Harakatli o‘yinlardan “Ko‘z boylag‘ich”, “Chitti gul”, “Qoch bolam, qush keldi”, “Kim topqir” harakatli o’yinlar o’tkazildi.
Oktabr oyida yurishdan Oyoq uchida yurish, Tizzalarni baland ko‘tarib yurish mashqlari bajartirildi.
Yugurushdan Tovonda yugurish , Katta qadamlar bilan yugurish mashqlari bajartirildi.
Sakrashdan Turgan joyda ikki oyoqlab sakrash , Aylanib sakrash mashqlari bajartirildi.
Emaklash, tirmashib chiqishdan 10 m masofaga emaklash mashqlari bajartirildi.
Yumalatish, uloqtirish va irg’itishdan To‘pni bibiriga irg‘itib ilib olish mashqlari bajartirildi.
Harakatli o‘yinlardan Ko‘z boylag‘ich”, “Chitti gul”, “Qoch bolam, qush keldi”, “Kim topqir”
harakatli o’yinlar o’tkazildi.
Noyabr oyida yurishdan Tovonda yurish , Oyoq kaftlarining yon tomoni bilan yurish mashqlari bajartirildi.
Yugurushdan Safda juft bo‘lib yugurish , Turli yo‘nalishda yugurish mashqlari bajartirildi.
Sakrashdan Qo‘llarni yuqoriga ko‘tarib sakrash, Oldinga qarab yurish vaqtida sakrash
mashqlari bajartirildi.
Emaklash, tirmashib chiqishdan Turli balandlikdagi buyumlar ostidan emaklab o‘tish mashqlari bajartirildi.
Yumalatish, uloqtirish va irg’itishdan 100-150 sm oraliqdagi to‘pni ilib olishga harakat qilish mashqlari bajartirildi.
Harakatli o‘yinlardan “Tortishmachoq”, “Qushim boshi”, “Do‘ppi tashlar”, “Kim chaqqon”
harakatli o’yinlar o’tkazildi.
Dekabr oyida yurishdan Turli buyumlarni oralab yurish , Oldinga, orqaga chapak chalib yurish mashqlari bajartirildi.
Yugurushdan Doira bo‘ylab yugurish , Qo‘lni ushlab yugurish, Qiya taxtadan oyoq uchida yurish mashqlari bajartirildi.
Sakrashdan Bir oyoqda turgan joyda sakrashlar (o‘ng va chap oyoqda), Yurgan holda sakrash mashqlari bajartirildi.
Emaklash, tirmashib chiqishdan To‘rt oyoqlab emaklab yurish, mashqlari bajartirildi.
Yumalatish, uloqtirish va irg’itishdan To‘pni 2 m masofaga bir qo‘llab irg‘itish mashqlari bajartirildi.
Dostları ilə paylaş: |
