Руководство для спортсменов по настольному теннису для развития их полного потенциала



Yüklə 5,01 Kb.
Pdf görüntüsü
səhifə20/68
tarix24.12.2023
ölçüsü5,01 Kb.
#192886
növüРуководство
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   68
SPORT VA HARAKATLI O’YINLARNI O’QITISH ўқув қўлланма 31

 


Aralash juftliklar taktikasi 
Aralash juftliklar taktikasi shunisi bilan ajralib turadiki, aksariyat hollarda 
erkak tennischi ayol tennischiga qaraganda ancha yuqori texnik va yuqori jismoniy 
tayyorgarlikka ega bo’ladi. Taktik muammolarni hal qilishda ayol o’z sharigini berib 
qo’ymasligi, erkak esa o’z sharigini yutishga urinishi lozim. Aralash juftliklarda 
sheriklarning psixologik va о’yin mutanosibligi muxim. 
O’yinlardagi na’munaviy kombinatsiyalar 
Erkak xisob yutish uchun raqibiga sherigi hal qiluvchi zarba berish uchun 
yuqoridan Sharni noqulay joyga yullaydi yoki qisqartirilgan keskin zarba beradi. 
Erkak o’yinchiga qarshi o’ynayotgan erkak o’yinchi kuchli burilgan zarba 
berishi yoki sharni qisqa kesma zarba bilan noqulay joyga yullaydi. Shundan song 
ayol sherigi hal qiluvchi zarbani yullaydi yoki qisqartirilgan zarbani beradi, sherigi 
esa hujumni yakunlaydi. 
Erkak o’yinchiga qarshi ayol o’yinchi sharni burama zarba bilan kuchli javob 
zarbasi berish kiyin bo’lgan joyga yo’llaydi yoki sharni top - spin bilan boshlaydi. 
Shundan so’ng sherigi sharning aylanishini tezlashtiradi yoki hal qiluvchi zarbani 
beradi. 
Ayol o’yinchiga qarshi o’ynayotgan ayol o’yinchi hujumni boshlab, qisqa 
kesma zarba beradi. Sherigi esa kuchli top - sping bajaradi yoki yakunlovchi zarbani 
beradi. 
2.1.O’yin texnikasi va taktikasini o’rgatish metodikasi 
Texnikaga va taktikaga o’rgatish qiyin bo’lganligi uchun sportchilarni 7-10 
yoshdan jalb qilinadi, dastlab eng katta e’tibor jismoniy tayyorgarlikka qaratilishi 
kerak. 
Trenirovka metodikasi sportchilarning yoshi jihatdan mos kelishi kerak. Stol 
tennisida sharni o’yinga kiritish, himoya va hujum zarbalarini o’rgatish uchun 
alohida e’tibor qaratish juda muhim. Jahon chempioni Verner Shlagerning fikricha 
sharni o’yinga kiritishning samaradorligi bu o’yinchining yarim g’alabasi 
hisoblanadi. Texnik usullarning hamma arsenaliga belgilangan ketma-ketlikda 
(osondan-qiyinga, oddiydan - murakkabga, ma’lumdan-noma’lumga uslublari)


o’rganish kerak. Bunday holatlarda ba’zi harakatli ko’nikma va malakalarni hisobga 
olish zarur. 

Yüklə 5,01 Kb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   68




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©azkurs.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

gir | qeydiyyatdan keç
    Ana səhifə


yükləyin