi. U modda almashinuvini, qon aylanish jarayonlarini
faollashtiradi, suyaklarning o‘sishiga yordam beradi.
Massaj. Kichik bolalarni tarbiyalashda passiv gimnastika turlaridan biri – massaj
(uqalash) qo‘llaniladi. Uqalash ta’sirida qon tarkibi, asab tizimi vazifalari, shuningdek
teri va muskullarning oziqlanishi yaxshilanadi, issiqlik chiqishi ko‘payadi,
muskullarning charchashi yo‘qoladi.
Dostları ilə paylaş: