So’z boshi

Etosh va kondensator omillardan foydalanish
Odatda yuqori malakali kurashchilar qsndaydir gipertrofik rivojlangan tayyorgarlik sifatlariga ega bladilar va ular hisobiga alabaga erishib keladilar. Kurashchilaming bunday alohida xususiyatlarini hisobga olish va texnik-taktik hujum harakatlarini ulardan imkoni boricha yaxshi foydatangan holda qurish lozim.
Hujum harakati tuzilmasini ishlab chiqayotib hamda takomillashtira turib, hujum tuzilrnasida bunday sifatlarga bosh rin ajratish kerak.
Musobaqaning umumiy taktik ko’rinishi, alohida bellashuv va umuman butun
musobaqa taktikasi kurashchining ustun sifatlarini hisobga olgan holda qurilishi lozim. Ular kurashchining yetarlicha rivojlanmagan boshqa sifatlarini qoplashi shart.
Texnik-taktik m ahoratning yetakchi va qoloq fam oniarign birgalikda ta ’sir etish
Yuksak sport inahorati texnik-taktik tavyorgariikni uzluksiz takomillash-tirib bonshni taqozo etadi. Amaliyotning ko’rsatishicha, kpgina kurashchilar yirik musobaqalarda ko’pi bilan 1-2 marta muvaffaqiyatli qatnashadilar. Odatda, bu ulaming texnik-taktik mahoratining sishi txtab qolganligi bilan bogMiq. Kurashda sport mahorati to’xtovsiz yangilanib va takomillashtirib borilishi lozim. Afsuski, ba’zi kurashchilar takomilshtirish deganda ularda mavjud blgan kamchiliklarni
bartaraf etish deb tushunadilar. Ular muvaffaqiyatsiz bajaradigan hujum harakatlariga kam e’tibor qaratadilar. Texnik-taktik mahoratni takomillashtirish tamoyili mahoratning hamma tomonlariga birgalikda ta’sir krsatishdan iborat.
Yuqorida bayon qilingan asosiy qoidalar kurashda yuqori sport riatijalariga erishish bilan bog’liq. Trenerlar shuiami kurashchilami tayyorlash va mahoratini takomilashtirishda hisobga olishlari lozim,


0 ’z-o'zini tekshirish uchun savollar.

1. 
   Kurashchining texnik-taktik mahorati tamoyillarini aytib bering.
   

2 Texnik-taktik mahorat tushunchasini yoritib bering.

3. 
   Texnik-taktik mahorat va kurash qoidalarining o’zaro bog’liqligi tamoyiliga tavsifbering.
   
4. 
   Texnik-taktik mahorat va kurashchi alohida xususiyatlarining o’zaro bog’liqligi tamoyiliga tavsif bering.
   
5. 
   Hujum harakatlarining optimal hajmi, turli-tumanligi va samara-dorligini egallash tamoyiliga tavsif bering.
   
6. 
   Hujum harakatlarining yetsikchi ahamiyati tamoyiliga tavsif bering.
   
7. 
   Hujum harakatlarining oqilona tuzilmasini egallash tamoyiligatavsifbering.
   
8. 
   Hujumni qulay dinamik vaziyat paytida bajarish tamoyiliga tavsif bering.
   
9. 
   Hujum uchun qulay dinamik vaziyatni tayyorlash va undan foydalanish malakasi tamoyiliga tavsif bering.
   
10. 
    Bosh va kompensator omillardan foydalanish tamoyiliga tavsif bering.
    

11. Texnik-taktik mahoratning yetakchi va qoloq tomonlariga birgalikda ta'sir ko’rsatish tamoyiliga tavsif bering. Foydalanilgan adabiyotlar ro’yxati: Галковский H M., Керимов Ф.А. Вольная борьба. Т., 1987. Керимов Ф.А. Кураш тушаман. Т., 1990.
Керимов Ф.А. Спорт кураши назарияси ва усулиёти. Т., 2001. Керимов Ф.А. Спорт кураши назарияси ва усулиёти. Т., 2005. Kerimov Ғ.А. Sport kurashi nazariyasi va usuliyoti. T., 2009.
Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И. Учебник тренера по борьбе.
Красноярск, Изд. КПГУ, 1995.
Миндиашвили Д.Г., Завьялов А.И. Система подготовки борцов международного iciacca. Красноярск, 1996.
Нуршин Ж.М., Саламов Р.С., Керимов Ф.А. Ўзбекча миллий спорт кураши.
Т„ 1993.
Петрунев А.А. и др. Подготовка квалифицированнмх борцов классического стиля. Красноярск, 1980.
Станков А.Г. и др. Индивидуализация поцготовки борцов. М., 1984. Тастанов Н., Абдиев А., Боймуродов И. Греко-римская борьба. Т., 2007.