Emaklash, tirmashib chiqishdan 10 m masofaga ilon izi bo‘lib emaklash mashqlari bajartirildi.
Yumalatish, uloqtirish va irg’itishdan Koptok chambaraklarni buyumlar orasida dumalatish, 2 m bo‘lgan masofadan bir qo‘llab to‘siqdan oshirib otish mashqlari bajartirildi.
Harakatli o‘yinlardan “Qopqon”, “Quyoncha hamon o‘tiribdi“,“Quloq cho‘zish”, “Oq suyak”
harakatli o’yinlar o’tkazildi.
Katta guruhlarda ish reja asosida olib borilgan ishlar hisoboti
Sentabr oyida yurishdan Ketma-ket, juft bo‘lib kolonnada yurish, Tizzalarni baland ko‘tarib yurish mashqlari bajartirildi.
Yugurushdan Tizzalarni baland ko‘tarib, oyoq uchlarida yugurish, Kichik va katta qadam qo‘yib yugurish mashqlari bajartirildi.
Sakrashdan Turgan joyda ikki oyoqda sakrash, Oyoqlarni chalkashtirib sakrash
mashqlari bajartirildi.
Emaklash, tirmashib chiqishdan Koptokni bosh bilan itarib 3-4 m. Masofaga to‘rt oyoqlab o‘tish mashqlari bajartirildi.
Yumalatish, uloqtirish va irg’itishdan Koptokni ketma-ket 10 marta yuqoriga otish
mashqlari bajartirildi.
Harakatli o‘yinlardan “Estafeta”, “To‘p havoda”, “Tekis doira bo‘ylab”, “Chir aylanma”
harakatli o’yinlar o’tkazildi.
Oktabr oyida yurishdan Oyoqlarni keng tashlab yurish, Yonlama yurish
mashqlari bajartirildi.
Yugurushdan To‘siqlarni engib aylanib yugurish mashqlari bajartirildi.
Sakrashdan Oyoqlarni to‘g‘rilab, bir oyoqni oldinga, ikkinchisini orqaga qilib, galma-galma o‘ng va chap oyoqda sakrash, Bir oyoqda (o‘ng, chap ) oldinga surilib sakrash
mashqlari bajartirildi.
Emaklash, tirmashib chiqishdan Ketma-ket bir necha buyumlar ustidan emaklab o‘tish mashqlari bajartirildi.
Yumalatish, uloqtirish va irg’itishdan Koptokni erga urib, ikki qo‘llab ilib olish.
mashqlari bajartirildi.
Harakatli o‘yinlardan “Jami”, “Zim-ziyo”, “Qarmoqda”, “G’ozlar” harakatli o’yinlar o’tkazildi
Dostları ilə paylaş: |
