Yengil atletika va uni
Yüklə 6,17 Mb. Pdf görüntüsü
|
- Bu səhifədəki naviqasiya:
- Olimpiada estafetasi
- «Shved» estafetasi
- Yuqori sport natijalariga erishish bosqichi
|
Estafeta tayoqchasi
– estafetali yugurish davomida sportchilarning bir – biriga bosqichdan – bosqichga o‘tishi davomida uzatishi belgi- langan, usti silliq holatdagi, ichi bo‘sh quvur ko‘rinishida ishlangan predmet bo‘lib, aylana kesimi diametri 3 – 4 sm bo‘lgan yog‘och materialdan, metal yoki boshqa qattiq materialdan yasalishi mumkin. Tayoqchaning uzunligi 28 – 30 sm, og‘irligi esa – 50 gramni tashkil qilishi belgilanadi. Olimpiada estafetasi – Olimpia o‘yinlari dasturi tarkibiga kiritilgan estafeta turi bo‘lib, shuningdek, yengil atletika turining boshqa rasmiy musobaqalarida – jumladan, 4 × 100 metr va 4 × 400 metr masofalarga yugurish musobaqalarida qayd qilinuvchi sport turi hisoblanadi. «Shved» estafetasi – 800 + 400 + 200 + 100 metr, 400 + 300 + 200 + 100 metr va boshqa turli xil uzunlik masofalarida amalga oshiriluvchi estafeta turi hisoblanadi. Sport yo‘nalishida takomillashtirilish bosqichi (chuqurlash- tirilgan ixtisolashtirilish) – yengil atletikada ko‘p-yillik tayyorgarlik bosqichi bo‘lib, uning asosiy maqsadi – yengil atletikaning 1 – 2 ta turi bo‘yicha chuqurlashtirilgan ixtisoslashtirishdan tashkil topadi va bunda mashg‘ulotlar va vositalarning barcha umumiyliklaridan foydalaniladi, shuningdek, tanlangan yengil atletika sport turi bo‘yicha sport ustasi va sport ustaligiga nomzod darajasidagi natijalarga erishish amalga oshiriladi. Bu vaqtda mashq qiluvchilarning yoshi 15 – 19 yoshni tashkil qiladi. Yuqori sport natijalariga erishish bosqichi – yengil atletikada ko‘p-yillik tayyorgarlik bosqichi bo‘lib, uning asosiy maqsadi – 612 barcha mavjud mashg‘ulotlar usullari va vositalari imkoniyatlaridan foydalanish orqali, shuningdek, sportchilarning yakka tartibdagi (individual) xususiyatlarini hisobga olgan holatda, yengil atletikaning 1 ta turi bo‘yicha chuqurlashtirilgan ixtisoslashtirishdan tashkil topadi, bundan tashqari tanlangan yengil atletika sport turi bo‘yicha halqaro sinfdagi sport ustasi darajasidagi natijalarga erishish, xalqaro miqyosdagi musobaqalarda mamlakat terma jamoasi tarkibida ishtirok etishga erishish maqsadi belgilanadi. Bu bosqichda mashq qiluvchilarning yoshi 19 yosh va undan katta hisoblanadi. Yüklə 6,17 Mb. Dostları ilə paylaş:
|