247
masofaga yugurish texnikasiga o‘xshash yugurish qadamlarini baja-
radi. Qo‘llar va oyoqlar harakatlari amplitudasi birmuncha keng roq,
gavdaning egilishi 80
o
ga etadi, yugurish oxiriga kelib vertikal holatni
qabul qiladi. Bu paytda har bir qadamda yumshoq depsinishga e’tibor
qaratish lozim, o‘z harakatlarini nazorat qilib borish va har tomonga
tebranmasdan bir chiziq bo‘ylab yugurishni bajarish kerak.
Dostları ilə paylaş: