Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги бухоро давлат университети

O’quvchining darsga tayyorlanishi.  

 

O’quvchilarning 

yaxshi 

uyuishtirish 

darsni 

to‘laqonli  

o‘tkazishning    zarur  shartidir.  Shuning  uchun  o‘quvchilarning  

d a r s ga  ta yyor la s h     t an af f u s    pa yt i d a yoq   b os h la na d i.  

 

D ar s ga  q o‘ n g‘ i r oq  ch a li n i sh i  ba la n,   b ola la r   s af la n ish la r i  

lozim.  O’quvchi  qaerda    va  qanday    saflanish  lozim.  O’qituvchi 

qaerda va qaysi o‘quvchi safni boshqarishi haqida ko‘rsatma berish.  

 

Bu la r n i n g  ha m m a si n i  u  bi r in c h i  da r sd a  tu s hu nt i r ad i,   k eyi n g i    

d a r sd a  es a  b elgi la n ga n   ta r t ibd a    r i oya   q i li s h ga  er i s h i la d i.  

 

D ar s  b os h id a  z a ln i n g  u zu na si ga     d er az ad an  1 - 2  m  saf   b o‘ li s h  

boshiga 

ko‘ra 

saflangan 

ma’qul. 

Bunday 

safga 

turganda 

o‘quvchilarni  yaxshi  ko‘rib  turadilar.  Bundan  tashqari,  shu  holda 

ular o‘z joylarni yajs hi eslab qo‘yadilar.  

 

O’quvchi  o‘qituvchilarga  “qadamlab  “    buyrug‘ini  berganda  

gavda  og‘irligi    o‘ng  tomondagi  oyoqni  bo‘shashtirishni  “Boshlang 

”    buyrug‘i  berilanda  esa  harakatni  o‘ng  oyoq    bilan  boshlash 

k er a k li gi n i   tu sh un t i r ad i.  

Buyruq  bo‘yicha  o‘ng  tomondan  birinchi    bo‘lib  turgan 

o‘quvchidan barcha boshqa bola lar qo‘llarini balandga yonga uzatib 

,  qo‘l  uchlari  ikki  tomonga  turgan  o‘quvchilarning  qo‘llari    belda 

yonga  turiladi.  O’rtaga  turgandan  boshlab  mayda  qadamlar  jumlasi  

ikki, uch, to‘rt  qator lik safda o‘rganilgani maqul.   

---

17 

 

Daslab    “olti-uch-joyda”  keyin  to‘qqiz -olti-uch  –joyda  buyrug‘iga  

binoan qo‘llaniladi.  

Harakat    chog‘ida  burilib,  bir  kishilik  qatordan  ikki -uch-to‘rt  

k i s h i li k    qa t or ga    q a yt a   saf la n i s h.   bu nd a y    q a yt a  saf la n i sh i ga  

o‘quvchilar  2-3-4  kishilik  qatorda  starti  darajada  o‘rganib 

olganlaridan so‘ng   

kirishiladi.  Bolalarni    burilganda  to‘g‘ri  burchak  hosil  qilishda 

yanada  to‘g‘ri  ,  puxta  o‘rgatish  maqsadida  esa  burilish  joylariga 

qo‘yish  harakat  yo‘nalishini    ko‘rsatuvchi  ikki  chiziq lar    ztkazish 

ya n a d a  f oyd a li d i r .  

Quyidagi holatda kuzatiladi: orqaning  noto‘g‘ri  shakli  , qanotsimon 

h a r  x i l  ba la n d li k da gi   b i li m la r   os i li b   q olga n     va  su r i lga n   ye lk a .  

Qomat  buzilishlari    nafaqat  kishining  tashqi  ko‘rinishini  xunuk 

q i li b   tu r ad i,   ba lk i   or ga n i z im n i n g  t o‘ g‘ r i   f a oli ya t i n i   k o‘ r s a t i sh ga  

ham  ta’sir  qiladi.  Qomat  bug‘ilishining  tezda  payqab  qolingan  uni 

jismoniy  tarbiya  bilan  muntazam  shug‘ullanish    muhimligi  orqali 

t u z i sh  m um k in,   a m m o  qa ma t  an c ha  b u zi ld a n  u n i  u z oq  m ud da t  

davolovchi  gimnastika  mashg‘ ulotlarini  bajarish  orqali  to‘g‘irlash 

mumkin.  Qomatning  shakli  jiddiy  o‘zgarganda  esa  ko‘pincha 

d a vola n i s h  uc hu n  ma x su s  sh if ox ona la r ga     yu b or a d i.    

 

Bu  muhim  ishni  to‘g‘ri  izga  solishda  o‘qituvchiga  ko‘proq 

shifokor  yordam  beradi.  U  tibiiy  ko‘ruvdan  o‘tkaz ishdan  bolalar 

q a dd i -q om a t i n in g  h ola t i n i n g  an i q la yd i ,   za r ur  b o‘ la s a  da vo lo vc h i 

gimnastika  mashqlarini  tavsiya  qiladi.  Shundan  so‘ng  o‘qituvchi 

ishtirokida 

tavsiyaga 

binoan 

bunday 

o‘quvchiga 

alohida 

munosabatda  bo‘ladi,  me’yorini  kamaytiradi  yoki  ko‘paytira di. 

Mashq shakllarni o‘zgartirib qo‘shimcha  vazifalar   topshiradi.  

To‘g‘ri nafas olish.